Necesidad de actividad –

reposo - sueño

VALORACIÓN
• Reposo: Descanso o
relajación e implica la
liberación de tensión
emocional y molestias
físicas
• Sueño: Período de
disminución de la viveza
mental y la actividad física
que forma parte del patrón
diario rítmico de todos los
seres vivos
.

VALORACIÓN
• Etapas del sueño: se han identificado de
acuerdo a los cambios en el EEG
• La persona comienza a dormir: Signos
vitales, relajación y somnolencia

.

VALORACIÓN
• Etapa 1 del sueño: Ondas del EEG uniformes y
relajación
• Etapa 2 del sueño: Cierta actividad EEG,
relajación
• Etapa 3 del sueño: EEG con ondas más grandes
y lentas
• Etapa 4 del sueño: Ondas delta en EEG.
Hormona del crecimiento. Primeras horas de sueño
• Sueño MOR (REM): Hormonas suprarenales.
Mañana
.

concentración • Alteraciones en la percepción sensorial . .VALORACIÓN • Supresión del sueño: • • • • • Irritabilidad Nerviosismo Angustia Apatía Deterioro en los procesos del pensamiento: memoria.

.VALORACIÓN • Supresión del sueño MOR • Supresión de la etapa 4 del sueño .

.VALORACIÓN • Hábitos de sueño: PATRÓN DE SUEÑO • • • • • • • Comidas Actividades antes de acostarse Abrigo Posiciones al dormir Actividades en el día Ambiente Fármacos .

.VALORACIÓN • Problemas comunes del sueño: • Insomnio: • De conciliación • Del despertar • • • • Hipersomnio Sonambulismo Enuresis Narcolepsia Estrés .

.INTERVENCIONES ¿¿¿QUÉ MÁS??? .

Mecánica corporal Una ayuda a la hora de prestar cuidados de enfermería en esta necesidad .

. con el objeto de mantener el EQUILIBRIO. la POSTURA y una ALINEACION adecuada”. “El uso eficaz.Mecánica Corporal: “ Es el esfuerzo coordinado de los sistemas músculo esquelético y nervioso. coordinado y seguro del organismo para producir movimiento y mantener el equilibrio durante la actividad.” .

. . • Reduce el riesgo de lesión. • Reduce por consiguiente la fatiga. • Disminuye la energía requerida para moverse y mantener el equilibrio.Mecánica Corporal: El movimiento adecuado promueve: • El funcionamiento musculoesquelético corporal.

Aplicación de la Mecánica Corporal en Enfermería: • Facilita el movimiento corporal personal. • Protegen al paciente y al enfermero para utilizar correctamente grupos musculares y evitar lesiones. • Disminuir los riegos de la inmovilidad. • Capacita para colocar. . trasladar y ayudar a caminar. • Facilita la atención en forma segura de los pacientes con diferentes grados de movilidad. . alinear a los pacientes.

MECANICA CORPORAL (elementos básicos) Alineación Equilibrio Coordinación . .

. función circulatoria. los músculos se encuentran en una ligera tensión (tono). Alineación y postura son sinónimos.Alineación Corporal: “Es la relación de una parte del cuerpo con otra”. Contribuye al equilibrio. • • • • Reduce la tensión muscular. Cuando el cuerpo está bien alineado. • Una buena alineación favorece la expansión pulmonar. gastrointestinal y renal. .

” • El equilibrio se potencia a través de la postura o alineación”. . .Equilibrio Corporal: “Es el estado de contrapeso (balance) en el que las fuerzas opuestas se contrarrestan.

Equilibrio Corporal: • Debemos conocer : • Línea de gravedad • Centro de gravedad • Base de apoyo . .

. B. El equilibrio se mantiene cuando la línea de gravedad cae dentro de la base de apoyo. Equilibrio precario línea de gravedad al borde de la base de apoyo.Equilibrio: A. No se mantiene el equilibrio. C. línea de gravedad fuera de la base de apoyo. .

• Movimientos de grupos musculares opuestos.Coordinación: Implica funcionamiento integrado de músculos. • Suave. • Determinado. . También movilidad articular. . esqueleto y sistema nervioso. Movimiento: • Equilibrado. • Tono muscular • Reflejos neuromusculares.

. con mayor seguridad se realiza el movimiento. mayor estabilidad. Cuanto más fuerte sea el grupo muscular. 4. El equilibrio se mantiene mientras la línea de gravedad caiga dentro de su base de apoyo. Cuanto más bajo se encuentre el centro de gravedad. Cuanto mayor sea la base de apoyo. mayor estabilidad. 3.Principios de la Mecánica Corporal: 1. 2. .

Teniendo en cuenta la dirección del movimiento.Principios de la Mecánica Corporal: 5. 6. . . 7. se evitan lesiones de la columna vertebral. rotación o giro. requieren menos esfuerzo que el levantamiento. deslizamiento. El efecto de palanca. se reduce riesgo de lesiones. Distribuyendo equilibradamente la actividad de brazos y piernas.

.Para reducir cansancio se debe alternar con períodos de descanso. se reduce riesgo de sufrir lesiones. 10. Si se disminuye el roce se disminuye la fuerza para moverlo. 11.Principios de la Mecánica Corporal: 8. Si se reduce el esfuerzo.Manteniendo una buena mecánica corporal. . se disminuye la fatiga muscular. 9.

