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BIOENERGETICA

La Bioenergética es la aventura del descubrimiento de sí mismo” (Lowen, 1975).

 Bioenergética como acción vital o interacción vital. La

energía o fuerza vital es libera desde todo lo que vive. Cuando no se libera, se retiene y acumulándose, provoca trastornos de salud. Se acumula en las estructuras musculares y origina lo que la Bioenergética llama corazas.
 Por tanto, la Bioenergética recopila los conocimientos

necesarios para poder "leer un cuerpo" percibiendo desequilibrios, corazas, bloqueos y tensiones. Mediante la terapia que consta de una serie de ejercicios y del análisis del carácter, se pretende actuar sobre estos bloqueos para poder restaurar el equilibrio y el fluir energético.

TÉCNICA TERAPÉUTICA
Objeto es ayudar al individuo a recuperarse juntamente con su cuerpo y a gozar en el mayor grado posible de la vida corporal.

Comprende funciones fundamentales como respirar, moverse, sentir y expresarse a sí mismo.

CONTEXTO HISTÓRICO
Alexander Lowen Bioenergético. creó el Análisis

continuando el trabajo de Wilhem Reich (1897-1957) Quien introdujo el trabajo con el cuerpo en el proceso terapéutico en 1930.

el cual ya se encontraba instalado en Estados Unidos e impartía cursos sobre análisis del carácter.BIOGRAFÍA DE ALEXANDER L OWEN • • • Creador de la bioenergética Médico y psiquiatra Nació en 1910 en nueva york. ciudad en donde cursó la carrera de medicina En 1940 entró en contacto con Wilhelm Reich. • • En 1956 fundó el International Institute For Bioenergetic Analysis. .

“Todo ser vivo es un sistema energético con una "pulsación" propia. por lo que toda enfermedad. sería una alteración del ritmo y funciones básicas del organismo” Wilhelm Reich . en mayor o menor grado.

. Hicieron que el Dr. junto con otras provenientes de la acupuntura y otras terapias orientales. Y la interacción de estos tres elementos es la que condiciona el estado de salud. cuerpo y energía vital funcionan como unidad.Estas ideas. Lowen concluyera que mente.

.

 Como una triangulación cuerpo. condicionan el estado de salud del individuo. . mente y energía.

 Si tú eres cuerpo y tu cuerpo eres tú.  La energía es el sentimiento. el pensamiento. es tu forma de ser en el mundo. el movimiento. CUERPO Y ENERGÍA. .  La mente y el cuerpo constituyen una misma cosa.MENTE. este expresa quien eres.

.  Existe entonces un bloqueo de las corrientes energéticas .  La represión de un sentimiento disminuye la capacidad de la mente para concentrarse. Un suceso traumático del pasado lleva en el futuro problemas a nivel emocional.

* Falta de concentración. * Irritabilidad. El cuerpo “guarda” el recuerdo del hecho lo que ocasiona: * Dolores estomacales. . * Enfermedades en vías respiratorias.

• Esta sintomatología es el resultado de una dificultad emocional cuyo conflicto no ha sido resuelto. hombros. . muslos u otros. Existe entonces: • Una limitación en el movimiento corporal o dolor constante en la espalda.

pasan a ser causa de nuevas afecciones en la salud física. mental y emocional.  Se considera que éstos son bloqueos que surgen para sobrevivir y de ser efecto. . Se limita la respiración de manera gradual y el flujo energético y la vitalidad del cuerpo.

.-Toda la materia del universo tiende a su destrucción = entropía positiva.  2.En sentido opuesto el universo y la realidad camina hacia una organización cada vez mas rica y compleja = entropía negativa o sintropía. . Existen dos tendencias en sentido opuesto:  1.

sino que se transforma en diversas formas. según esta rama de la física enuncia: * El universo se compone de materia y energía. Si se realiza una comparación entre la base de los principios de la bioenergética con los fundamentos de la termodinámica. . almacenarse o liberarse. Los cuerpos materiales poseen una cierta cantidad de energía que puede pasar de unos a otros. Esta energía no se crea de la nada ni se destruye totalmente.

 Se centra en la convicción de que el hombre puede influir en sus actitudes mentales si trabaja en forma sistemática y con métodos adecuados para su propio cuerpo. .

. forma parte del ser humano. es lo que lo mueve y lo lleva a realizarse como persona.WILHELM REICH llamaba a la energía cósmica ¨orgona¨.

La cantidad de energía que tiene el individuo y la forma en la que la use. En los organismos existen cargas de energía positiva y negativa y para que este funcione adecuadamente Estas deben estar en equilibrio. tiene que determinar su personalidad y reflejarse en ella.Lowen indica que el organismo viviente es un fuego independiente. autoregulador y perpetuador de si mismo. .

