TUJUAN PEMBELAJARAN

1. GAYA PADA TUBUH DALAM KEADAAN STATIS 2. GAYA PADA TUBUH DALAM KEADAAN DINAMIS 3. GAYA VERTIKAL DAN KEGUNAAN KLINIS 4. GAYA HORISONTAL DAN KEGUNAAN KLINIS 5. GAYA YANG MEMBENTUK SUDUT

HARTOYO, Amd.Tek.Med

PENGERTIAN GAYA
• Gaya adalah suatu konsep umum yang dapat dirasakan secara intuisi bagi fisikawan atau seorang insinyur. Gaya adalah sesuatu yang menyebabkan percepatan suatu benda, umumnya diungkapkan sebagai suatu“Dorongan”atau suatu “Tarikan”.

HUKUM DASAR DINAMIKA
• Dinamika adalah mempelajari tentang gerak dengan menganalisis penyebab gerak tersebut. Dinamika meliputi : – Hubungan antara massa dengan gaya : Hukum Newton tentang gerak. – Momentum, Impuls dan Hukum kekekalan momentum – Kerja, Energi dan Hukum kekekalan energi (Tipler, 1998).

Gaya normal adalah gaya reaksi dari gaya berat yang dikerjakan pada benda terhadap bidang dimana benda itu berada dan tegak lurus bidang. B. GAYA INTERAKSI : Interaksi dasar adalah mekanisme di mana partikel saling berinteraksi satu sama lain.MACAM-MACAM GAYA Gaya yang berpengaruh di alam yaitu : A. dan tidak dapat dijelaskan dengan interaksi dasar lainnya. GAYA NORMAL : .

GAYA NORMAL N = mg atau N = mg cos Ф .

GAYA GESEK : Gaya gesek adalah gaya yang melawan gerakan dari dua permukaan yang bersentuhan.C. Gaya gesek mengubah energi kinetis menjadi panas atau suara. Gaya gesek dinyatakan •µk=koefisien gesek kinetik •µs=koefisien gesek statik •Umumnya µk < µs .

T = ∑ F = mg .D. GAYA TEGANG TALI : Gaya tegang tali adalah gaya yang terjadi pada tali. pegas atau batang yang ujung-ujung dihubungkan dengan benda lain.

GAYA LISTRIK : Gaya listrik adalah gaya yang dialami oleh obyek bermuatan yang berada dalam medan listrik. G. H. F. GAYA SENTRIPETAL : Gaya sentripetal adalah gaya eksternal yang dibutuhkan agar sebuah benda dapat bergerak melingkar. GAYA SENTRIFUGAL : Gaya sentrifugal ialah sebuah gaya yang timbul akibat adanya gerakan sebuah benda atau partikel melalui lintasan lengkung (melingkar ). GAYA GRAVITASI : Gravitasi adalah gaya tarik-menarik yang terjadi antara semua partikel yang mempunyai massa di alam semesta. .E.

bukannya gaya gravitas antar massa. Pada hakikatnya gaya Van der Waals adalah gaya antar muatan-muatan llistrik di satu molekul dengan muatan-muatan listrik di molekul lainnya. .I. GAYA VAN DER WAALS : Adalah Van der Waals yang pertama-tama memikirkan gaya antar molekul cairan yang lalu dikenal sebagai gaya Van der Waals.

tubuh dapat pula dalam keadaan membentuk sudut-sudut tertentu. Berarti pula jumlah gaya dalam segala arah tidak sama dengan nol. (Hukum Newton II dan III) .PENGERTIAN • Tubuh dalam keadaan statis / stasioner berarti tubuh dalam keadaan setimbang berarti pula jumlah gaya dalam segala arah sama dengan nol. (Hukum Newton I) • Sedangkan gaya dnamis berarti tubuh dalam keadaan dinamis/bergerak berarti tubuh tidak dalam keadaan setimbang. dan jumlah momen gaya pada sumbu juga sama dengan nol. dan momen gaya pada sumbu tidak sama dengan nol.

