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SALUD

OCUPACIONAL

DR. EDGARD RODRIGUEZ TEJADA ASESOR MEDICO DE EDECAÑETE S.A

DEFINICION:

La Salud Ocupacional a nivel mundial es considerada como un pilar fundamental en el desarrollo de un país, siendo esta una estrategia de lucha contra la pobreza. Sus acciones están dirigidas a la promoción y

protección de la salud de los trabajadores y

la prevención de accidentes de trabajo y enfermedades ocupacionales causadas por las condiciones de trabajo y riesgos

ocupacionales en las diversas actividades

económicas.

En América Latina y el Perú aún no se conoce

bien

la

magnitud que alcanzan las

enfermedades ocupacionales. La OIT estima, que en países en vías de desarrollo, el costo anual de los accidentes y enfermedades

ocupacionales está entre el 2% al 11% del Producto Bruto Interno (PBI), en el Perú es de aproximadamente $ 50,000 millones de dólares americanos, es decir entre $1,000 y $5,500 millones de dólares americanos anuales.

Con frecuencia los trabajadores están expuestos a factores de riesgos físicos, químicos, biológicos,

psicosociales y ergonómicos presentes en las

actividades laborales. Dichos factores pueden conducir a una ruptura del estado de salud, y pueden causar accidentes, enfermedades profesionales y otras

relacionadas con el ambiente laboral. Si bien ya se ha reconocido la trascendencia del estudio de estos factores y, considerando que una vez bien definidos se pueden eliminar o controlar, aún se necesita incrementar el interés y la responsabilidad social

( Empleadores - Estado - Trabajadores) y la sociedad

civil en sus diferentes manifestaciones organizativas, para desplegar más esfuerzos en este sentido.

En el Perú, se desconoce la magnitud de la población trabajadora que se

encuentra expuesta a diferentes riesgos ocupacionales y no se cuenta con información estadística sobre enfermedades y accidentes de trabajo.

En el sector Salud, de conformidad a lo dispuesto en la Ley del Ministerio de Salud, Ley N° 27657 del año 2002, son dos las instituciones que tienen competencias en salud ocupacional: el Instituto Nacional de Salud (INS) cuya misión es desarrollar y difundir la investigación y la tecnología en salud ocupacional; y la Dirección General de Salud Ambiental (DIGESA) que es el órgano técnico normativo en los aspectos de salud ocupacional a través de la Dirección Ejecutiva de Salud Ocupacional (DESO), para lo cual coordina con los Institutos

Especializados, Organismos Públicos Descentralizados de Salud, Órganos Desconcentrados y con la Comunidad Científica Nacional e Internacional.

Según datos de la OIT al año suceden:

270 millones de accidentes de trabajo (205 x segundo). Ausencias de más de 3 días al trabajo por accidentes. 160 millones enfermedades ocupacionales no mortales. 2,3 millones muertes relacionadas al trabajo (5,000 x día):

350,000 accidentes mortales. 1,7 a 2 millones enfermedades mortales. Los accidentes de trabajo exceden las muertes causadas por:

Accidentes de tránsito (999,000). Guerras (502,000). Violencia (563,000). SIDA (312,000).

Agentes que ocasionan Enfermedades Ocupacionales:

Agentes Químicos. Agentes Biológicos. Agentes Físicos. Agentes Ergonómicos. Agentes Psicosociales

Exposición a:

  • Sustancias Químicas: Cerca del 25% de las muertes laborales por exposición a sustancias peligrosas que causan enfermedades. Sólo el asbesto causa la muerte de más de 100,000 trabajadores al año (cáncer pulmonar). Otros son: solventes , sustancias químicas, vapor, polvo, aerosol, humo metálico, etc.

  • Agentes Biológicos: Cerca al 15% de trabajadores en los países industrializados esta en riesgo de contraer infecciones virales o bacterianas, hongos, parásitos, productos biológicos, alergias y enfermedades respiratorias (hepatitis B y C, tuberculosis, asma ocupacional, etc. ).

ASBESTOSIS

ASBESTOSIS

ASMA OCUPACIONAL

ASMA OCUPACIONAL

Agentes Físicos: Aumento del riesgo de cáncer por exposición a campos electromagnéticos (leucemia en niños). Considerar el ruido, temperatura, iluminación, vibración, radiación, presión, mal de montaña.

Agentes

Ergonómicos:

Del

10

al

30%

de

trabajadores en países desarrollados (50 al 70% en países en vías de desarrollo), son expuestos a una intensa carga de trabajo físico o a

situaciones de trabajo no ergonómicas. Posturas forzadas, carga física, movimientos repetitivos, posturas fijas o restringidas.

