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Kinesio -tape

Historia
• El Dr. Kenzo Kase diseño la marca de vendaje KINESIOTAPING Tex que es flexible, fina, de tejido poroso de algodón y con parte posterior adhesiva. • Este vendaje no lleva látex y únicamente se estira en sentido longitudinal hasta más de su longitud inicial. • El objetivo del KINESIOTAPING es la mejora de la estabilidad dinámica de la musculatura débil o el dolor muscular proporcionando una mejora en la alineación y estimulación cutánea para incrementar la contracción muscular. Las propiedades elásticas y la información propioceptiva así como los sutiles factores biomecánicos parecen explicar los cambios funcionales observados

Kinesio -tape
• El vendaje funcional es un tipo de inmovilización parcial, que se caracteriza por permitir una cierta movilidad funcional frente a las inmovilizaciones totales. • Efectos secundarios de la inmovilizacion van desde la atrofia muscular hasta la rigidez articular, así como lesiones cutáneas, incluso un aumento del riesgo trombótico. • Es por ello que solo hay que utilizar las inmovilizaciones totales para el tratamiento de patologías de carácter grave, que requieren una inmovilización completa para la recuperación de los tejidos lesionados.

masaje y estimulación eléctrica entre otras. hidroterapia.Kinesio -tape • El Kinesiotape puede utilizarse conjuntamente con otras terapias como la crioterapia. .

Sin Kinesio -tape .

Con Kinesio -tape .

Kinesio -tape En la zona donde se aplica el k-tape se forman circunvoluciones que aumentan el espacio entre la piel y el musculo y desaparece la estimulación de las terminaciones nerviosas encargadas de la transmisión del dolor .

SOPORTE DEL MÚSCULO .Ajusta desvíos ocasionados por tensiones musculares . ELIMINA LA CONGESTIÓN AL FAVORECER LA CIRCULACIÓN DE LOS LÍQUIDOS CORPORALES .Mejora la circulación sanguínea y linfática .Alivia el dolor 2-.Activa el sistema inhibitorio general 4-.Reduce la fatiga muscular .Reduce la inflamación .Reduce la sensación de dolor en el músculo y en la piel 3-. CORRIGE LOS PROBLEMAS ARTICULARES .Activa el sistema inhibitorio espinal .Efectos Fiologicos Kinesio -tape • 1-.Reduce la hiperextensión y la hipercontracción del músculo .Alivia el dolor articular . ACTIVA LOS SISTEMAS ANALGÉSICOS ENDÓGENOS .

• Alivia dolor por normalización tono muscular. • Permite la movilidad articular.• KINESIOTAPE • Previene fatiga muscular. • Educa músculo débil. . TAPE Inhibe movimiento muscular Sostiene músculo débil Limita el movimiento. Alivia dolor por reposo. • Descomprime tejidos. Comprime tejidos.

ya que tiene las mejores propiedades en cuanto a adhesión. elasticidad. Hay distintos colores de kinesiotape. Sin componentes farmacológicos. transpiración. Transpirable. Produce mínima irritación piel. Válido 100% durante 3-4 días. Hipoalérgico. Adhesivo activado mediante fricción. Elástico longitudinalmente. Resistente al agua.Material Kinesio -tape • • • • • • • • • Ligereza y espesor similar a la piel. pero todos ellos tienen las mismas propiedades. La mejor marca es el original. etc. Impermeable. .

Distensión muscular .Tendinitis y tenosinovitis .Corrección postural .Rotura fibrilar parcial .Indicaciones .Esguinces de 1º y 2º grado (leves y moderados) .

Contraindicaciones Absolutas: .Fracturas .Rotura completa músculotendinosa .En pacientes diabéticos no se debe colocar encima de la piel donde normalmente se pinchan la insulina pues está en estudio de comprobación un efecto de aumento en su absorción.Inflamaciones en procesos reumáticos . . .Pacientes con metástasis o dudas de padecerlas.Lesiones sin diagnosticar .Heridas importantes y grandes quemaduras .Rotura completa cápsulo-ligamentosa .

• Relativas: • Procesos alérgicos graves en la piel (intolerancia a la masa adhesiva de las vendas) • Regiones de piel donde ya haya sido colocado algún otro vendaje previamente y la zona esté todavía irritada. • Problemas venosos y/o linfáticos graves • Trastornos neurosensitivos importantes .

Protección de la piel y relieves anatómicos salientes. . .Articulaciones en posición funcional.La tensión de las bandas es la que determina la eficacia de todos los vendajes funcionales. . . anatomía y biomecánica. .Recomendaciones Diagnóstico médico preciso. para no realizar nunca una compresión circulatoria.Los anclajes se pondran sin tensión.Conocimiento de la zona lesionada. . .Un vendaje no debe contener pliegues.

Es muy importante no obstaculizar la circulación venosa.Los anclajes: .Los extremos de las tiras activas deben reposar sobre los anclajes para evitar molestias cutáneas. . para lo cual el anclaje nunca debe cerrarse. .

.Limpieza de la piel.Principios de aplicación Preparación de la piel: .Rasuración de la piel para una mayor adherencia. .

se sitúa el ligamento en posición de acortamiento. . el tendón debe quedar distendido.En las tendinitis.En traumatismos cápsulo-ligamentosos.Principios de aplicación Colocación del segmento corporal: . .

