TRASTORNOS

MUSCULOESQUELTICOS

DESCRIPCIN
Son lesiones de msculos, tendones, nervios y
articulaciones que se localizan con ms frecuencia en el
cuello, espalda, hombros, codos, y manos.
El sntoma predominante es el dolor, asociado a
inflamacin, prdida de fuerzas y dificultad o imposibilidad
para realizar algunos movimientos.

Este grupo de enfermedades

se da con gran frecuencia en
trabajos que requieren una
actividad fsica importante,
pero tambin aparece en otros
trabajos como consecuencia
de malas posturas sostenidas
durante largos periodos de
tiempo.

Entre las personas en edad laboral, las

afecciones
musculoesquelticas,
especialmente el dolor de espalda y los
dolores
no
especficos
en
general,
constituyen
una
causa
corriente
de
absentismo laboral y discapacidad laboral
de larga duracin y, por consiguiente,
representan tanto un grave problema para
las personas afectadas, como enormes
consecuencias econmicas para la sociedad.
Este tipo de discapacidad fsica es ms
frecuente en las mujeres y en grupos de
edad avanzada.

Joven de 20 Aos Individuo de Fuerte Constitucin Adulto de 50 Aos

Sistema
osteomusc
ular
Funcin:
Actan mecnicamente
como un todo para
permitir
moverse
y
desplazarse.

FISIOLOGA DEL TRABAJO

Se define como aquella rama de la fisiologa,
que se ocupa de los procesos que se
originan en los distintos rganos internos del
ser humano, al realizar un trabajo.
Ejemplo: aumento de la frecuencia cardiaca,
aumento de la frecuencia respiratoria,
aumento de pulso, sudoracin, gasto
energtico.

OBJETIVO DE LA FISIOLOGA
DEL TRABAJO
El objetivo consiste en evitar la fatiga
producto de sobre esfuerzos a los que se
puedan ver afectadas las personas en su
trabajo, y de paso mejorar la productividad.

MOTOR
HUMANO

OXIGENO
PULMONES

SUSTANCIAS
ENERGTICAS
APARATO
DIGESTIVO

RELAJACIN

CONTRACCIN
MSCULO TRABAJANDO

FACTORES HUMANOS QUE

AFECTAN LA CAPACIDAD
FSICA
Factores somticos: Genticos, sexo, edad,
constitucin corporal, estado de salud y
estado fsico.
Aspectos sicolgicos: Motivacin, actitud
hacia el trabajo.
Factores del ambiente externo: Altitud,
Temperatura, Ruido, Viento, etc.

TIPO DE TRABAJO
MUSCULAR

Esfuerzo
Repetitivo

Posturas
Forzadas

LESIONES CAUSADAS POR

ESFUERZOS REPETITIVOS
Se
relacionan
con
traumatismos
acumulativos (sobre todo movimientos
repetidos al final de la accin con un
componente de fuerza o vibratorio).
Causan dolor e inflacin aguda o crnica de
los tendones, msculos, cpsulas o nervios.
Afecta principalmente las extremidades:
mano, mueca, codo, hombro, o el tronco
(tensin el la parte baja de la espalda).

Pueden afectar tanto a las

extremidades superiores como a las
inferiores, y est demostrado que tienen una
estrecha relacin con el trabajo. Entre las
causas fsicas de estos trastornos, cabe
citar: la manipulacin de cargas, las malas
posturas y los movimientos forzados, los
movimientos
muy
repetitivos,
los
movimientos manuales enrgicos, la presin
mecnica
directa
sobre
los
tejidos
corporales, las vibraciones o los entornos de
trabajo a baja temperatura.

MOVIMIENTOS REPETIDOS

Se entiende por movimientos

repetidos a un grupo de movimientos
continuos, mantenidos durante un
trabajo que implica al mismo conjunto
osteomuscular provocando en el
mismo fatiga muscular, sobrecarga,
dolor y por ltimo lesin. El trabajo se
considera repetido cuando la duracin
del ciclo de trabajo fundamental es
menor de 30 segundos.

POSTURAS FORZADAS

Comprende las posiciones del

cuerpo fijas, o restringidas, las posturas
que sobrecargan los msculos y los
tendones, las posturas que cargan las
articulaciones
de
una
manera
asimtrica, y las posturas que producen
cargas estticas en la musculatura.
Las tareas con posturas forzadas
implican fundamentalmente a tronco,
brazo, piernas
Ejemplos:

MEDIDAS PARA REDUCIR EL

RIESGO
Ingeniera
Organizati
vas
Ingenier
a:

Automatizacin de determinadas tareas y/o

utilizacin de
ayudas mecnicas.
Equipos y herramientas adecuados a la tarea y a
los
trabajadores.
Optimizar el tamao y la forma de los agarres.
Evitar golpear o presionar con la mano, muecas o

ORGANIZATIV
AS

Alargar el ciclo de trabajo y diversificar las tareas

del puesto.
Establecer un sistema de pausas adecuadas.
Evitar primas y penalizaciones por productividad.
Rotacin de puestos.
Control de la tarea por parte del trabajador.