CAUSAS DE TRAUMA ACUSTICO

CAUSAS DE TRAUMA ACUSTICO

CANCER DE PIEL

CANCER DE PIEL

Agentes Psicosociales: Tensión, trabajo excesivo o monótono se asocian a trastornos del sueño, síndromes de fatiga y depresión, acoso sexual, discriminación, trabajos por

turnos, trabajos aislados. Mala organización del trabajo, malas relaciones interpersonales, inadecuado clima laboral.

AGENTES PSICOSOCIALES

AGENTES PSICOSOCIALES

POSTURAS FORZADAS

POSICIONES DE TRABAJO QUE PROPICIAN QUE UNA O VARIAS REGIONES ANATÓMICAS DEJEN DE ESTAR EN UNA POSICION NATURAL DE CONFORT PARA PASAR A UNA POSICION FORZADA QUE GENERA HIPEREXTENSIONES, HIPERFLEXIONES O HIPER-ROTACIONES OSTEOARTICULARES CON LA CONSECUENTE PRODUCCION DE LESIONES POR SOBRECARGA.

LAS POSTURAS FORZADAS COMPRENDEN:

  • - POSICIONES DEL CUERPO FIJAS O RESTRINGIDAS.

  • - POSTURAS QUE SOBRECARGAN LOS MUSCULOS Y LOS TENDONES.

  • - POSTURAS QUE CARGAN LAS ARTICULACIONES DE UNA MANERA ASIMETRICA.

LAS TAREAS CON POSTURAS FORZADAS IMPLICAN FUNDAMENTALMENTE A TRONCO, BRAZOS Y PIERNAS.

TRABAJAR EN ALGUNA DE ESTAS POSTURAS POR MAS DE 2 HORAS EN TOTAL POR DIA:

  • - MANOS SOBRE LA CABAZA

  • - CODOS SOBRE HOMBROS

  • - ESPALDA INCLINADA ADELANTE EN MAS DE 30 º

  • - EN CUCLILLAS

  • - DE RODILLAS.

POSICION SENTADA:

POSTURA SEDENTE:

NUESTRA COLUMNA NO ESTA PREPARADA

PARA EL TIPO DE VIDA SEDENTARIA. LARGOS PERIODOS DE TIEMPO SENTADO CAUSAN PROBLEMAS DE ALTO RIESGO EN NUESTRA COLUMNA. LOS PROBLEMAS SE PRESENTAN A LARGO PLAZO, SE TRATA DE PROBLEMAS ACUMULATIVOS.

LA POSICION ESTATICA POSTURAL PRODUCE SIMILAR ACCION QUE UNA CARGA FISICA. PREDISPONE A MAS FRACTURAS DE CADERA Y A UNA MAYOR APARICION DE HERNIAS DISCALES. LOS DISCOS INTERVERTEBRALES

ACTUAN DE AMORTIGUADORES ENTRE LAS VERTEBRAS.

DOLORES EN PIERNAS:

HINCHAZON Y CANSANCIO EN LAS

PIERNAS

POSIBLES CAUSAS:

  • - SILLA REGULADA A UNA ALTURA DEMASIADA ALTA.

  • - POCO SITIO PARA MOVER LAS PIERNAS.

  • - MUCHO TIEMPO EN POSICION SENTADO SIN CAMBIO NI INTERRUPCION ALGUNA.

DOLORES DORSALES:

POSIBLES CAUSAS:

RESPALDO O ALTURA DE LA SILLA NO ESTAN BIEN AJUSTADOS.

MESA DEMASIADO BAJA.

POSICION MANTENIDA POR LARGOS PERIODOS.

DOLORES CERVICALES:

POSIBLES CAUSAS:

ESCRITORIO DEMASIADO ELEVADO. FALTA DE ATRIL PARA LOS DOCUMENTOS CONSTANTES GIROS DE CABEZA. PROBLEMAS VISUALES, LO QUE PROVOCA ACERCARSE AL DOCUMENTO. PERIODOS PROLONGADOS SENTADO.

ATRIL

ATRIL

ERGONOMIA

LA ERGONOMIA TIENE POR OBJETIVO LA MEJORA Y LA ADAPTACION DE LAS

CONDICIONES DE TRABAJO AL HOMBRE

TANTO EN SU ASPECTO FISICO COMO PSIQUICO Y MENTAL.

EL DOLOR Y EL AGOTAMIENTO CAUSAN

RIESGOS PARA LA SALUD, PERDIDAS EN LA PRODUCTIVIDAD Y DISMINUCION DE LA CALIDAD.

LAS BUENAS CONDICIONES DE TRABAJO

AUMENTAN LA EFICIENCIA EMPRESARIAL.

CLASES DE ACTIVIDADES LABORALES:

TRABAJO ESTATICO:

ACTIVIDADES

EN

LAS

QUE

ES

PRECISO

MANTENER POSICIONES FIJAS DURANTE LARGOS PERIODOS DE TIEMPO.

