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PSICOLOGIA DA VELHICE
Teresa Medeiros, 2014

Quebra gelo
Eu sou o/a

Gosto de

Sou de

No gosto de

Espero com a formao

Objetivos da sesso
Distinguir

os conceitos de Gerontologia e Geriatria,


oralmente e sem erros;

Definir o conceito de Envelhecimento, oralmente e sem

erros;
Identificar, em grupo de trabalho, pelo menos 5 mitos

associados ao processo de envelhecimento;


Reconhecer os aspetos biolgicos e psicolgicos do processo

de envelhecimento, por escrito e em grupo, em 20 minutos.

Objetivos da sesso
Identificar, em grupo os tipos de personalidade do

idoso;
Elaborar um role play, que exemplifique uma

situao com o idoso, baseado nos padres de


comportamento.

Gerontologia
iguais?

Geriatria:

Gerontologia e Geriatria: iguais?


Gerontologia

Geriatria

cincia que estuda o

Estudo da preveno

processo
de
envelhecimento nas
dimenses biolgica,
psicolgica e social

e tratamento das
doenas associadas
velhice.

O que significa Envelhecer?


Muito difcil definir o conceito de envelhecimento

(no rene consenso).

Processo

gradual

que

provoca

alteraes

no

organismo, tornando o indivduo menos capaz de se

adaptar ao meio ambiente e, logo , mais vulnervel


s doenas.

O que significa Envelhecer?


igualmente difcil definir quando comea a 3 idade: A OMS
para fins de pesquisa estipulou o seu incio entre os 60 e os
65.

Existem

diferentes

tipos

de

envelhecimento,

determinado pela anlise de 3 fatores:


1. Biolgico;
2. Psicolgico;
3. Social.

este

Antes de prosseguir
Atividade 1: Explorar mitos
Redija, em grupo, pelo menos 5 frases que

acham que descreve esta fase da vida do


individuo.
Dispem de 20 minutos .

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Tipos de envelhecimento
Habitual

Bem-Sucedido

Patolgico

Alteraes
biolgicas,
psicolgicas.
Ausncia de
doena

Padro
de
vida
comparvel a
indivduos
mais jovens.

Presena de
sintomas
associados a
diagnstico
da
doena
(tpicas
da
velhice).

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Tipos de idade
Cronolgico (idade que consta no nosso BI)

Biolgico (degradao natural de algumas funes de autoregulao dos nossos orgos.

Social(verificao adequao dos comportamentos expectveis do indviduo funo que


desempenha na sociedade.)

Psicolgico (relativa s competncias comportamentais que a pessoa pode mobilizar em resposta


s mudanas do ambiente. Inclui a capacidade de memria, inteligncia e a motivao.

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Atividade 2
Enumere,

em grupo,

quais os principais sinais

biolgicos e psicolgicos associados idade.


Dispem de 15 minutos

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Emoes e Velhice
Alteraes biolgicas
Problemas visuais;
Lentificao dos reflexos;
Aumento de tendncia

vertigem;
Reduo do alfato;
Diminuio da agilidade de

movimentos e de equilbrio,
Reduo da fora muscular;
Alteraes de postura e marcha.

Alteraes Psicolgicas
Dificuldade em aceitar que est a

envelhecer;
Medo da morte, solido, da doena,

demncia (ansiedade);
Resistncia

mudana

(apego

rgido aos valores que j conhece)


Alteraes de humor(depresso)
Baixa

autoestima(sentimento

inutilidade)

de

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Atividade 3
Estudo de caso

O Sr. Antnio tem 75 anos, est institucionalizado num lar


autnomo (faz a sua higiene pessoal, come sozinho, apesar
dos sinais da idade tem uma boa mobilidade), e recebe sempre
a visita da filha Matilde e dos netos, que o acarinham muito e
por vezes passa alguns fins de semana em cada da filha, o
que o deixa muito feliz. Mas apesar de tudo isto, o Sr Antnio
h uns meses tem mostrado sinais de tristeza e diz muitas
vezes estou velho, j no me lembro das coisas como antes,
di-me as pernas quando estou muito tempo sentado uma
fase muito feia estaser velho no tem piada. A D. Graa a
tcnica de geriatria que o acompanha est preocupada, e quer
fazer algo pelo Sr. Antnio.
Identifique os sinais de velhice do Sr Antnio e como agiria?

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Estratgias
para
envelhecimento ativo
Nvel Fsico
Alimentao saudvel;
Prtica de exerccio

regular;
Cuidado com a exposio

solar (hidratao/repouso)

promover
Nvel Intelectual
Ler romances, fico,

histria, poltica e
debater;
Escrever
Fazer jogos intelectuais

(palavras cruzadas,
charadas)

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Personalidade: tipologias
Definio de Personalidade
Estrutura/organizao

integradora

de

comportamentos;

modo de pensar, sentir, reagir e pensar sobre o dia-a-dia,

tendo que estas caractersticas ter uma carter de


estabilidade ao longo do tempo.

Kaplan et al. definem a personalidade como a totalidade de traos

emocionais e comportamentais que caracterizam o indivduo nas

situaes de vida do dia-a-dia, sob condies normais, sendo


relativamente estvel e previsvel.