MEDIOS DE CONTROL
Para prevenir la aparicin de
dolor lumbar es necesario tener en
cuenta que siendo el sedentarismo y
los trastornos posturales los factores
predisponentes ms importantes, se
debe insistir sobre los correctos
hbitos
posturales
durante
las
actividades de la vida diaria y en el
desempeo de trabajo. Los malos
hbitos y el estrs agravan la

ENFERMEDADES ESPECIFICAS EN
MANO Y MUECA
TENDINITIS:
Es la inflamacin de un tendn, debido entre otras
causas a flexoextensiones repetidas, el tendn est
repetidamente en tensin, doblado en contacto con
una superficie dura o sometido a vibraciones.
Como consecuencia de estas acciones se
desencadenan los fenmenos inflamatorios en el
tendn, que se engruesa y se hace irregular.

TENOSINOVITIS:
Cuando se producen flexoextensiones repetidas, el
lquido sinovial que segrega la vaina del tendn se hace
insuficiente y esto produce una friccin del tendn dentro
de su funda, apareciendo como primeros sntomas calor y
dolor, que son indicios de inflamacin.

SINDROME DEL TNEL CARPIANO:

Se origina por la compresin del nervio mediano en
el tnel carpiano de la mueca, por el que pasan el nervio
mediano, los tendones flexores de los dedos y los vasos
sanguneos. Si se hincha la vaina del tendn se reduce la
abertura del tnel presionando el nervio mediano.

ENFERMEDADES ESPECIFICAS EN
BRAZO, CODO Y HOMBRO
EPICONDILITIS:
En el codo predominan los
tendones sin vaina.
Con el desgaste o uso excesivo, los
tendones se irritan produciendo dolor
a lo largo del brazo o en los puntos
donde se originan en el codo por
incremento de la tensin. Las
actividades
que
pueden
desencadenar este sndrome son
movimientos de impacto o sacudidas.

TENDINITIS DEL MANGUITO DE ROTADORES:

Los trastornos aparecen en trabajos donde los codos
deben estar en posicin elevada, o en actividades donde se
tensan los tendones o la bolsa subacromial; se asocia con
acciones de levantar y alcanzar, y con un uso continuado del
brazo en abduccin o flexin.

Bursitis: inflamacin de
una bolsa articular, la
ms
comn
la
subacromial
en
la
articulacin del hombro.

SNTOMAS:
DOLOR
INFLAMACIN
DOLOR EN REPOSO O EN LA NOCHE EN
OCASIONES
DOLOR EN DETERMINADOS MOVIMIENTOS
HORMIGUEO
ADORMECIMIENTO

DOLOR LUMBAR
Se conoce como dolor lumbar, aquel
que
est
localizado
en
el
rea
comprendida entre la reja costal inferior y
la regin sacra, y que en ocasiones, puede
comprometer la regin gltea.

EPIDEMIOLOGIA
Entre la mayora de las personas que alguna
vez ha sufrido dolor lumbar, generalmente se
encuentra entre los 20 y 50 aos de edad, un alto
porcentaje de ellos ha tenido episodios de dolor
de baja intensidad y por perodos cortos, que no
han requerido tratamiento mdico.

La epidemiologa es, el "estudio de las epidemias" es decir, de las "enfermedades

que afectan transitoriamente a muchas personas en un sitio determinado"

CAUSAS
Las causas ms frecuentes de dolores de
espalda son: tensin muscular de esta zona
principalmente por lesiones durante algn tipo de
esfuerzo al levantar objetos pesados, posturas
inadecuadas, sobrepeso, malos hbitos al dormir,
colchones inadecuados y mucho menos frecuente
problemas relacionados con hernias en la columna
o desviaciones de las vrtebras que forman la
columna vertebral o trastornos de los riones.

ACTIVIDADES LABORALES QUE PUEDEN

PRODUCIR LESIONES DE COLUMNA
Se puede dar una o varias de las situaciones siguientes:
Trabajos que se hagan de forma repetitiva.
Levantamiento y manejo de pesos.

Realizacin de movimientos
forzados con el tronco
inclinado o en rotacin.

Posturas mantenidas largo

tiempo (sentado o de pie).

Exposicin a vibraciones (vehculos o

maquinarias).
Condiciones ambientales de trabajo
adversas (climticas, psicolgicas
organizacionales, etc.).

MEDIOS DE CONTROL
Para prevenir la aparicin de dolor
lumbar es necesario tener en cuenta que
siendo el sedentarismo y los trastornos
posturales los factores predisponentes ms
importantes, se debe insistir sobre los
correctos hbitos posturales durante las
actividades de la vida diaria y en el
desempeo de trabajo. Los malos hbitos y
el estrs agravan la sintomatologa.

CONSECUENCIAS
Lesiones temporales y
permanentes en espalda
(Lumbago y otros)
Heridas
Fracturas

MEDIDAS
PREVENTIVAS
Al levantar materiales, el trabajador deble

doblar las rodillas y mantener la espalda lo

ms recta posible.
Nunca manipular solo elementos de ms
de 50 Kg.
Si es necesario se deber complementar
los mtodos manuales de trabajo con el
uso de elementos auxiliares.
Se deber utilizar los equipos de
proteccin personal que la situacin
amerite (guantes, calzado de seguridad, y
otros)