TRABAJO DINAMICO:

ACTIVIDADES EN LAS QUE ES PRECISO LEVANTAR Y TRANSPORTAR PESOS, REALIZAR ESFUERZOS

DE EMPUJE Y TRACCION, ETC.

POSTURA

ADECUADA

EN

TRABAJO

DE OFICINA

EL

POSTURA ADECUADA EN TRABAJO DE OFICINA EL

ALMOHADILLAS

ALMOHADILLAS

ALMOHADILLAS

ALMOHADILLAS
ALMOHADILLAS

SINDROME DEL TUNEL CARPIANO

SINDROME DEL TUNEL CARPIANO

TRATAMIENTO QUIRURGICO DEL STC

TRATAMIENTO QUIRURGICO DEL STC

HERNIA DISCAL

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • - AL CARGAR DOBLE SUS RODILLAS, NO SU ESPALDA. REALICE EL ESFUERZO CON SUS PIERNAS Y MANTENGA LOS OBJETOS CERCA DE SU CUERPO.

- LEVANTE LOS OBJETOS SOLO HASTA LA ALTURA DE SU PECHO. CUANDO LA CARGA ES PESADA, PIDA AYUDA Y PLANEE SU TRABAJO ANTES, DE TAL FORMA DE EVITAR MOVIMIENTOS REPENTINOS Y TRASLADOS DE CARGA EXCESIVA.

  • - CUANDO DEBA MANTENERSE DE PIE POR TIEMPOS

PROLONGADOS, PARESE CON UN PIE EN ALTO

CAMBIANDO DE POSICION FRECUENTEMENTE.

UNA BUENA SILLA DEBE SER REGULABLE, EN SU ALTURA Y EN SU RESPALDO, DAR UN BUEN APOYO A LA ZONA LUMBAR DE LA COLUMNA.

SIEMPRE REGULE LA ALTURA DE LA SILLA, DE TAL FORMA QUE LE PERMITA APOYAR AMBOS PIES EN EL SUELO, CON LAS RODILLAS MAS ALTAS QUE LAS CADERAS

PUEDE UD.

CRUZAR

LAS

PIERNAS

O

APOYARLAS EN UN ALZAPIES. SIENTESE APOYANDO FIRMEMENTE LA ESPALDA CONTRA EL RESPALDO.

GIRO DE ESPALDA

GIRO DE ESPALDA

TRABAJOS EN POSICION DE PIE - EJERCICIOS

PIES SEPARADOS, ABDOMEN RELAJADO. COLUMNA Y CABEZA EN EJE. HOMBROS SUELTOS. RESPIRACION PROFUNDA. TRASPASO DE PESO DE UN PIE A OTRO CON RODILLAS EXTENDIDAS.

TRASLADE EL PESO CON LAS RODILLAS

DOBLADAS,

ALTERNANDO SIN

LEVANTAR TALONES.

PARARSE EN LA PUNTA DE LOS PIES, LUEGO EN LOS TALONES, ALTERNAR.

DOBLAR Y ESTIRAR LAS PIERNAS.

MOVER HACIA ADELANTE Y ATRAS LA PELVIS.

CRUZAR UN BRAZO POR ATRAS, LLEGANDO CON LA MANO HASTA EL GLUTEO CONTRARIO Y ALTERNAR.

TOMARSE LAS MANOS POR LA ESPALDA Y ECHAR HACIA ATRAS LOS HOMBROS.

SUBIR UN PIE MAS ALTO QUE EL OTRO CADA CIERTO TIEMPO UTILIZANDO UN PEDESTAL.

TRABAJOS EN POSICION SENTADA -

EJERCICIOS

MOVIMIENTOS DEL CUELLO: ANTERIOR, POSTERIOR, ROTACIONES, LATERALIDAD.

MOVIMIENTOS DE HOMBROS: ARRIBA, ADELANTE, ATRAS, CIRCULOS.

TOMAR

AMBAS

MANOS

Y

ESTIRAR,

ARRIBA Y AL

FRENTE. SENTADO ENDEREZAR LA COLUMNA Y ESTIRARLA.

ALEJAR Y ACERCAR LA COLUMNA DEL RESPALDO DEL

ASIENTO.

SENTARSE EN FORMA RECTA CON LOS BRAZOS COLGANDO. BAJAR LENTAMENTE LA CABEZA, EL CUELLO Y LOS HOMBROS FLECTANDO EL TRONCO.

CONTINUAR HASTA QUE EL TRONCO DESCANSE SOBRE

LOS MUSLOS. SEPARAR Y JUNTAR RODILLAS.

EMPUÑAR Y ABRIR LAS MANOS. MOVER LAS MUÑECAS EN FLEXION Y EXTENSION.

GRACIAS

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