E.M. Profª.

Vilma Tâmega Informática Educativa - 2007

E.M. Profª. Vilma Tâmega Informática Educativa - 2007

2007 .M.E. Profª. Vilma Tâmega Informática Educativa .

Vilma Tâmega Informática Educativa . Profª.2007 .M.E.

TODOS TEMOS “FOME DE VIVER” E se procurássemos a fonte de energia em nossos alimentos ? E. Vilma Tâmega Informática Educativa .M.2007 . Profª.

10.2007 .” E.No Instituto de Saúde dos EUA. proveniente do conteúdo de centenas de vitaminas.M. CONCLUSÃO: “ O corpo humano necessita de uma alimentação natural para não adoecer. Vilma Tâmega Informática Educativa . fitoquímicos e antioxidantes descobertos recentemente. enzimas. minerais. Profª.000 pesquisas comprovam o poder medicinal dos alimentos.

Profª. além de prevenir mais de 60 outras doenças” E.2007 .M. de estômago e de pulmão. Vilma Tâmega Informática Educativa . poderíamos reduzir em 50% o risco do câncer de cólon.Declaração do Porta-voz da OMS no encerramento do Congresso Internacional de Câncer de 1998: “Se a população mundial incluísse 5 porções de vegetais crus em seu cardápio diário.

M.Os antioxidantes dos vegetais crus neutralizam os radicais livres que provocam a degeneração e a morte das células. E. Profª. o que pode prevenir mais de 60 doenças. As fibras alimentares mantêm os intestinos limpos. Vilma Tâmega Informática Educativa .2007 .

E.M.2007 . Bioativos .Geram vida nas células. Profª. crus e maduros. DE ACORDO COM A PRODUÇÃO DE ENERGIA ALIMENTOS VIVOS QUE PRODUZEM ENERGIA: Biogênicos . Vegetais frescos. Vilma Tâmega Informática Educativa .Ativam a vida nas células.CLASSIFICAÇÃO DOS ALIMENTOS EM GRUPOS. São os brotos e grãos germinados.

Biocídicos . mas envelhecem as células.Mantêm o corpo funcionando. porque contêm aditivos químicos e tóxicos que envenenam as células. conservados.2007 . Profª. São os alimentos refinados. cozidos e fritos. porque não as regeneram. E. Vilma Tâmega Informática Educativa . São os alimentos estocados.M. DE ACORDO COM A PRODUÇÃO DE ENERGIA ALIMENTOS MORTOS QUE DIMINUEM A ENERGIA: Bioestáticos . refrigerados.Destroem a vida. industrializados.CLASSIFICAÇÃO DOS ALIMENTOS EM GRUPOS.

antivirótico. anti-inflamatório. Previne derrames e infartos cardíacos.ALGUNS EXEMPLOS DE ALIMENTOS QUE SÃO REMÉDIOS: Alho : Bactericida. Cebola : Regenera a memória (rica em fósforo). Vilma Tâmega Informática Educativa .2007 . depurativa. Profª. reduz a PA elevada e o colesterol. anti-infecciosa.M. E. expectorante. desintoxicante.

Profª. caspa e seborréia. ajuda a emagrecer e diminui o tamanho de pedras na vesícula.2007 . artrite e reumatismo. dor de garganta. combate infecções. gota. gastrites.M. E. hipertensão.ALGUNS EXEMPLOS DE ALIMENTOS QUE SÃO REMÉDIOS: Limão : Rico em vitamina C. azia. náuseas. Berinjela : Reduz colesterol e triglicerídeos. Vilma Tâmega Informática Educativa .

Salsinha : Previne e combate o câncer de pulmão em ex-fumantes.ALGUNS EXEMPLOS DE ALIMENTOS QUE SÃO REMÉDIOS: Brócoli e Repolho : Previnem o câncer. especialmente o de mama. Reduz a compulsão por doces. Profª.2007 . sendo útil no diabetes e na hipoglicemia. porque reduz a oxidação das células gerada pela fumaça do cigarro. Vilma Tâmega Informática Educativa .M. O brócoli é rico em cromo. Rica em vitamina A. E.

depurativo do sangue. Vilma Tâmega Informática Educativa . seu suco cura frieiras e ativa a memória (rico em fósforo). E. rico em vitamina A e ferro. Nabo : Ótimo expectorante. Profª.ALGUNS EXEMPLOS DE ALIMENTOS QUE SÃO REMÉDIOS: Espinafre : Diurético.2007 . contém anti-oxidantes que previnem e podem até curar catarata e degeneração macular no início da doença.M.

reduz o colesterol. Vilma Tâmega Informática Educativa .ALGUNS EXEMPLOS DE ALIMENTOS QUE SÃO REMÉDIOS: Cenoura : Previne cegueira. laxante. vermífuga. seu suco cura úlceras do estômago e combate a anemia (rica em ferro). Couve : Tônica. rica em betacaroteno. por isso pode reduzir o risco de ataque cardíaco em 50%. e suas fibras limpam artérias. protege o fígado.M.2007 . E. estimulante do sistema imunológico. Profª.