KECUALI BENDA ITU DIPAKSA UNTUK BERUBAH KEADAAN OLEH GAYA YANG BEKERJA PADANYA .HUKUM NEWTON HUKUM YANG MENDUKUNG KITA UNTUK BELAJAR BIOMEKANIKA ADALAH: HUKUM NEWTON I : (Gaya Statis) SETIAP OBJEK BERLANGSUNG DALAM KEADAAN ISTIRAHAT. ATAU GERAKAN YANG SAMA PADA SUATU GARIS LURUS.

Gaya Dinamis .

GAYA YANG BEKERJA PADA TUBUH .

.

dokter bisa lebih leluasa membantu proses persalinan. • Kelebihan. . sehingga dokter dapat lebih mudah memantau perkembangan pembukaaan dan waktu persalinan pun bisa di prediksi secara lebih akurat. Jalan lahir pun menghadap ke depan.APLIKASI GAYA STATIS DALAM POSISI MELAHIRKAN • POSISI BERBARING/LITOTOMI • Ibu terlentang di tempat tidur bersalin dengan menggantung ke dua pahanya pada penopang kursi khusus untuk bersalin. • Kepala bayi lebih mudah di pegang dan di arahkan. Apabila terjadi perubahan posisi kepala bayi. maka dokter langsung bisa mengarahkan pada posisi yang seharusnya.

Hal ini karena letak pembuluh besar berada di bawh posisi bayi dan tertekan oleh berat badan bayi.hal ini karena gaya berat tubuh ibu yang berada di bawah dan sejajar dengan posisi bayi.APLIKASI … • Kelemahan: posisi berbaring membuat ibu sulit untuk mengejan . Pengiriman oksigen melalui darah yang mengalir dari ibu ke janin melalui plesenta menjadi relatif berkurang. • Posisi ini pun di duga bisa mengakibatkan perineum meregang sedemikian rupa sehingga menyulitkan persalinan. .

Posisi kepala bayi di katakan tidak tepat bila posisi ubun-ubunnya berada di belakang atau di samping. Kemana posisi miring si ibu tergantung pada di manaletak ubun-ubun bayi. di kiri. maka ibu di anjurkan mengambil posisi miring kekiri sehingga bayi dapat menutar.sedangkan kaki lainnya dalam keadaan lurus. Posisi ini juga cocok bagi ibu yang merasa pegal-pegal di punggung atau kelelahan karena mencoba posisi yang lain. Pengiriman oksigen dalam darah ibu melalui plasenta tidak terganggu.Posisi miring/ lateral • Posisi ini mengharuskan ibu miring kekanan atau ke kiri. Demikian sebaliknya. Umumnya di lakukan bila posisi kepala bayi belum tepat berada di jalan lahir. Salah satu kaki di angkat. proses pembukaan akan berlangsung secara perlahan-lahan sehingga persalinan akan berlangsung lebih nyaman. Jika. . Alhasil karena tidak terlalu menekan. • Keunggulan: peredaran darah balik ibu bisa mengalir lancar.

. Dokter pun akan kesulitan dalam melakukan tindakan episiotomi. • Kerugiannya. kepala bayi susah di monitor. dipegang maupun di arahkan. posisi miring menyulitkan dokter untuk membantu dalam proses melahirkan. Dalam arti.Posisi ….

posisi ini dinilai kurang menguntungkan karena menyulitkan pemantauan perkembangan pembukaan dan tindakan-tidakan persalinan lainya. • Kelebihanya: merupakan proses melahirkan yang alami karena memanfaatkan garafitasi bumi. .POSISI JONGKOK • Biasanya ibu berjongkok di atas bantalan empuk yang berguna menahan kepala dan tubuh bayi. • Kekurangannya: berpeluang membuat cidera kepala bayi. sehingga ibu tidak usah mengejan terlalu kuat.

Apalagi jika proses persalinan itu berlangsung lama. Posisi ini cukup membuat ibu merasa nyaman.POSISI SETENGAH DUDUK • Ibu duduk dengan punggung bersandar bantal. Suplai oksigen dari ibu kejanin dapat berjalan maksimal. • Kelemahan. . dapat menimbulakan rasa lelah dan keluhan punggung pegal. • Keuntunganya: sumbu jalan lahir yang perlu di tempuh bayi jadi lebih pendek. kaki di tekuk dan paha dibuka kearah samping.

