MAKLUM BALAS, PENGUKUHAN DAN MOTIVASI INTRINSIK.

UKASYAH BIN DZUL BAHAK

Sekiranya anda memahami bab ini, anda akan dapat...

menerangkan bagaimana maklum balas positif dan negatif mempengaruhi tingkah laku

memahami bagaimana untuk melaksanakan program modifikasi tingkah laku

membincangkan perbezaan antara motivasi intrinsik dan ekstrinsik

Sambungan

menerangkan hubungan antara motivasi intrinsik dan ganjaran ekstrinsik (aspek kawalan dan informasi)

menerangkan secara terpeinci pelbagai cara untuk meningkatkan motivasi intrinsik

menerangkan bagaimana faktor seperti biasiswa, tingkah laku jurulatih, dan maklum balas mempengaruhi motivasi intrinsik

Sambungan..

menerangakan tentang aliran dalam motivasi intrinsik dan cara untuk mencapainya

PENGENALAN

Maklum balas adalah satu proses di mana maklumat tentang masa lalu atau sekarang yang mempengaruhi fenomena yang sama pada masa sekarang atau masa hadapan.

Pengukuhan ialah penggunaan ganjaran dan hukuman/dendaan yang meningkatkan atau mengurangkan kemungkinan berlakunya tindak balas yang sama pada masa

Motivasi intrinsik ialah diwujudkan secara semula jadi daripada ransangan dalaman

1.0 Prinsip Pengukuhan

2.0 Pendekatan untuk mempengaruhi tingkah laku

Positif

Pendekat an

Negatif

3.0 Panduan untuk menggunakan pengukuhan positif

Kajian menunjukkan bahawa ahli sukan yang bermain untuk jurulatih yang berorientasikan positif lebih menyukai rakan sepasukan, menikmati pengalaman yang lebih dalam bersukan, lebih menyukai jurulatihnya dan hubungan sesama ahli pasukan semakin baik Smith & Smoll, 1997

3.1 Memilih peneguhan yang berkesan

Peneguhan sosial Peneguhan material Peneguhan aktiviti Perlawanan khas

3.2 Jadualkan pengukuhan dengan berkesan

Maklum balas berterusan

Maklum balas selepas tamat sesi latihan

Maklum balas bagi setiap percubaan

Atlet beri maklum balas untuk diri sendiri

3.3 Beri ganjaran kepada tingkah laku yang sesuai

Ganjaran juga diberikan kepada usaha yang hampir berjaya Beri ganjaran kepada prestasi, bukan hanya kepada hasil

Ganjaran diberikan kepada usaha

Ganjaran diberikan kepada kemahiran emosi dan sosial

3.4 Berikan maklum balas kepada prestasi

Maklum balas berbentuk motivasi

Manfaat memberik an maklum balas

Maklum balas berbentuk arahan

Sambungan

Pujian

Tepukan di belakang bahu

Jenisjenis maklum balas

Mimik muka

4.0 Panduan untuk menggunakan hukuman

Memberikan hukuman kepada pesalah akan memberikan peringatan kepada orang lain bahawa semua individu bertanggungjawab atas salah laku masing-masing
Radzik, 2003

Kritikan terhadap hukuman Hukuman boleh menyebabkan menjatuhkan maruah dan malu, khususnya apabila individu melihat imej mereka dijatuhkan di hadapan orang lain.

Bagaimana hukuman menjadi berkesan?

Konsisten

Jangan guna aktiviti fizikal untuk hukum

Jangan hukum semasa bermain

Hukum yang bersalah sahaja

Beri sebab hukuman

Hukum tingkah laku, bukan orangnya

Hukuman yang bersesuaia n

Mewujudkan program tingkah laku yang berkesan :

kenal pasti tingkah laku beri galakan

jurulatih berhati-hati memantau tingkah laku

menggalakkan pelajar beri maklum balas kepada ketua

Garis panduan yang boleh meningkatkan tahap keberkesanan program intervensi :

Sasaran tingkah laku Menentukan tingkah laku sasaran Merekodkan tingkah laku Menyediakan maklum balas yang bermakna Nyatakan hasil dengan jelas Menyesuaikan sistem ganjaran