2007 .ALGUNS EXEMPLOS DE ALIMENTOS QUE SÃO REMÉDIOS: Gengibre : Analgésico (atua como o AAS) na dor de cabeça (pó diluído em água) e na dor de garganta (mastigar fresco). Iogurte com Abacaxi : Previne e pode reverter a osteoporose. E.M. Vilma Tâmega Informática Educativa . reduz o desejo de fumar. Profª. por conter cálcio e magnésio. Combate a amigdalite.

Tomate : Rico em licopeno. Vilma Tâmega Informática Educativa .2007 . E. quando usado em molhos e sopas com um pouco de azeite.ALGUNS EXEMPLOS DE ALIMENTOS QUE SÃO REMÉDIOS: Abacaxi : Poderoso expectorante. Profª. é eficaz na prevenção do câncer de próstata. por conter bromelina. que dissolve catarros. Seu suco é útil para combater a solitária (tênia de vaca).M. pelo menos 4 vezes por semana.

Suco de Uva Vermelha : O resveratrol que se encontra em sua casca previne o ataque cardíaco e o endurecimento das artérias.M. que beneficia a pele e neutraliza as substâncias cancerígenas que penetram no organismo. Uva. e o chá de sua folha diminui os sintomas da menopausa. Profª.2007 . Vilma Tâmega Informática Educativa . A amora também melhora a memória do idoso.ALGUNS EXEMPLOS DE ALIMENTOS QUE SÃO REMÉDIOS: Morango. Amora e Framboesa : Contêm ácido elágico. NÃO PRECISA SER VINHO! E.

2007 . E. Dissolve gorduras localizadas e reduz pedras na vesícula.M. Possui 2 fito-químicos poderosos para destruir células cancerosas. reduz em 40% o risco de ter um ataque cardíaco. Vilma Tâmega Informática Educativa . e aumentam o HDL.ALGUNS EXEMPLOS DE ALIMENTOS QUE SÃO REMÉDIOS: Soja : Seu conteúdo de lecitina favorece o sistema nervoso. Contém fito-estrógenos essenciais à mulher na menopausa. Quem come 4 porções por semana. Profª. a genisteína e a daidzeína Nozes e Castanhas : Reduzem o colesterol LDL.

a retenção de líquido nos Melancia : Elimina tecidos. Vilma Tâmega Informática Educativa . a azia e alcaliniza Suco de Batata : Cura o sangue.M. Reduz a hipertensão arterial e seu chá combate o glaucoma.ALGUNS EXEMPLOS DE ALIMENTOS QUE SÃO REMÉDIOS: Manga : Purifica o sangue. remineralizante. Cicatriza úlceras de estômago e Figo : úlceras varicosas. Profª. hidratante. Rúcula e Chucrute : Reduzem a glicemia. E. Água de Côco : É substituto do leite materno.2007 Chuchu : .

2007 . da osteoporose à depressão.M. capazes de prevenir ou curar muitas moléstias.ALGUNS EXEMPLOS DE ALIMENTOS QUE SÃO REMÉDIOS: Grãos Integrais : Contém inúmeros nutrientes essenciais em seu germe e farelo. Quando os levamos a germinar. Vilma Tâmega Informática Educativa . E. aumentamos em 500% o seu poder vitalizador. da falta de libido ao eczema. Profª.

Como aproveitar todo o potencial terapêutico do alimento ??? Consumir vegetais orgânicos em seu estado natural. é vantajoso extrair o suco do vegetal. E. cru e vivo (recém-colhidos). para concentrar suas propriedades terapêuticas e conseguir um resultado mais rápido.M. Em alguns casos. Vilma Tâmega Informática Educativa . integral. Profª.2007 .

Alimentar-se bem não significa comer muito. Vilma Tâmega Informática Educativa . E. mas saber escolher os alimentos certos para manter o corpo saudável.2007 .M. Profª.

M. Vilma Tâmega Informática Educativa .2007 .jarinet.com. Baseada em: Fitoterapia do Pomar e da Horta. de Catharina Walzberg. Profª.com. de acordo com o conteúdo abordado. Tel/Fax: 55 (11) 4016-4127 retirodasaude@retirodasaude.Apresentação reformulada para alcançar os objetivos propostos.br www.br/retiro E.

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