Ergonomía

ALBERTO LUIS DIAZ
LUIS EDUARDO VALIENTE
CARLOS VENECIA

Definición

La ergonomía es el estudio de los factores
relacionados con las computadoras. Se
ocupa de ajustar el trabajo a la medida del
trabajador, en lugar de obligar al trabajador
a hacer lo indecible por adaptarse al
trabajo. A medida que se ha incrementado
el uso de computadoras, ha ido
intensificándose el interés en la ergonomía.
Se idean medios para que las computadora
sean diseñadas y utilizadas en tal forma que
permitan el incremento en la productividad
y la eliminación de riesgos para la salud.

Entre ellos están fatiga visual. . dolor de cabeza y dolor de espalda. Los usuarios pueden evitarlos tomando frecuentes descansos y haciendo uso de mobiliario de computo correctamente diseñado.Aspectos de salud física  Sentarse frente a una pantalla en posición tirante durante largos periodos puede provocar problemas físicos.

Recomendaciones para el entorno de trabajo ideal con una computadora .

Recomendaciones para el entorno de trabajo ideal con una computadora .

Algunos de los aspectos de la salud física asociados a las computadoras pueden evitarse:  Fatiga visual y dolor de cabeza: tome frecuentes descansos. evite reflejos en la pantalla del monitor. soportes de monitor y teclados ajustables.  Dolores de espalda y cuello: use sillas. mesas. .

 Lesión de tensión repetitiva: también llamada lesión de movimiento repetitivo y trastorno de lesiones acumuladas. aunque no esta comprobado. muñecas. . Siéntese a 60 cm de la pantalla y a 1 m de computadoras cercanas. consiste en padecimientos de cuello. manos y brazos resultantes de labores rápidas y repetitivas.Algunos de los aspectos de la salud física asociados a las computadoras pueden evitarse:  Campos electrónicos: pueden producir aborto.

propio de usuarios intensivos de computadoras.Síndrome de túnel carpial  El síndrome de túnel carpial. consiste en daños a los nervios y tendones de las manos. . Se sabe de casos de dolor tan intenso que impide abrir puertas o estrechar manos y que ha implicado cirugía correctiva.

Síndrome de túnel carpial .

las mecanógrafas debían detenerse a cambiar papel o hacer correcciones. .Antes de la aparición de las computadoras  Antes de la aparición de las computadoras. lo que les significaba frecuentes recesos.

Los especialistas también aconsejan dormir bien y hacer ejercicio. bajar de peso.Teclados ergonómicos  Recientemente se han desarrollado “teclados ergonómicos”. . Dado que la causa de la tensión repetitiva es la reiteración y veloz ritmo de trabajo. sentarse en posición erecta y aprender técnicas de control de la tensión. prevenirla significa encontrar la manera de tomar breves pero frecuentes descansos.

Teclados ergonómicos .

 La tensión a causa de vigilancia excesiva.Aspectos de salud mental  Son fenómenos irritantes:  El ruido de impresoras estruendosas y el zumbido de alta frecuencia de los monitores. .

Por este mismo medio puede medirse el tiempo que un empleado de atención a clientes dedica a una llamada telefónica. .Vigilancia electrónica  Es factible registrar por medio de una computadora el número de golpes de teclado que realizan los empleados de entrada de datos en un día.

lo mismo que en trastornos de salud mental.Vigilancia electrónica  En una compañía podría decidirse restringir este tiempo y persistir en la vigilancia electrónica de los empleados. Pero de esta manera se corre el riesgo de forzar un ritmo de trabajo que derive en problemas físicos similares a la lesión de tensión repetitiva. .

ira y fatiga severa. . alta tensión.Vigilancia electrónica  En cierto estudio se demostró que los empleados sometidos a vigilancia electrónica se quejaban más a menudo de aburrimiento. depresión. angustia extrema.

de la productividad de los empleados. . Por ejemplo.Vigilancia electrónica  En tiempos recientes se ha comprobado la inutilidad de la vigilancia electrónica. e incluso aumento. El resultado fue la permanencia. tanto en Federal Express como en Bell Canada la vigilancia electrónica fue sustituida por la ocasional vigilancia a cargo de los gerentes.

Tecnoestrés  Se ha propuesto un nuevo término “tecnoestrés” para describir la tensión asociada con un uso de computadoras dañino para la gente. . Se trata de la tensión que surge de la antinatural adaptación a las computadoras. cuando lo indicado seria que las computadoras se adaptaran a nosotros.

Diseño pensado para la gente  Las computadoras se diseñan ya para facilitar su uso. .

Muchas gracias .