6.0 Jenis-jenis motivasi intrinsik dan ekstrinsik

Motivasi intrinsik

Pengetahu an

Pencapaia n

Ransangan

Motivasi Ekstrinsik

Peraturan bersepadu

Peraturan yang dikenalpasti

Peraturan luar

Faktor yang mempengaruhi motivasi intrinsik dan ekstrinsik

Faktor sosial
Kejayaan dan

Faktor psikologi
Memerlukan

kegagalan
Fokus pertandingan Tingkah laku jurulatih

kecekapan
Memerlukan otonomi Memerlukan hubungan yang baik

Adakah motivasi ekstrinsik melemahkan motivasi intrinsik? Kebiasaannya, lebih banyak seseorang mendapat motivasi ekstrinsik, beliau akan kurang motivasi intrinsik
diCharms, 1968

7.0 Teori penilaian kognitif

Bagi membantu menerangkan perbezaan kesan ganjaran kepada motivasi intrinsik. (CET; Deci. 1975).

6 strategi mengawal
tingkah laku :
a) Ganjaran ketara b) Maklum balas terkawal

c) Mengawal

tindakan

peribadi

yang berlebihan d) Tingkah laku ugutan e) Menggalakkan penglibatan ego f) Anggapan bersyarat

8.0 Bagaimana ganjaran ekstrinsik menjejaskan motivasi intrinsik dalam sukan

Magic Johnson
(pemain bola keranjang)

Saya mendapat tawaran kereta dan duit. Saya segera berpaling daripada tawaran tersebut. Mereka seperti mahu membeli saya dan saya tidak berminat kepada sesiapa yang ingin membeli saya.

Biasiswa dan motivasi intrinsik

Pemain yang mendapat biasiswa dilaporkan kurang motivasi intrinsik berbanding pemain yang tidak mendapat biasiswa. Biasiswa memberitahu atlet bahawa mereka adalah seorang yang bagus.

Biasiswa boleh mengurangkan dan meningkatkan tahap motivasi intrinsik atlet

p/s :

Jurulatih memainkan peranan yang sangat penting berbanding biasiswa.

Persaingan dan motivasi intrinsik

Kejayaan atau kegagalan dalam persaingan boleh

menjejaskan motivasi
intrinsik

9.0 Strategi untuk meningkatkan motivasi intrinsik

Memberikan pengalaman untuk berjaya

Berikan ganjaran yang di luar jangkaan atas sesuatu prestasi

Gunakan pujian secara lisan dan bukan lisan Pelbagaikan kandungan dan urutan latihan Libatkan pemain dalam melakukan sesuatu keputusan Tetapkan satu matlamat yang realistik

10.0 Aliran kes khas motivasi intrinsik

Antara pembelajaran inovatif yang paling banyak dalam meningkatkan motivasi intrinsik adalah datang daripada Mihaly Csikzentmihalyi (1990).

Antara elemen yang penting adalah :

Keseimbangan cabaran dan kemahiran

Penyerapan lengkap dalam aktiviti

Matlamat yang jelas Penggabungan antara tindakan dan kesedaran Tumpuan yang sepenuhnya terhadap tugasan yang berada di tangan

Sambungan
Kehilangan kesedaran diri

Rasa terkawal
Tiada matlamat atau ganjaran ekstrinsik untuk aktiviti Perubahan Masa Pergerakan tanpa usaha

10.1 Bagaimana manusia mencapai aliran

Motivasi untuk melaksanakan

Mencapai tahap rangsangan yang penuh sebelum melaksanakan

Mengekalkan tumpuan yang sesuai

Rancangan dan persediaan pra kompetitif dan kompetitif Kesediaan dan persediaan fizikal yang mencukupi

Sambungan..

Keadaan situasi dan persekitaran yang optimum

Keyakinan dan tingkah laku mental Interaksi dan permainan berkumpulan Merasa terbaik dengan persembahan

10.2 Keupayaan mengawal pergerakan aliran

Dalam kajian dengan 236 atlet Jackson, Thomas, Marsh, dan Smerthurst (2001) juga menemui bahawa aliran berkaitan bukan sahaja dengan persembahan tetapi kemahiran psikologi atlet yang digunakan.

Tamat.