UNIVERSIDAD DE OVIEDO

Departamento de Psicología




TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN Y TRATAMIENTO
PSICOLÓGICO

El enfoque cognitivo de la
terapia de conducta

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2ª OLA: ENFOQUE COGNITIVO (I)

Terapia cognitivo-conductual:

Terapias racionales o de reestructuración cognitiva


Terapias de afrontamiento de situaciones


Terapias de solución de problemas

Psicoterapia constructivista
















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Terapia cognitivo-conductual:

Terapias racionales o de reestructuración cognitiva:

Terapia racional emotiva de Albert Ellis
Terapia Cognitiva de Beck
Entrenamiento Autoinstruccional de Meichenbaum

Terapias de afrontamiento de situaciones:

Inoculación de estrés de Meichenbaum
Desensibilización sistemática de autocontrol de Goldfried
Modelo Cognitivo del pánico de Clark

Terapias de solución de problemas:

Modelo de D´Zurilla y Goldfried
Modelo interpersonal de Spivack y Shure
Ciencia personal de Mahoney

2ª OLA: ENFOQUE COGNITIVO (II)
2ª OLA: ENFOQUE COGNITIVO (III)
Psicoterapias constructivistas:

Teoría de los constructos personales de Kelly

Terapia lingüística de evaluación (Korzybski; Caro)

Psicoterapia del desarrollo de Mahoney

Psicoterapia cognitiva narrativa (Gonçalvez; Meichenbaum)

Terapia de valoración cognitiva de Wessler

Terapia cognitivo-estructural de Guidano y Liotti

Terapia cognitivo-interpersonal de Safran y Segal
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Terapias racionales o de reestructuración
cognitiva (I)
Terapia racional emotiva de Albert Ellis

A (Hechos desagradables) B. (Pensamientos,
creencias, evaluaciones)

DISPARAN


CAUSAN

C. (Emociones y conductas)
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Terapia racional emotiva. Albert Ellis (I)
FILOSOFÍA RACIONAL SALUD
1. Interés en uno mismo
2. Interés social
3. Autodirección
4. Alta tolerancia a la frustración
5. Flexibilidad
6. Aceptación de la incertidumbre
7. Compromiso con logros creativos
8. Pensamiento científico
9. Auto-aceptación
10. Toma de riesgos
11. Hedonismo a largo plazo
12. Antiutopía
13. Aceptación de la responsabilidad del trastorno

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Terapia racional emotiva . Albert Ellis (II)
DISTORSIONES COGNITIVAS

1. Pensamiento todo o nada
2. Saltar a conclusiones
3. Adivinar el porvenir
4. Descalificar lo positivo
5. Totalidad y nunca
6. Etiquetado y sobregenaralización
7. Perfeccionismo


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Terapia racional emotiva . Albert Ellis (III)
Diferencias entre un planteamiento irracional y otro racional:
Conclusiones irracionales Conclusiones racionales

Horrorizarse Evaluaciones
moderadas de lo malo
No soportantitis
(baja tolerancia a la frustración) Enunciado de tolerancia

Condenación Aceptación de la
falibilidad
Pensamiento siempre/nunca Pensamiento flexible
relacionado con la
ocurrencia
acontecimientos

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Terapia racional emotiva. Albert Ellis (III)
A. (Acontecimientos o actividades activadoras)

Puede ser: interno/externo; real/imaginado; pasado/presente/futuro.

B. (Creencias irracionales)

Buscar: Exigencias dogmáticas, catastrofismo, baja tolerancia a la
frustración, estimación inadecuada de uno mismo/demás…
C. Consecuencias.

Emociones / conductas negativas poco saludables: ansiedad,
depresión, ira, culpa celos…
D. Disputar las B.
E. Nueva filosofía efectiva.

Preferencias no dogmáticas, evaluar lo malo, alta tolerancia a la
frustración, no estimar de forma global el sí mismo y a los otros…


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TERAPIA COGNITIVA DE A. BECK (I)



UNO MISMO

Triada cognitiva Visión negativa de EL MUNDO

EL FUTURO





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TERAPIA COGNITIVA DE A. BECK (II)



ESQUEMA SESGOS TRIADA COGNITIVA
(Estructura Distorsiones (Yo, mundo y futuro)
cognitivo-emocional) cognitivas

PENSAMIENTOS
Historia Personal (Derivados AUTOMÁTICOS
y mantenedores)

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