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GRUPO

Adaptaram-se ao
envelhecimento

TIPO

CARACTERSTICAS

Construtivo

Bem integrado, respeitado, estvel, que desfruta


daquilo que a vida lhe proporciona

Dependente

passivo, satisfeito, enfim pode descansar

Defensivo

Activo, rgido, disciplinado, dedica-se a muitas


actividades

Colrico

Culpa o mundo e as pessoas pelos seus


insucessos pessoais, pouca ambio quanto ao
futuro, vida social instvel e padres econmicos
precrios, luta contra manifestaes
do envelhecimento

No se adaptaram
ao
Pessimista
envelhecimento

Sem histria de vida, no gosta de si,


deprimido, isolado e geralmente exagera sua
falta de capacitao fsica e psicolgica,
fazendo-se de vtima, a morte como a sua
libertao desta existncia insatisfatria

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Atividade
Identifica os tipos de personalidade presentes nestes

relatos:
D. Maria tem 70 anos e diz sentir-se lindamente, fica
contente por ir passear com os netos ao fim de
semana e ainda aproveita o tempo livre para se
dedicar escrita de poesia. So 2 prazeres que vai
aproveitar at ter as suas faculdades fsicas e
mentais
O Sr. Jos tem 80 anos, est reformado desde os 65

e diz que foi o melhor, j merecia descansar aps uma


vida inteira de trabalho.

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A D. Joaquina tem 75 anos e diz que envelhecer no se deixa

vencer pela idade. Ora, todos os dias de manh faz uma


caminhada de 10 minutos, tarde vai para Ioga e depois
disso ainda ajuda no grupo de artesanato da junta de
freguesia, gosta muito de ensinar. Chega ao fim dia cansada
mas diz que parar morrer, por isso gosta de se ocupar para
se sentir til e feliz.
O Sr. Antnio diz que o mundo est perdido, os jovens j no

respeitam os mais velhos, os netos no tm pacincia para


nada que ele pede, os amigos no caf s sabem falar de
doenas, por causa deles at se sente mais doente, so uns
chatos que ainda tm a lata de o chamar de rezingo.

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A D. Antonieta anda muito triste, a filha est


preocupada, no lar disseram que a Antonieta isola-se no
quarto e no quer participar nas atividades do lar
(prinicipalmente na ginstica). Raramente fala e quando
fala s se auto critica: sou uma incapaz, no vejo bem,
no oio bem, tenho dificuldade em andar, sou a pior que
aqui anda, s passo vergonhas.

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Personalidade: tipologias
Com a idade algumas caractersticas da nossa
personalidade

tendem

intensificar-se,

por

exemplo: rigidez, egocentrismo, desconfiana,

irritabilidade, autoritarismo.

O agravamento destas caractersticas podem conduzir ao


desenvolvimento

de

quadro

demenciais

ou

transtornos

neurticos como a depresso, obsesses e compulses,


ansiedades, histeria, fobia.

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E o que acontece?
Negao

Apatia

Rigidez

Infantilizao

Isolamento

Obsesso
Vitimizao

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Negao
O idoso no aceita que est a envelhecer e pode cometer

alguns comportamentos excessivos e exuberantes que


podem colocar a sua sade em risco.

DEVEMOS: estar atentos e oferecer alternativa, com

cuidado para no ofender o idoso e afetar a auto estima


do mesmo.

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Apatia
Como j falamos uma das caractersticas desta fase a

diminuio das manifestaes de interesses, emoes,


desejos. Isto pode conduzir ao isolamento social e
autoexcluso nas atividades.

DEVEMOS: tentar entender que emoes negativas est

o idoso a evitar e perceber a origem das mesmas.

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Rigidez
H um aumento da resistncia mudana, pois mais

fcil apegar-se apenas o que familiar. Por vezes, essa


resistncia deve-se apenas ao medo de no ser capaz de
entender e lidar com o que novo.

DEVEMOS: empatizar com a perspetiva do idoso e no

contrariar. Deixar que ele observe os pares a lidar com as


situaes de mudana e dar tempo. Eventualmente, vai
se sentir mais seguro e ser mais flexvel.

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Isolamento
Evita por completo o contacto com os outros. Muitas

vezes pode ser involuntrio, a origem pode estar no facto


dos contactos interpessoais gerarem sentimentos com os
quais o idoso no consegue lidar (tristeza, baixa auto
estima, inutilidade, menos valia, abandono).

DEVEMOS: tentar envolver as pessoas em atividades

adequadas e nas quais se sintam vlidas.

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Vitimizao
Fazer-se de vtima na perspetiva do idoso faz com que

chame a ateno dos outros e desperte sentimentos de


condescendncia. difcil combater este padro mas
devemos evitar alimentar. Como?

DEVEMOS: fazer o idoso perceber que responsvel

pelo seu futuro e ajudar a ver o lado positivo dos


acontecimentos que perceciona como fatais ou ofensas
externas.

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Infantilizao
Surgem comportamentos como: amuo, impertinncia,

manipulao. Estes conduzem a reaes de zanga e


irritao nos outros mas para o idoso visto como uma
aproximao. Contudo, uma aproximao com carga
negativa.

DEVEMOS: no reagir de forma reativa e prevenir estas

situaes.

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Obsesso
Os idosos so mais vulnerveis a pensamento e comportamentos

obsessivos, dando origem a sintomas hipocondracos, fobias e


compulses.

PORQU? Medo da doena e da morte.

DEVEMOS: contrariaras tentativas de desconstruo das ideias

que tm podem ser vistas com desconfiana, da que devemos


EMPATIZAR

DEMONSTRAR

Tranquilidade ao idoso.

VONTADE

em

ajudar