Al resolverse algunos de los conflictos internos se eleva el nivel de energía y Se carga y descarga mas energía en actividades placenteras. satisfactorias y creadoras .

debemos comenzar. El corazón es tal vez el órgano mas sensible del cuerpo. según Lowen a partir de la capa mas interna. . Estas capas son de la mas externa a la mas interna: -Lecho del Yo -Lecho Muscular -Lecho Emocional -Núcleo o centro (corazón) Si tenemos que reconstruir el desarrollo sano o enfermo de cualquier persona. tanto que Nuestra vida depende de su actividad rítmica y constante.La psicoterapia bioenergética parte de la base de que el organismo humano esta constituido por una serie de zonas que pueden ser representadas mediante círculos concéntricos.

La energía del organismo viene de la combustión del alimento. y el nivel de esta. . depende de la cantidad de oxigeno que consume La cantidad de energía que poseemos la utilizamos proyectándola en nuestro entorno y con ello matizamos y configuramos nuestra personalidad.

El fundamento de la bioenergética gira en torno a la idea de que el individuo es su cuerpo. .La personalidad y la energía son dos términos que no pueden disociarse. Esta relación se manifiesta en la totalidad de las personas y sus diferentes configuraciones psicológicas.

ya que su estructura indica como se conduce la persona en su necesidad de amar. estos son:  ESQUIZOIDE  ORAL  PSICÓTICO  MASOQUISTA  RÍGIDO .En bioenergética podemos distinguir cinco tipos diferentes de carácter. estableciéndose en ellos una clara jerarquía.

ESQUIZOIDE . Se disocia tanto de la realidad como de su cuerpo. -Muestra una intensa hipersensibilidad y una fuerte tendencia a evitar las relaciones intimas. fueron rechazados por su madre en sus primeros años de vida. Creando en ellos el temor de intentar alcanzar algo. -Evita todo contacto humano -La energía se retira de los órganos que establecen contacto con el mundo exterior. -El cuerpo es estrecho y esta contraído.-Carácter de un sujeto tendiente a la esquizofrenia. la cara se presenta como una mascara. -Las funciones de estos órganos se disocian de los sentimientos del corazón. -Estos pacientes explica Lowen.

ORAL   Sujeto caracterizado por la privación. atiendan y cuiden. de la edad infantil. Este tipo de personas contiene muchos rasgos típicos del periodo oral.  . tales como: › Débil sentido de la independencia › Sentimiento interior de estar necesitando que lo sostengan. Establece contactos humanos pero estos no son frecuentes.

PSICOPÁTICO  Persona negadora de sus propios sentimientos  La esencia de esta actitud es la negación de sentimientos  Puede imponerse violentamente  Se observa un desplazamiento de energía hacía el extremo superior del cuerpo. . tiene un desarrollo desproporcionado de la mitad superior.

hostilidad y superioridad. que termina en la derrota y desplome del individuo.    Tienen una experiencia en la niñez de estar aprisionados. El individuo se queja y padece.MASOQUISTA  Con tendencia al sufrimiento.  En definitiva a todos los sentimientos tendentes a la propia autodestrucción. . con solo una reacción rencorosa posible. y con propensión a los sentimientos de rencor. pero sigue sumiso. Esta plenamente cargado de energía y tiene un cuerpo bajo. recio y muscular.

porque considera que ceder es sinónimo de rendición. Poseen un cuerpo proporcionado y armonioso. con ojos brillantes.     . Tienen una fuerte carga energética. de la persona que se mantiene tiesa y rígida. son ambiciosos. competitivos y agresivos. Tienen aspiraciones mundanas. La rigidez se convierte en defensa contra cualquier tendencia masoquista interna. del sujeto que tiene miedo a ceder.RÍGIDO  Propio del individuo orgulloso.

oral. sus defensas psicológicas y cómo éstas se reflejan en defensas energéticas. masoquista. 1987 hace una magnífica correspondencia entre los caracteres de la Bioenergética de Lowen (2004) (esquizoide. .Brennan. psicopático y rígido).

En Bioenergética existen tres campos de autoexpresión:  El  La movimiento voz ojos  Los .

oral. de manera que cada mirada pertenece a un tipo de carácter diferente ya sea esquizoide. masoquista o rígido.LOWEN MANIFESTABA QUE LOS OJOS REFLEJABAN 7 SENTIMIENTOS:        Atracción Deseo Atención Desconfianza Erotismo Odio Confusión  Los ojos proyectan la personalidad de las personas. . psicopático.

EL LENGUAJE DEL CUERPO  Una tesis Bioenergética consiste en que la salud y la vitalidad del cuerpo se reflejan en su aspecto exterior. La movilidad del cuerpo está directamente relacionada con su nivel de energía. .

 El sujeto debe de llegar a ser consciente de sí mismo. debe de saber lo que está haciendo.  Es tu modo de ser en el mundo.  Si tú eres tu cuerpo y tu cuerpo eres tú. . este expresa quien eres. debe de saber que tiene un mundo interior y un mundo exterior. y esto significa que debe de ser consciente de que realiza cualquier movimiento o gesto.

