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ABLACTACIÓN

Martínez Rojas Thania Marisol

CONTENIDO :
INTODUCCION JUSTIFICACION QUE ES ABLACTACIÓN ? CUANDO INICIAR ? CONSEJOS DE ALIMENTACIÓN. CÓMO ENSEÑAR AL BEBÉ A USAR CUBIERTOS?

¿POR QUÉ NO DAR ALIMENTOS ANTES?
QUE ALIMENTOS EVITAR ? ESQUEMA DE ALIMENTACIÓN POR ETAPA

RECOMENDACIONES

INTRODUCCION La ablactación es la introducción de alimentos diferentes de la leche materna o sucedáneos de esta . .beikost Alimentación destete . Sinónimos : complementaria.

la lactancia materna como la de formula adaptada (FA) son suficientes para permitir el crecimiento del lactante • Durante los primeros 4 o 6 meses de vida . haría falta un gran volumen de leche para cubrir las necesidades que precisa el ritmo de crecimiento y actividad del niño .JUSTIFICACIÓN • La razón principal es de tipo nutricional . • A partir de esta edad y desde el punto de vista energético . puesto que .

• Pesa alrededor de Almohadas. (Ej. CUANDO INICIAR ? • Ya tiene por menos 4 meses lo habitual lo • Es capaz de sentarse con algún apoyo.• ABLACTACIÓN : Es la introducción de alimentos diferentes a la leche. para bebé) • Es capaz de sostener su cabeza. esto para que pueda deglutir el alimento fácilmente. • Se queda con hambre y quiere tomar más leche de . silla 6 Kg.

.PORQUE NO DAR ALIMENTOS ANTES ? Los alimentos diferentes a la leche a muy temprana edad pueden ocasionar alergias por lo que se recomienda dar hasta aproximadamente entre los 4 y 6 meses del bebé.

en general no debe dársele a su bebé: Ejemplo : .¿QUÉ ALIMENTOS EVITAR? • Hay alimentos que se recomiendan evitar para un bebé durante el primer año. ya sea por riesgo de alergias o atragantamientos.

calabaza. pastas. haba. camote. frijos. 2001. zanahoria. higado. lenteja. papa. avena. 5. plátano. margarina. perón. 9 10 11 Alimento Lactancia materna exclusiva Manzana. pepino. ejotes. pavo . pera. picados finos) Pollo. res. espinacas. jitomate. cereal de arroz. chicharo. ternera. crema. maíz. papaya.4 (18 semanas) 4. cereales de trigo.ESQUEMA DE ALIMENTACIÓN POR ETAPA • en meses Edad 0 . . yuca (picados Guayaba. yogurt. aceite(trozo) Queso. huevo (cocido o frito) Citricos 12 Dieta familiar • Servicio de nutrición. garbanzo. Hospital infantil de México Federico Gómez. 6 meses 7 8. betabel. papillas. acelgas. chayote. nopales. (purés.

zanahoria. . • Frutas: • Papaya. pera • Presentación : Purés. plátano. manzana. calabacita.4 -5 meses • Vegetales: • Papas. chayote.

7-8 meses • Leguminosas y carnes (pollo) PICADITOS • • Yogur. • Plátano maduro . • Queso tipo ricota o tipo crema. • Zanahoria cocida. • Patata cocida. • Manzana cocida. • Zapallo o calabaza cocida. • Batata cocida.

además de seguir tomando leche materna.9-12 meses • Lácteos huevo y pescado. • Tomate hervido sin piel y sin semilla. • Pastas. • Se realizan 3 comidas. . • Huevo entero pisado.

Sugerencias de menú .

3 cucharadas • Leche materna • Comida: • Calabaza criolla. 3 cucharadas • Leche materna . 12 cucharadas • Leche materna • Colación: • Leche materna • Cena: • Plátano. 3 cucharadas • Leche materna • Colación: • Plátano.• Primer Semana • Desayuno • Plátano.

10 cucharadas • Desayuno • Comida: • Puré de manzana.• Leche materna • Puré de manzana. • Leche materna 6 cucharadas 6 cucharadas • Leche materna • Leche materna • Colación: • Colación: • Puré de manzana. • Leche materna 6 cucharadas • Cena: • Segunda semana . • Puré de chícharo.