• El vendaje sin tensión produce un levantamiento más superficial de la piel. .Principios de aplicación • Se pegará en el origen del músculo siguiendo la dirección de las fibras musculares hasta terminar en la inserción de dicho músculo. con tensión el efecto es más profundo.

Corrección ligamentos. 50% tensión. . Efecto circulatorio. 0% tensión. 25% tensión.Aplicación de Kinesiotape • • • • • • • • • • Efecto normo-tónico. 75-100% tensión. Efecto mecánico músculo-tendón. 15% tensión. Efecto mecánico fascia-músculo.

• El vendaje se pude quedar puesto de 12 horas a 3 a 4 días • Se puede mojar • pero no debe estar en lugar caliente. porque se ampolla • Si el vendaje esta aplicado con mucho estiramiento puede lesionar la piel • Si vas a usar mucho un vendaje se quita x 24 horas antes de ponérselo otra vez .

• bridas (bridas funcionales)o tiras activas son los elementos fundamentales del vendaje funcional y determinan la función .

• Tiras o cintas de fijación (~ de seguridad) • fijan las bridas que dan la función y • estabilizan todo el vendaje .

La utilizaremos para potenciar o inhibir el tono muscular. se estira la piel o se hacen las dos cosas a la vez. se pone en tensión el músculo. . El anclaje de inicio se coloca en posición neutra y después estiramos o flexionamos el músculo en cuestión para deslizar sobre él la venda y finalmente volvemos a la postura neutra para fijar así el anclaje final.Técnica Muscular • En la Técnica Muscular nunca estiramos la venda. pero la venda se aplica sin estirar en todo su recorrido.

. sin estirar.Técnica ligamentosa • En la ligamentosa la articulación debe situarse en posición funcional al colocar el anclaje de inicio. haciéndolo después hasta donde más nos interese. con un 75 y hasta un 100% de tensión. Con ese nivel de tensión fijamos la venda sobre la articulación y después colocamos el otro anclaje sin estirar.

generando desde un 50 % de tensión rodeando el tendón interesado.Técnica Tendinosa • En la tendinosa el anclaje de inicio se colocará antes de poner en tensión el tendón afectado. . Buscamos dar información propioceptiva por medio del estímulo de los mecanorreceptores. A continuación estiramos la venda.

Tanto el anclaje de inicio como el final estarán colocados sin tensión y el resto de la venda será aplicada con una tensión variable entre el 50 y el 75%. . fascia o articulación e influir en su interior con nuestra acción.Técnica de Corrección Mecánica • En la técnica de Corrección Mecánica podemos llevar la articulación a la posición que más nos interese de forma manual y después aplicar la venda. Estimulamos los mecanorreceptores con la intención de asistir el posicionamiento de músculo. o bien poner la articulación en posición y vendar directamente.

normalizar la circulación sanguínea y con ella su drenaje linfático. dejará unos 3 cm. La forma de pulpo.Técnica Linfática • Aprovechamos la función elevadora de la venda para ir aumentando el espacio y reduciendo la presión. o de forma longitudinal a lo largo de esa región sin olvidar hacerlo de proximal a distal. estirando suavemente la piel con nuestros dedos y procurando que la venda presente un mínimo de estiramiento que no sobrepase el 10% o. . Podemos vendar en forma de espiral sobre la superficie obteniendo un efecto de drenaje. envolviendo la región afectada sin más tensión que la previa de la venda al ser cortada. simplemente. El anclaje de inicio y final se aplican sin tensión. para el anclaje de inicio o base común.

.Aplicaciones Aplicación en I: Se coloca de origen a inserción del músculo pasando sobre el vientre del mismo en dirección de las fibras musculares.

.Aplicaciones Aplicación en Y: La base se coloca en el origen y las ramas de la Y van bordeando el vientre muscular hasta legar a su inserción donde se juntan.

.Aplicaciones Aplicación en hélice: Base sobre ganglio linfático y las prolongaciones sobre zona afectada con ligera tensión (15%). Lo normal es poner mínimo dos hélices sobre la zona del problema.

Aplicaciones • Aplicación en X: Centro de la X se pega en la mitad del vientre muscular y sus aspas se dispersas. dos hacia el origen del músculo y dos hacia la inserción del mismo. .

como por ejemplo sobre el epicóndilo en la epicondilitis o codo de tenista.Aplicaciones Aplicación en donuts: Tira con agujero circular en su centro. el cual queda situado sobre el problema. .

o consultar con su médico o terapeuta. o los puntos de activación o acupuntura. • deben aplicarse sobre heridas ni afecciones de la piel (neurodermatitis. También se utilizan para el dolor muscular y de las articulaciones. fisioterapeuta o especialista en medicina alternativa cualificado.• Las tiras CrossTape se aplican directamente sobre las áreas dolorosas. . Se deben usar como parte de tratamientos recomendado por un médico. Los pacientes con piel sensible deben comprobar si pueden usar las tiras. • Las tiras CrossTape son resistentes al agua y se pueden llevar durante varios días sin ninguna restricción. psoriasis).