You are on page 1of 23

 

 

O sistema muscular é o conjunto de órgãos (músculos) que lhes permite moverem-se, tanto externa, como internamente. O sistema muscular dos vertebrados é formado por três tipos de músculo: estriado: controlados pela vontade do homem, e por serem ligados aos ossos permitem a movimentação do corpo. liso: involuntários e trabalham para movimentar os órgãos internos (exemplo: movimentos do esôfago). cardíaco: é um músculo estriado, que move o coração; no entanto, possui como característica não estar sob qualquer controle voluntário, sendo por isso colocado a parte.

E para que o nosso sistema nervoso seja saudável. também o sistema nervoso funciona melhor e dessa forma todo o nosso sistema muscular funciona melhor.    O movimento dos músculos é controlado pelo sistema nervoso. há que ter um sistema craniossacral saudável e em bom funcionamento. O sistema nervoso recebe as informações do corpo e reage de acordo com elas. Facilmente se percebe que qualquer problema ou alteração existente no corpo afeta o sistema nervoso. Existem mais de 650 músculos no corpo humano. Desta forma quando o sistema craniossacral funciona bem. Da mesma forma se queremos um corpo saudável temos de ter um sistema nervoso saudável. .

ligamentos.     Os tecidos musculares são responsáveis pelos movimentos corporais e são constituídos por células alongadas denominadas fibras musculares. A membrana é chamada de sarcolema. As células musculares são tão diferenciadas e tem características tão peculiares que seus componentes receberam nomes especiais. Com exceção dos animais excessivamente gordos. de sarcossomos. fascias. os músculos esqueléticos constituem a maior parte (35 a 65%) do peso da carcaça. e as mitocôndrias. o citoplasma de sarcoplasma. o retículo endoplasmático. Apresentam-se ligados a ossos. de retículo sarcoplasmático. cartilagens ou pele .

.

 Hipertrofia : A hipertrofia é o aumento do tamanho da fibra muscular ou crescimento de uma célula ou órgão ou tecido. Esse aumento do número de fibras musculares é chamado de hiperplasia fibrilar. Neste caso não há o aumento no número de células. Hiperplasia : A hiperplasia é o crescimento por aumento do número de células no músculo. seu mecanismo é a divisão linear de fibras previamente aumentadas. ou seja. . aumento no tamanho e no número de filamentos de actina e miosina e adição de sarcômeros dentro das fibras musculares já existentes. Há o aumento na secção transversa do músculo. Quando ocorre.

seja para regular a rapidez ou a potência desta ação. Os músculos antagonistas: são aqueles que possuem ação anatômica oposta à dos agonistas. também são considerados agonistas os que se contraem para permitir a manutenção de uma postura. Geralmente são os músculos que se contraem ativamente. se relaxam permitindo a maior facilidade do movimento. mas que passivamente. principalmente em atletas mais experientes e habilidosos.  Os músculos agonistas : são os agentes principais na execução de um movimento. sendo que além daqueles que produzem movimentos. . Usualmente os antagonistas são músculos que não estão se contraindo e que nem auxiliam nem resistem ao movimento.

.

.

.

Músculo Trapézio Localização Nuca e parte superior do tronco Principal movimento Antagonista Abdução e Grande dorsal encolhimento do ombro .

Músculo Bíceps Localização Anterior do braço Principal movimento Flexão do cotovelo Antagonista Tríceps .

Músculo Tríceps Localização Posterior do braço Principal movimento Extensão do cotovelo Antagonista Bíceps .

Músculo Grande dorsal Localização Posterior do torax Principal movimento Adução do ombro Antagonista Peitoral maior .

Músculo Peitoral maior Localização Principal movimento Antagonista Grande dorsal Anterior do torax Flexão horizontal do ombro .

Músculo Reto abdominal Localização Anterior do ventre Principal movimento Antagonista Flexão do tronco Lombar .

Músculo Lombar Localização Posterior do ventre Principal movimento Hiper-extensão do tronco Antagonista Reto abdominal .

Músculo Gluteos Localização Principal movimento Antagonista Iliopsoas Posterior Extensão do superior da coxa quadril .

Músculo Quadríceps Localização Principal movimento Antagonista Posteriores da coxa Anterior da coxa Extensão do joelho .

Músculo Posteriores da coxa Localização Posterior da coxa Principal movimento Antagonista Flexão do joelho Quadríceps .

Músculo Gastrocnemio Localização Posterior da perna Principal movimento Flexão plantar Antagonista Tibial anterior .

Músculo Tibial anteriro Localização Anterior da perna Principal movimento Flexão dorsal Antagonista Gastrocnemio .

Músculo Deltóide Localização Superior do braço Principal movimento Abdução do ombro Antagonista Redondo maior .