• Tercer Semana • Desayuno: • Puré de pera. 6 cucharadas • Leche materna • Colación: • Leche materna • Colación: • Plátano. 2 cucharadas • Leche materna . 4 cucharadas • Leche materna • Comida: • Leche materna • Cena: • Puré de chícharo. 4 cucharadas • Arroz cocido.

6 cucharadas • Leche materna • Arroz cocido. 6 cucharadas • Leche materna • Colación: • Leche materna • Colación: • Durazno. 6 cucharadas • Leche materna • Comida: . 6 cucharadas • Leche materna • Cena: • Duraznos.• Cuarta semana • Desayuno: • Durazno.

zanahorias) son más populares que los vegetales verdes amargos o la carne en forma de puré.Consejos de alimentación. Las frutas dulces (peras.  Inicia dando sólo un alimento nuevo pequeños como. es no intente comerlo todo a la vez probable que ya le pueda ir introduciendo alimentos en trozos . cada tres o cuatro días para que pueda notar si ocurre alguna reacción alérgica y en un futuro evitarla o consultarla con su pediatra.  Vegetales cocidos o frutas  Alrededor de los 7 y 8 meses los bebés desarrollan la destreza motora fina conocida como el "agarre de importante que esté con él para tenazas" (la capacidad de agarrar un  Es enseñarle a que lo coma poco a poco y objeto con el pulgar y los dedos).  Pedazos de pan tostado  No le gusta: Si al bebé no le gusta  Galletitas para bebé cierto alimento. no te preocupes. plátanos) y los  Cereal seco vegetales suaves (calabaza.

. implica un reto para el bebé porque pondrá a prueba sus habilidades gruesas y finas (coordinación de brazos. con agarraderas en ambos lados.¿CÓMO ENSEÑAR AL BEBÉ A USAR CUBIERTOS? • La introducción de la taza. ojos y boca). manos. • A los 6 ó 7 meses es capaz de beber en taza o vaso entrenador. Busca que sea ligero. cuchara y tenedor (en ese orden). por lo que deberás contar con un par de ellos. con una tapa que le permita regular la salida de líquido y con decoraciones llamativas para el pequeñito.

con mango antideslizante. Ofrécele cucharas especiales para esta etapa. También encontrarás una gran cantidad de modelos y colores adecuados para tu hijo. deberás buscar tenedores de puntas redondeadas y del tamaño que su hijo pueda tomar adecuadamente. después del año de edad. • El tenedor es otro accesorio con el que se familiarizará el niño para su alimentación. • . con mango antideslizante.• Entre los 9 y 10 meses el niño ya intenta tomar la cuchara y llevarla a la boca. existen diferentes tipos y colores.

Recomendaciones: • Para evitar manchar su ropita. Puedes ponerle un cojincito o existen sillas especiales para ellos. esto le ayudará a retener algunos pedazos de comida o líquidos. • • Corta su comida en pedazos pequeños para que los pueda tomar fácilmente con la cuchara. • • Utiliza platos pequeños . • • Dale cubiertos especiales para tu pequeño para que pueda manejarlos más fácilmente. • • Siéntalo cerca de la mesa y a una altura adecuada para él. coloca un babero con bolsita.

que él lo haga. • • Haz de la comida un momento agradable y sin prisas. y tú dale parte de la comida y otra.• No le des alimentos muy aguados (por ejemplo dale las sopas de pasta con poco caldo). Eventualmente aprenderá a hacerlo muy bien y entonces será tiempo de enseñarle a ser limpio (a) y a cómo comportarse en la mesa. • • Siéntate junto a él/ella con otro tenedor o cuchara en mano. • Pon un plástico o tapete pequeño debajo de su silla. así tu bebé estará dispuesto a aprender .

Hot cakes de figuritas. • • Puedes darle una sopa de letras. etc. Y que descubra que hay en el fondo será un incentivo para que termine su comida. de los que se utilizan en las fiestas infantiles.Trucos de mamá para que coma • Sirve sus alimentos en platos de plástico o de papel con el fondo decorado. • . dinosaurios. Esto para hacer más divertida la hora de la comida.