Decúbito prono d. . Posición Fowler (semi sentado) e. Decúbito lateral (izquierdo y derecho) c. Posición en trendelemburg a b c .Posición de los pacientes a. Decúbito supino b. Posición de Sims f.

Capacidad para comprender instrucciones. Grado de bienestar. .VALORACIÓN en relación a la mecánica corporal • • • • • Nuestra propia fuerza. Capacidad física para colaborar. Peso del paciente. .

• Método para mover hacia arriba de la cama a un paciente. . Técnica de Levantamiento. Método para ayudar a trasladar de cama a silla. andadores. • • • • • • • • Por un operador. Método para ayudar a voltearse de lado. • Por dos operadores. Método para ayudar a sentarse a un lado de la cama. Método para pasar a paciente de cama a una camilla. Cómo ponerlo de pie Cómo prepararlo a caminar (muletas. bastones.Utilización práctica de la Mecánica Corporal: • Método para ayudar a moverse hacia un lado de la cama. burritos) .

Dispositivos de ayuda: • Sábanas. . • Elementos de apoyo. .

.Ejemplo: .

Ejemplo: . .

Ejemplo: . .

Equilibrio. .Alineación. Coordinación … Mecánica Corporal … .

Movimiento y ejercicio .

VALORACIÓN • Efectos adversos del reposo en cama: • • • • • • • • • Disminución del metabolismo basal Disminución de la fuerza. . P y N Alteración del patrón de sueño . tono y masa muscular Rigidez de articulaciones Estreñimiento Mayor frecuencia de infecciones urinarias Mayor frecuencia de infecciones pulmonares Trombosis venosas profundas Mayor excreción de Ca.

VALORACIÓN • Sistemas que participan en el movimiento: • • • • Esquelético Muscular Nervioso Vascular . .

.VALORACIÓN • Tipos de movimiento: • • • • • • Abducción Aducción Flexión Extensión Hiperextensión Deslizamiento • • • • • • Rotación Circunducción Pronación Supinación Inversión Eversión .

• El músculo se contrae y acorta activamente haciendo que se mueva el miembro. . • Ayuda a evitar la contractura muscular pero no aumenta la fuerza ni el tono. • • • ACTIVOS : • Isométricos e isotónicos ISOMETRICOS : • El paciente aumenta conscientemente la tensión de los músculos. • No mueve la articulación ni cambia la longitud del músculo.Tipos de ejercicios • PASIVOS : • La región del cuerpo es movida por otra persona. el tono y mejora la movilidad articular. . ISOTÓNICOS : • El paciente suministra la energía para ejercitar activamente sus músculos y mover su cuerpo. • Aumenta la fuerza.

.Consideraciones para las intervenciones • • • • • Planificarlas y registrarlas de la mejor forma Interdependientes Familia Valorar individualidades Fundamento tipos de ejercicios .

Úlceras por presión .

.Valoración • Las úlceras por presión (UPP) se definen como zonas localizadas de necrosis que aparecen principalmente en pacientes encamados o con movilidad disminuida en tejidos blandos sometidos a compresión entre las prominencias óseas del propio paciente y una superficie externa. • Isquemia tisular .

formada por varias capas. Descamación del estrato córneo • Dermis: Fuerza tensora. protección de los músculos. . apoyo mecánico.Valoración • Generalidades: • Epidermis: Capa externa. Restaura la integridad estructural y propiedades físicas de la piel . huesos y órganos. Compuesto por tejido conjuntivo (colágeno). vasos sanguíneos y nervios.

.Valoración • Factores de riesgo: • • • • Deterioro de la percepción sensorial Deterioro de la función motora Alteraciones del estado de conciencia Dispositivos ortopédicos .

Valoración • Patogenia: • Intensidad de la presión y presión de oclusión capilar • Duración y mantenimiento de la presión • Tolerancia del tejido 32m m de Hg . .

.Piel tolera más que el músculo Presión mantenida Progresión Provoca Hiperemia reactiva Compensa con Colapso de vasos sanguíneos Consecuencia Trombosis .

Valoración • Clasificación: • Estadio I: Piel intacta. . cambio en temperatura. hasta fascia muscular • Estadio IV: Lesión muscular ósea o de estructuras de apoyo . tejido subcutáneo. consistencia y/o sensación • Estadio II: Pérdida parcial del grosor de la piel que afecta a la epidermis y/o dermis • Estadio III: Pérdida de todo el grosor de la piel.

Valoración • Tarea: Investigar acerca de escalas de Norton. . Gosnell. Braden .

Valoración • Puntos de úlceras por presión: • • • • • • • • • • Hueso occipital Escápula Apófisis espinosa Codos Cresta ilíaca Sacro Isquion Maléolos laterales Trocánter mayor Tuberosidades isquiáticas • • • • Oreja Hombro Trocánter Cara interna y externa de la rodilla • Borde lateral del pie . .

.Valoración • Factores que aumentan el riesgo: • • • • • • • Fuerza de desgarro Fricción Humedad Nutrición Infección Circulación periférica alterada Edad .