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Desmayos y golpes de calor.

Índice
 ¿Qué es un desmayo?
 Síntomas.
 Causas.
 ¿Qué es un golpe de calor?
 Síntomas.
 Prevenir un golpe de calor.

 Claves asociadas al golpe de calor.
¿Qué es un desmayo?


 Es un estado de malestar, que conlleva la pérdida parcial o total del
conocimiento.
 El clásico desmayo tiene varias formas de llamarse, y también es
corriente oír “sincope”, “lipotimia”, “mareo”, etc...
 Es recomendable tumbarse
en la medida de lo posible y
se recomienda sentarse
inclinando la cabeza de tal
manera que quede entre sus
rodillas, ayudando en el fluido
de la sangre al cerebro.
Síntomas
 A parte de una pérdida del conocimiento o inconsciencia:

- Pérdida del tono muscular o debilidad.

- Palidez.

- Náuseas.

- Sudor frío.

- Respiración superficial y pulso debilitado.

- Sensación de que los ruidos se desvanecen.

- Visión borrosa.


Causas
 Los desmayos pueden ocurrir cuando muy poco oxígeno pasa de su
sangre a su cerebro. Uno pierde el conocimiento por unos segundos,
o minutos.
 La mayoría de las veces es producido por un descenso de la tensión
arterial.
 Esta pérdida de conocimiento puede estar relacionada a varios
motivos emocionales
 Las personas deben tener cuidado en días de mucho calor, si se
encuentran deshidratados o no han comido en algún tiempo lo que
puede producir una bajada del azúcar en la sangre o si es diabético.
 También puede ser a causa del consumo de alcohol y drogas.
 También pueden darse por enfermedades cardíacas, accidente
cerebrovascular o ataques epilépticos entre otros.
¿Qué es un golpe de calor?
 Una respuesta del cuerpo a una pérdida excesiva de agua y sal
contenidas en el sudor , por una exposición excesiva al sol, por no
estar adecuadamente hidratada protegido con lociones por el
agotamiento solar.

 Es la alteración más grave de la regulación térmica.

 Las personas de riesgo
son los bebés,
los mayores, los que
trabajan
expuestos al sol,
los diabéticos, los obesos
y los alcohólicos.
Síntomas
-Irritabilidad e incomodidad.

-Piel irritada por el sudor en el cuello,pecho,axilas.

-Calambres musculares.

-Agotamiento, cansancio y debilidad.

-Mareos, naúseas y vómitos.

-Dolor de cabeza.

-Desmayos o pérdida de consciencia.

-Deshidratación.
Prevenir un golpe de calor
 Beber muchos líquidos, con más frecuencia bebés,niños y ancianos

 Tomar comidas ligeras y no tan calientes.

 Bañarnos con más frecuencia.

 Realizar actividades más tranquilas.

 Mantenerse protegido del sol.

 Estar en lugares frescos y ventilados.

 Vestir con ropa ligera, de algodón.

 Evitar estar mucho tiempo dentro del coche.

Claves asociadas al golpe de calor

 Aumento importante de la temperatura corporal y una abundante
sudoración.

 La insolación produce cefalea, dolor de cabeza punzantes y en casos
extremos confusión y pérdida de conocimiento
 Fatiga

 Calambres musculares.

 Náuseas y/o vómitos.

 Erupción cutánea.

 Problemas para respirar.

Realizado por:

María Jesús Márquez Suárez
Irene García Parra
Lorena Sánchez de la Rosa
Pepi Bueno Sierra