4. Mengikuti senam hamil. 2. Tips melahirkan di air • • • • 1. Menyediakan kolam yang steril. Kemauan dan keyakinan utk melahirkan di dlm air. • Water birth emulsion: Ibu hanya berada di dalam kolam hingga masa kontraksi akhir. Proses melahirkan dilakukan ditempat tidur. . 3. Menyiapkan data lengkap.Metode water birth • Water birth murni : Ibu masuk kekolam persalinan setelah mengalami pembukaan 6 sampai proses melahirkan terjadi.

Peradaran darah dalam bayi akan lebih baik. terutama otot-otot yang berkaitan dengan proses persalinan. proses kelahiran ini tidak hanya membutuhkan dokter kebidanan tapi juga dokter anak yang akan melakukan pengecekan langsung saat bayi lahir. Di dalam air proses pembukaan jalan lahir akan berjalan lebih cepat. Oleh karena itu. Selain itu bila prosesnya berjalan terlalu lama bisa-bisa ibu mengalami hipotermia. shg tubuh bayi akan cepat memerah setelah dilahirkan. Mengejanpun jadi lebih mudah dan konon rasa sakit selama persalinan tidak di alami oleh pasien yang melahirka dalam air.DALAM AIR • Keuntungannya: • • • • Relaksisasi terhadap seluruh otot tubuh. • Kekuranganya: • • • Resiko air kolam tertelan bayi sangatlah besar. Proses melahirkan dalam air bisa membuat kepala bayi terindar dari cidera dan hal ini memungkinkan IQ bayi menjadi lebih tinggi di banding dengan sesama bayi yang lahir dengan posisi lainya. .

Kolam pun harus di desain khusus dan tidak sembarang orang dapat memakainya. • Prosesnya di mulai ketika pembukaan 4 atau 5. lalu dokter anak akan langsung membopongnya untuk segera diperiksa. jangan sampai bayi terjadi shock termperatur sewaktu meluncur keluar. Temperatur dan steril air harus selalu di jaga. pasien yang semula berbaring di tempat tidur masuk ke dalam kolam. di temani suami dan di bantu dokter. .DALAM AIR • Melahirkan dalam air telah lama di kenal di negara-negara Eropa Timur dan beberapa negara Asia. Hanya dengan mengejan beberapa saat. Namun sampai saat ini di Indonesia belum ada RS/RSB yang menyediakan fasilitas melahirkan di dalam air. • Perlu sarana dan prasarana yang lengkap dan memadai untuk proses ini. bayi akan lahir dan langsung berenang dalam kolam.

Tempat Lahir bayi dalam air

.

.

.

.

.

.

APLIKASI GAYA DINAMIS DALAM PIJAT BAYI DAN SENAM .

di lakukan sehari 2 kali dengan durasi 10-15 menit. . Sampai bayi berusia 3 tahun. semakin bertambahnya usia frekuensi pun semakin menurun.PIJAT BAYI • Pijat bayi dapat di lakukan dengan segera setelah bayi lahir.

1. dimulai dari sebelah kanan Anda. Buat gerakan melingkar dengan kedua tangan secara bergantian searah jarum jam. • • 4. . dari atas ke arah bawah lewat perut. 3.CARA PEMIJATAN BAYI • • Pada perut bayi Pijatan di perut membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi sembelit. jangan memijat di atas tulang rusuk atau di atas ulu hati bayi. Rasakan gelembungan angin dan dengan jemari Anda dorong searah jarum jam. • • • 2. Yang harus diperhatikan. Lakukan gerakan memijat di atas perut bayi seperti gerakan mengayuh sepeda. Angkat kedua kaki bayi dan tekan lututnya perlahan-lahan ke arah perut. seperti membentuk bulan sabit dan matahari.

.

