Dieta

proteica para
adelgazar
La dieta proteica es
una dieta que
permite adelgazar
comiendo carnes
libremente.
El alto contenido
de protenas de
las carnes le da
nombre a este
tipo de dietas.
Otra de la ventaja de
la dieta proteicas
para adelgazar es
que al mismo tiempo
se combate la
celulitis y la
retencin de grasas.
Siempre se debe
consultar con un
nutricionista antes
de comenzar
cualquier tipo de
dieta
as que no vamos a
decir aqu que se
debe comer, cuando
ni en que cantidad
sino que
hablaremos de
las dietas
proteicas en
general.
El secreto de las
dietas proteicas
para adelgazar es un
poco difcil de
explicar pero lo
intentaremos.
Pensemos en
nuestro cuerpo
como si fuera un
automvil cuyo
combustible son las
grasas.
Cada vez que se
necesita
gasolina la toma
de las reservas
las reservas son los
depsitos de grasa
que queremos
eliminar.
Las grasas son el
combustible de
nuestro cuerpo y se
obtienen de los
hidratos de carbono.
Pero que pasara si
en lugar de
carbohidratos, le
damos protenas
animales al
organismo?
Es ah donde est
el secreto de las
dietas proteicas.
Se consumen
muchas ms caloras
para obtener energa
de las protenas que
de los carbohidratos.
Y el consumo de
caloras significa
quemar ms grasas.
Estas dietas
permiten adelgazar
hasta 3 kilos en 12
das
comiendo tanta carne
como se desee, el alto
contenido de
protenas
hace que la
sensacin de
saciedad aparezca
mucho ms rpido
que con otros
alimentos
y las grasas que
tienen las carnes son
difciles de asimilar
por nuestro
organismo
as se queman las
grasas antes de ser
absorbidas por el
cuerpo.
En conclusin, las
dietas proteicas nos
permiten adelgazar y
al mismo tiempo
combatir la celulitis
y la retencin de
grasas sin
demasiado
esfuerzo.
Como en todas las
dietas, es
recomendable beber
dos litros de agua
diarios y practicar
algn ejercicio fsico
de forma regular.
http://recetasparaadelgazarrapido.com/
Artculos Relacionados:
http://recetasparaadelgazarrapido.com/dieta-de-la-
canela-miel-para-adelgazar/

http://recetasparaadelgazarrapido.com/precauciones-
a-la-hora-de-tomar-pastillas-para-adelgazar/

http://recetasparaadelgazarrapido.com/como-no-
engordar-en-vacaciones/

http://recetasparaadelgazarrapido.com/como-
adelgazar-con-fibra-y-agua