You are on page 1of 27

Apa itu Asam Urat ?
Asam Urat adalah suatu kumpulan gejala yang memiliki gambaran khusus yaitu rasa nyeri pada sendi

Penyebab • Pembentukan asam urat yang berlebihan • Kuranya pengeluaran asam urat melalui ginjal .

Tanda dan Gejala • Keluhan nyeri sendi berlangsung beberapa hari sampai beberapa minggu • Serangan sering terjadi pada malam hari • Daerah yang sering mendapatkan serangan membengkak. kemerahan dan terasa sakit .

Bagaimana Pencegahanhnya ? .

1. .. Hindari makanan berikut ini ..

JEROAN .

SEAFOOD .

Makanan kaleng .

Kacang-kacangan .

Telur. keju .

Gorengan. makanan bersantan .

...Sayuran seperti .

. .Buah-buahan seperti..

istirahat di tempat tidur merupakan suatu keharusan .2. Bila serangan terjadi.

Jika terjadi perlukaan hebat segera bawa ke fasilitas kesehatan .3.

Minumlah air putih minimal 2 liter / hari .4.

. Konsumsi Makanan yang mengandung potasium seperti..5..

. . Konsumsi buah-buahan seperti.6..

.7. .. Konsumsi sayur-sayuran seperti.

... Konsumsi karbohidrat seperti.8.

.

. dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas. diminum 3 kali satu gelas setiap hari.Cara pertama • Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram. 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan. rimpang temulawak kering 10 gram.

minum 2 kali sehari masingmasing ½ gelas..Cara kedua .. • Rebus 10 – 15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. .

direbus dengan 1.Cara Ketiga .500 cc air hingga tersisa 500 cc. 5 gram biji pala. 200 gram ubi jalar merah. Ramuan kemudian disaring lalu ditambahkan 200 cc air susu cair dan diminum. 15 gram jahe merah. 5 butir cengkeh... 10 butir merica. • 1 ibujari kayu manis. . 5 butir kapulaga.