Gerakan "Love": Membentuk huruf "L" terbalik. . Pijatlah dari sebelah kanan ke kiri perut bayi. kemudian dari atas ke bawah perut.PEMIJATAN “I LOVE YOU” Gerakan "I": Pijatlah ke arah bawah perut dengan menggunakan jari-jari tangan kanan Anda di sebelah kiri perut bayi. Gerakan "You": Membentuk huruf "U" terbalik. lalu ke bawah dan berakhir di perut kiri bawah bayi. membentuk huruf "I". Pijat dari kanan bawah ke atas. kemudian ke kiri.

memeras tangan dari arah pergelangan tangan ke arah pangkal lengan. dengan gerakan seperti memeras. pijat tangan bayi dari bahu ke pergelangan tangannya. Tarik lembut jari-jari bayi Anda dengan gerakan memutar. Lakukan gerakan kebalikan. . Untuk kaki. 2. gunakan cara yang sama seperti teknik memijat tangan. Gunakan kedua telapak tangan untuk membuat gerakan seperti menggulung. 5. pijat seluruh permukaan telapak tangan dan punggung tangan. Pegang lengan bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul sofbol. secara bergantian.TANGAN DAN KAKI • 1. 6. 3. Dengan kedua ibu jari. 4.

buat gerakan-gerakan melingkar. Buat pijatan memanjang dengan telapak tangan dari leher ke kakinya untuk mengakhiri pijatan Anda. Tengkurapkan bayi Anda. terutama pada otot di sebelah tulang punggung. Luncurkan salah satu telapak tangan Anda dari leher sampai ke pantat bayi dengan sedikit tekanan. 4. Dengan jari-jari Anda. Pijat dengan gerakan maju-mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang punggung bayi. 2. . 3.PADA PUNGGUNG • 1.

.

8. Anda tidak terganggu selama kurang lebih 15 menit.HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN SEBELUM PEMIJATAN • 1. Ruang kamar hangat dan tidak berangin. 5. Bayi tidak dalam keadaan lapar atau baru saja makan. dan baby oil atau baby lotion. 4. Tangan Anda bersih dan hangat 2. Bayi dibaringkan di tempat yang rata dengan alas kain lembut. 3. . Siapkan handuk. Anda duduk dengan nyaman dan santai. 6. baju ganti. 7. popok ekstra. Kuku atau perhiasan Anda tidak akan menggores kulit bayi.

Terus melakukan kontak mata dengan bayi Anda. Jika Anda menggunakan baby oil. atau mengantuk. Mulailah dengan sentuhan ringan. si kecil bosan atau ingin digendong. segera hentikan pijatan. • 3. tingkatkan tekanan pijatan saat Anda semakin yakin dan bayi Anda terbiasa dipijat. Perlahan. ingin disusui. • 4. Bisa jadi. Perhatikan isyarat yang ditunjukkan bayi Anda. • 2. • 5. segera mandikan bayi setelah dipijat. Nyanyikan lagu atau putarkan musik lembut untuk membantu Anda dan bayi Anda lebih rileks. Jika ia menangis keras. .HAL-HAL YANG DI LAKUKAN SELAMA PEMIJATAN • 1.

Lakukan sampai hitungan ke enam untuk bayi usia 4-6 bulan. karena mereka sudah mampu mengangkat kepalanya dan sudah mampu pula menopang dada nya secara tegak menggunakan kedua tangannya. atua hitungan ke 8 untuk bayi usia 6-8 bulan.SENAM BAYI POSISI DUDUK DAN TEGAK • Gerakan-gerakan senam berikut baik sekali di terapkan pada bayi 4-5 bulan ke atas. .

.• Ambil posisi bersila lalu pangku si kecil tepat di tengah kita. Pegang kedua tangannya dengan cara meletakkan ibu jari di punggung tangannya sementara ke empat jari lainya di telapk tangan dan lengannya.

Selanjutnya lakukan gerakan nyilangkan tangan si kecil.• Turunkan kembali. .