. que generalmente se traducen en alguna acción exterior.Las emociones son hechos corporales. son movimientos o alteraciones dentro del cuerpo. La actitud de una persona hacia la vida o su estilo individual se reflejan en la forma en que se conducen. en su porte y en la manera en que se mueven.

Los valores que a cada una de estas capas añade a la vida pueden sintetizarse de esta manera: Infante – amor y placer Niño – creatividad e imaginación Muchacho (a) – diversión y entretenimiento Joven – romance y aventura Adulto – realidad y responsabilidad Cada nivel representa. .El organismo al ir creciendo va adquiriendo nuevas capas a su personalidad. un sentido nuevo del yo y sus potencialidades. por tanto.

esto significa que hay una ola de excitación que circula a través del cuerpo. El cuerpo se carga energéticamente de pies a cabeza. .Los ejercicios bioenergéticos Uno de los principales ejercicios bioenergéticos es el del arco. dinámicamente este se tensa y se prepara para la acción.

La que trata de señales y expresiones corporales que proporcionan información sobre el individuo 2. La de las expresiones verbales basadas en funciones del cuerpo.“El corazón de la vida: el corazón de la materia”  La comunicación del cuerpo puede dividirse en dos partes: 1.  “ La comunicación es ante todo participación de experiencias que a su vez es reacción corporal a las situaciones y acontecimientos” Lowen .

OBSTACULIZACIÓN DE LOS CANALES DE COMUNICACIÓN DEL CORAZÓN 1.Tensiones de la mitad inferior del cuerpo. 2... . efectos reprimidos de agarrar algo. miedo a alargar las manos o descargar un golpe.Una garganta cerrada y un cuello rígido pueden bloquear el paso a cualquier emoción. de clavar los dedos y las uñas o de estrangular..Tensiones de los hombros. 3.

y problemas psíquicos. . El terapeuta bioenergético acompaña al paciente a vivir aquello que al no ser manifestado sale a la superficie en forma de enfermedades físicas. bloqueos energéticos.

. La bioenergética no juzga ni al paciente ni al proceso que en este se desarrolla ayudando a vivir de forma consciente todo aquello que limita el libre fluir de la vida.

. Cuando no nos permitimos vivir en su profundidad alguna de estas emociones perdemos la armonía.          Dolor Gozo Tristeza Alegría Amor Miedo Ternura Furia Compasión Crueldad › Son diferentes manifestaciones de la vida. generando un escudo de tensión que bloquea la respiración y desvitaliza nuestro cuerpo.

movimiento. respiración. imposición de manos. meditación… . causal). trabajo con música. piedras. mental. La sesión individual bioenergética se compone de varias técnicas como la escucha activa del paciente en todas sus dimensiones (física. emocional.

expresión corporal y de las emociones. emocionales y creencias limitadoras abriéndonos espacio para la experimentación de lo transpersonal. baile.  Con . meditación. movimiento… el objetivo de permitir la Vida. liberando bloqueos físicos. En las sesiones grupales se trabaja el personaje (aquello con lo que nos identificamos) a través de dinámicas de grupo.

es una manera creativa de enfocar la vida. por lo tanto. El placer -contemplado desde una perspectiva bioenergética. autoexpresión comprende las actividades libres. un valor inherente a todos los cuerpos vivos. en la auto expresión espontánea. placer se encuentra. naturales y espontáneas del cuerpo y es como la autoconservación.  El  La .

  . estamos expresándonos en todo momento. El individuo se expresa a sí mismo en todas las acciones que realiza y en todos los movimientos de su cuerpo. no tenemos que hacer nada para expresarnos. Cualquier actividad corporal constituye una aportación a la autoexpresión. La autoexpresión no suele ser una actividad consciente.

 La espontaneidad y no la conciencia.   El esfuerzo terapéutico debe de ir dirigido hacia las barreras que se opongan a la autoexpresión. El placer es la clave de la autoexpresión. constituyéndose en gozne del enfoque de la terapia bioenergética el problema de la auto expresión inhibida.  . también disminuye proporcionalmente el placer. es la cualidad esencial de la autoexpresión. La espontaneidad es algo que no puede enseñarse. pero si el elemento de espontaneidad es escaso.

. EL IIBA fue fundado en 1956 por Alexander Lowen. Canadá. es una organización de terapeutas con 54 asociaciones de formación profesional alrededor del mundo: USA. Nueva Zelanda. Japón y América del Sur.

 El IAAB es una asociación sin fines de lucro. éticos y sociales de los bioenergetistas y también prestar asistencia y prevención . promover su desarrollo y difusión. se fundó en 1980 como la primer filial de International Institute for bioenergetic Analysis (IIBA). fomentar la investigación científica.  Tiene como objetivos contribuir a la formación y perfeccionamiento de profesionales en el área del análisis bioenergético. defender los intereses científicos.

 El IAAB también es miembro de la Federación Latinoamericana de Análisis Bioenergético (FLAAB). asociación que agrupa a las asociaciones más importantes de Análisis Bioenergético de América del Sur .

Gracias por su atención! ! .