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- A busca pela saúde deve ser diária assim como a busca por Deus.

- A busca pela saúde deve ser diária assim como a busca por Deus. - Santidade e vida saudável devem andar de mãos dadas.

- A busca pela saúde deve ser diária assim como a busca por Deus. - Santidade e vida saudável devem andar de mãos dadas.
- Um cristão consagrado vive diariamente os princípios de saúde instituídos pelo Criador.

Segundo os princípios divinos precisamos seguir dois passos para ter saúde em abundância.. .

Primeiro passo: Comece o dia na presença de Deus .

Primeiro passo: Comece o dia na presença de Deus A palavra de Deus nas primeiras horas do dia produz saúde. Quanto mais cheio estivermos da Palavra Viva mais saúde teremos e maior propensão para preveni e restaurar enfermidades. .

Primeiro passo: Comece o dia na presença de Deus O livro Ciência do Bom Viver diz: .

Liberta a alma da culpa e da dor. o coração. . o cérebro. Todo órgão vital. transmitindo cura. Por ele são despertadas para a atividade as mais altas energias do ser.O amor difundido por Cristo por todo o ser é um poder vitalizante. esse amor toca. os nervos. da ansiedade e do cuidado que consomem as forças vitais.

(Ciência do Bom Viver.Vêm com ele serenidade e compostura. . a alegria no Espírito Santo. 115). alegria que comunica saúde e vida. Implanta na alma uma alegria que coisa alguma terrestre pode destruir. pág.

Segundo passo: Use os verdadeiros remédios .

Nela.Segundo passo: Use os verdadeiros remédios que Deus tem um Você sabia médico que não cobra consulta? Essa bondosa criatura chama-se Natureza. . podemos encontrar os verdadeiros remédios para curar as pessoas e prevenir doenças e sofrimentos.

Segundo passo: Use os verdadeiros remédios Você vai conhecer agora os oito remédios da natureza. .

1. É dom gratuito de Deus a homens e mulheres. . Ar puro Remédio indispensável para a existência humana.

1. ao mesmo tempo em que sua influência é claramente sentida sobre a mente. Ar puro “O efeito do ar puro e fresco é fazer com que o sangue circule de maneira saudável através do organismo. comunicando um certo grau de calma e serenidade. Ele refresca o corpo e tende a comunicar-lhe força e saúde. .

1. vol. pág. 702. Ar puro Desperta o apetite torna mais perfeita a digestão dos alimentos e conduz a sono saudável e tranqüilo.” – Testemunhos Para a Igreja. .1.

. Luz Solar Nas construções é importante assegurar uma perfeita ventilação e abundância de sol. Casas.2. igrejas e escolas devem ter uma corrente de ar e uma quantidade de luz suficiente de maneira a ter uma ampla circulação de ar durante o dia e a noite.

Luz Solar Segundo o livro Ciência do Bom Viver. . (pág 274 e 275). nenhum quarto é apropriado para servir de dormitório a menos que possa ser completamente aberto todos os dias ao ar e ao sol.2.

. Exercícios Pesquisas comprovam a importância dos exercícios físicos para a saúde.3. O exercício é tão importante quanto o alimento.

. mas na ociosidade o sangue não circula livremente e não ocorrem as mudanças que nele se operam.3.” (Ciência do Bom Viver. que são tão necessárias à vida e à saúde. pág 238). Exercícios “O exercício aviva e equilibra a circulação do sangue.

. Exercícios for começar uma Sempre que atividade física procure antes um profissional da saúde. comece pelo exercício que lhe dá mais prazer. Além disso. social e geográfica. aquele que se melhor se adapta à sua realidade financeira.3.

3. Exercícios Andar é um dos exercícios mais completos e é de graça. .

Até o que é bom deve ser usado com moderação. Abstinência (temperança) .4. . Muitas doenças são causadas pela intemperança no comer.

Abstinência (temperança) .4.O segredo é pensar menos nos alimentos temporais. .

. 89 e 90. e sentir muito maior ansiedade pelo alimento que dão à mente.” – Conselhos Sobre o Regime Alimentar. introduzi-la na corrente da vida.“Precisamos meditar constantemente sobre a Palavra. Aquele que diariamente se alimenta em Cristo. digeri-la e. pela prática diária. por seu exemplo ensinará outros a pensar menos no que comer. págs. comê-la.

nós cristãos temos a bênção do descanso semanal: o sábado. Para um completo repouso. o ideal é dormir antes da meia-noite.5. . Felizmente. Repouso O excesso de trabalho e a falta de repouso causam uma série de doenças.

O processo digestivo durante o repouso não é adequado e interfere na qualidade do sono. Repouso É importante também evitar o uso alimentos antes de dormir.5. .

cereais e nozes .Uma nutrição equilibrada é considerada um verdadeiro combustível para o corpo. verduras. .6. Regime conveniente – Frutas.

6. cereais e nozes . . Regime conveniente – Frutas. verduras.Pesquisas mostram que apenas uma pessoa a cada dez consome regularmente frutas e vegetais suficientes para preencher as quantidades diárias de vitaminas recomendadas para o organismo.

. especialmente.6. cereais e nozes . verduras. além de optar por cores variadas. entre frutas e vegetais.Uma dica importante é explorar uma maior variedade de alimentos no dia-a-dia. Regime conveniente – Frutas.

10:31). quer comais. verduras. fazei tudo para glória de Deus” (I Cor.6. cereais e nozes “Portanto. . quer bebais ou façais outra coisa qualquer. Regime conveniente – Frutas.

A água pura é mais uma das benções de Deus para nós. . Uso de água .7.

São muitos os benefícios da água: . Uso de água .7.

Respiração .Saliva e lágrimas .Outras necessidades do organismo.7. Uso de água .Acalma os nervos .Digestão .Regula a circulação do sangue .Controle de temperatura .Flexibilidade . .

use esse remédio em abundância. Por isso.Lembre-se: A sede já é um sinal de que a nossa hidratação está baixa. .

Lembre-se: A sede já é um sinal de que a nossa hidratação está baixa. . . .E para se rejuvenescer diariamente – tome 10 copos. . Por isso.Para se sentir bem – use 8 copos.Caso queira permanecer vivo – tome 5 copos ao dia. use esse remédio em abundância.

É o principal remédio.8. O poder curativo vem do Senhor. Confiança no poder divino . .

porque Tu és o meu louvor” (Jer. O poder curativo vem do Senhor. e serei curado.É o principal remédio. e serei salvo.8. . Confiança no poder divino . Senhor.17:14). “Cura-me. salva-me.

esperança e alegria no Senhor.Para ter mais saúde é preciso ter amor. .8. Confiança no poder divino . É preciso ter fé necessária em Deus para que tenhamos saúde.

. A religião de Cristo é um de seus mais eficazes remédios. 90% de todas as doenças se originam na mente e o que afeta corpo afeta a mente.Conclusão Quando usamos cuidadosamente os verdadeiros remédios da natureza raramente teremos necessidade de usar os medicamentos tradicionais. É um poderoso calmante.

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