• Meningkatkan berat badan bayi • Melancarkan gerak peristaltik usus sehingga tidak mudah muntah.tidak mudah alergi dan infeksi. • Membuat bayi mudah bergaul dengan orang asing/supel. • Menurunkan hormon stress. • Membuat bayi tidur lebih lelap • Meningkatkan enzm pencernaan sehingga bayi lebih cepat lapar. • Mengurangi frekuensi serangan asma . mengurangi rewel. • Merangsang perkembangan motorik • Meningkatkan konsentrasi/kecerdasan.MANFAAT SENAM DAN PIJAT BAYI • Meningkatkan sistem imunitas.

GINJAL/KANDUNG KEMIH DAN POSTUR.. • APAKAH ORANG HAMIL KONDISINYA TIDAK OPTIMAL ? ORANG HAMIL BANYAK MENGALAMI PERUBAHAN2 ANTARA LAIN : PERNAFASAN. SISTEM KARDIOVASKULER.SENAM HAMIL • MENGAPA SENAM HAMIL DIPERLUKAN ? KARENA IBU HAMIL PERLU MENDAPATKAN KONDISI YANG OPTIMAL. . SENDI/OTOT. HORMONAL.

. 2. OLEH KARENA ITU HARUS DIKONSULKAN DENGAN DOKTER/BIDAN TENTANG : 1. Hipertensi atau tidak. Plasenta ada dibawah atau tidak.APAKAH UNTUK SEMUA ORANG HAMIL BOLEH MELAKUKAN SENAM HAMIL • TIDAK SEMUA ORANG HAMIL BOLEH MELAKUKAN SENAM HAMIL.

• MENGOPTIMALKAN KESEIMBANGAN FISIK. • MEMELIHARA DAN MENGHILANGKAN KELUHAN2 YANG TERJADI KARENA PERUBAHAN2 AKIBAT PROSES KEHAMILAN. .TUJUAN SENAM HAMIL.

MENGEJAN. RELAKSASI. .RUANG LINGKUP SENAM HAMIL • • • • • • MEMPERLANCAR SIRKULASI. PERNAFASAN. PENGUATAN OTOT. KOREKSI SIKAP.

• MERENGGANGKAN DAN MELENTURKAN OTOT-OTOT. • MELONGGARKAN PERSENDIAAN. • MEMACU DENYUT JANTUNG.TUJUAN SENAM PERNAFASAN DAN PEREGANGAN • MEMPERSIAPKAN AWAL BEKERJANYA OTOT-OTOT. .

MANFAAT LATIHAN PERNAFASAN. . • MEMPERBAIKI VENTILASI UDARA. • MEMBERIKAN EFEK PENENANG. • MENINGKATKAN/MENGALIHKAN KONSENTRASI. • MEMBANTU PROSES KELAHIRAN TANPA MERASA LELAH.

TERUTAMA OTOT DASAR PANGGUL. • MEMUDAHKAN JALAN KELUARNYA BAYI.MANFAAT LATIHAN PENGUATAN. • MEMPERLANCAR SIRKULASI DARAH MENGUATKAN OTOT. • MENGURANG/MENGHINDARI CIDERA OTOT. . MANFAAT LATIHAN KOREKSI SIKAP. • MENGURANGI NYERI PANGGUL DAN PINGGANG.

• MENCEGAH MENGUMPULNYA DARAH PADA BAGIAN KAKI. .LATIHAN PENDINGINAN • MENGEMBALIKAN DENYUT JANTUNG.

SENAM NIFAS Tujuan : untuk Mengembalikan kekendoran otot setelah kehamilan dan Liang Senggama Otot sfingter ani ( liang dubur ) sebagian melingkar kedalam liang senggama. Latihan ini dapat dilakukan setiap saat atau bersamaan dengan latihan mengencangkan otot dinding perut. sehingga dapat dilatih dengan jalan mengerutkan dan mengendorkan liang dubur itu. .

. Satu atau dua jam setelah persalinan normal ibu biasanya mampu ke kamar mandi atau mandi dengan bantuan orang lain.• Ibu yg baru saja melahirkan biasanya enggan melakukan banyak gerakan karena takut sakit. Ambulasi atau berjalan secepatnya sangat penting untuk mencegah trombosis vena (sumbatan vena oleh bekuan darah).

. dan harus berdiri serta mengayun kakinya diatas sisi tempat tidur.• Sebelum melakukan hal tersebut perlu dilakukan terlebih dahulu napas dalam dan latihan kaki sederhana. berjalan dilakukan mulai 24 – 36 jam setelah melahirkan. Pada persalinan dengan bedah sesar.

Menarik nafas: Bantal kecil ditaruh dibawah bahu dan kedua tangan ditaruh dibelakang kepala. kemudian menarik nafas panjang dan pelan-pelan. .Senam nifas 1 Cara : 1.

MENARIK NAFAS .

UNTUK MENGEMBALIKAN/MEMPERKUAT OTOT-OTOT PERUT. . • MENGANGKAT KAKI SETINGGI 30 DERAJAT.MENGANGKAT KAKI • BERULANG-ULANG MENGANGKAT DAN MENURUNKAN TUNGKAI.

MENGANKAT KAKI .

.MENGANGKAT KAKI 90 DERAJAT • MENGANGKAT TUNGKAI. SETINGGI 90 DERAJAT DAN TURUNKAN PELANPELAN.

MENGANGKAT KAKI 90 DERAJAT .

MENGANGKAT BAHU • MENGANGKAT KEPALA DAN BAHU 45 DERAJAT UNTUK MEMPERKUAT TONUS OTOT-OTOT PERUT .

MENGANGKAT BAHU .

MENGANGKAT BAHU 90 DERAJAT • BANGUN DARI SIKAP BERBARING SAMPAI SIKAP DUDUK SAMBIL MELURUSKAN TANGAN KEDEPANDAN KEMUDIAN BERBARING KEMBALI .

SIKAP BERBARING KEDUDUK .

BANGUN DARI SIKAP BERBARING KE SIKAP DUDUK • BANGUN DARI SIKAP BERBARING KE SIKAP DUDUK SAMBIL MELETAKKAN KEDUA BELAH TANGANNYA KE KEBELAKANG KEPALA .

.

kencangkan dinding abdomen untuk membantu mengosongkan paru – paru. . Napas dalam dan lambat melalui hidung kemudian keluarkan melalui mulut. Tempatkan tangan diatas perut dibawah area iga – iga.Senam nifas seri 2 1. Berbaring dengan lutut ditekuk.

.

Berbaring terlentang. telapak terbuka keatas. Ulangi pada sisi yang lain. .2. Pada waktu yang bersamaan rilekskan kaki kiri dan regangkan kaki kanan sehingga ada regangan penuh pada bagian kanan tubuh. angkat lengan diatas kepala. Kendurkan lengan kiri sedikit dan regangkan lengan kanan.

.

. Kedua kaki sedikit diregangkan. Tarik dasar panggul. Lanjutkan ini pada posisi berdiri dan duduk. Kontrkasi vagina.3. Berbaring terlentang. tahan selama tiga detik dan kemudian rileks.

.

Memiringkan panggul. Kontraksikan atau kencangkan otot – otot perut sampai tulang punggung mendatar dan kencangkan otot bokong. tahan tiga detik kemudian rileks. lutut ditekuk. . Berbaring.4.

.

Angkat kepala dan bahu kira – kira 45 derajat. . Berbaring terlentang lutut ditekuk. lengan dijulurkan ke lutut. Setelah hari ketiga.5. tahan 3 detik dan rilekskan dengan perlahan.

.

.

.6. Tempatkan lengan lurus dibagian luar lutut kiri. Ulangi pada lutut kanan. Posisi yang sama seperti diatas.

.

sekitar liang senggama dan liang dubur. E.dan dgn lthn tersebut diharapkan kembalinya keadaan otot betis dan berkurangx kejadian varises. tdk diketahui sebabnya yg pasti. varises yaitu penampakan pembuluh darah didaerah kaki bawah. lelah krn ikut serta dlm proses partus dgn menarik badan kearah badan ibu pd kala kedua. . krn kekurangan kalsium dan vit. Saat partus mungkin terasa pegal.Otot betis saat hamil sering mengalami kram.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful