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UNIVERSIDAD

AUTONOMA DEL PERU

Dr. Jos Anicama Gmez


2013

ESTRATEGIAS DE INTERVENCIN
PSICOLGICA PARA CONFLICTOS
DE PAREJA

1.1. CARACTERSTICAS
PSICOLGICAS

Los problemas maritales o problemas


de pareja, como lo han sealado los
cientficos y el personal de salud
pblica, son problemas comunes o
muy frecuentes en la sociedad de
hoy y, son una fuente de recursos
para producir grave estrs a las
parejas y a las personas que estn
cercanas o viviendo con ellos.

Los investigadores han medido los


problemas maritales en trminos de unos
patrones subjetivos de evaluacin; de esta
manera la primera caracterstica de un
problema de parejas es la evaluacin que
se hace del grado en el cual los miembros
de la pareja reportan insatisfaccin con su
relacin. La evaluacin tpica implica
preguntarles acerca de las consideraciones
individuales de su infelicidad o felicidad en
una variedad de reas tales como:
a)
b)

la expresin de sus afectos,


la naturaleza de sus sentimientos
hacia la otra persona,

Para

tal efecto se han diseado


algunas escalas especficas como
la Escala de Ajuste Dyadico de
parejas (Spanier, 1976) o la Escala
de Ajuste marital de OLeary
(1990), las cuales muestran
indicadores de los problemas de la
relacin de parejas y se asocian a
otros problemas como el divorcio.

Una segunda caracterstica es que existe una


interaccin entre la satisfaccin marital con las
emociones
que
vive
la
pareja.
As,
la
insatisfaccin
marital
no
es
solo
una
evaluacin cognitiva negativa de una relacin
entre personas, sino tambin es en esencia
una experiencia de emocin displacentera
expresada como: clera, depresin, ansiedad y
celos (Bradbury and Fincham; Beach 2001).

Una tercera caracterstica que comnmente es


usada para determinar si una pareja tiene problemas
maritales es el grado en el cual ellos han
desarrollado algunas etapas hacia finalizar su
relacin, en otros trminos se evala el grado
de inestabilidad de la relacin. Ello tambin
indica que alguien esta cometiendo errores en la
relacin pero no identifica las caractersticas del

Otra caracterstica es la existencia


de infidelidad,
la cual es un
indicador de problema
marital,
aunque los propios individuos pueden
no
reconocerlo,
pero
el
descubrimiento del hecho tiene un
efecto traumtico para la otra
persona y refleja la disfuncin en la
relacin de pareja aunque no indica el
factor
causal,
los
cuales
generalmente
son
otros
y
la

1.2. CARACTERSTICAS
SOCIODEMOGRFICAS:
Se han sealado algunas
caractersticas socio
demogrficos como asociadas a los problemas
maritales pero no son la causa directa de dichos
problemas, sino ms bien,
se asocian a otros
factores
haciendoaos
el deproblema
deson
naturaleza
1 Los primeros
matrimonio
un factor
compleja.
de riesgo (USA 1995); aproximadamente de los dos
tercios de los divorcios ocurrieron durante los
primeros nueve aos de matrimonio. Se han
sealado variados factores que lo provocan
destacando: el grado de compatibilidad entre las
personas, la inadecuada comunicacin, la falta de
destrezas para la resolucin de conflictos, la
creencias culturales tales como el individualismo
(Glenn, 1996).

2 El bajo nivel socio econmico est asociado con


el distres marital, por ejemplo: la interaccin
negativa, la menor posibilidad de satisfacer sus
necesidades, etc.

3 Los matrimonios jvenes o las relaciones de


parejas jvenes en su adolescencia tienen ms
tendencia a problemas de experiencia marital en
gran parte debido a sus limitados recursos
financieros.
4 Existe una tendencia de los individuos para
buscar
parejas
de
similares
caractersticas
demogrficas tales como nivel educativo, raza u
otra caracterstica, esto tiene una baja asociacin
con la satisfaccin marital. De esta manera diversos
estudios sealan que la satisfaccin marital

2. EL IMPACTO DE LOS PROBLEMAS


MARITALES SOBRE LA PAREJA Y SUS
HIJOS
Los estudios han indicado que los conflictos
maritales son un factor de riesgo para el desarrollo
de diversidad formas de psicopatologa en la otra
pareja tales como: depresin, ansiedad, y abuso de
drogas (Beach, 2001). En el mismo sentido O
Leary and Beach (1990) han enfatizado que la
discordia marital es el estresor de vida ms comn
que acta como precursor de la depresin; de
hecho se considera que en ms del cincuenta por
ciento de las parejas con discordia marital, uno de
los esposos est deprimido. Tambin se aumenta
la probabilidad de desarrollar problemas de salud
fsica (Sabatelli & Chadwick, 2000) y tienen
dificultades en el funcionamiento en sus trabajos

3. FACTORES DE RIESGO PERSONALES Y DE


INTERACCIN ASOCIADAS CON LOS
PROBLEMAS MARITALES
Las principales caractersticas asociadas a las
relaciones interpersonales de pareja han sido
examinadas para explicar y predecir el desarrollo
del distres en el futuro. Por ejemplo:
a) Las caractersticas demogrficas de la
pareja tales como: edad, educacin, nivel
socioeconmico.
b) Las caractersticas de personalidad y
psicopatolgicas de la pareja, por ejemplo,
nivel de neuroticismo, de depresin y de
abuso de sustancias.
c) El grado en el cual las parejas tienen
interacciones negativas versus el disfrute

e) La forma en la cual la pareja piensa acerca


de otro u otra y su relacin que tienen, por
ejemplo: Cmo consideran que es tener una
buena relacin o sentirse bien en ella?
f) La manera en la cual la pareja est
teniendo
dificultad
para
enfrentar
los
estresores de su ambiente familiar por
ejemplo: problemas financieros, crianza de
nios, enfermedades crnicas de algn
miembro de la familia u otros.
En resumen, los problemas maritales comnmente
tiene mltiples causas y difieren normalmente de
otros desordenes psicopatolgicos y, generalmente
son problemas que ocurren cuando interactan dos

4. CONCEPCIN DEL CONFLICTO DE


PAREJA
Una relacin de
pareja es ante todo

4.1. PAREJA COMO


INTERACCION,
INTERACCIN

INTERCAMBIO
COMPORTAMIENTOS;
RECIBIR.

RELACION,
DE
es DAR y

Es en este dinamismo donde se


encuentra la raz del amor y es all
donde tendremos que buscar las
causas tanto de la armona como del
deterioro de la relacin de la pareja.

Comportamient
oA
(Hombre)

Comportamient
o
B
(Mujer)

Comportamiento de pareja

Comportamientos compartidos: metas,


intereses, acciones y valores comunes
Por comportamientos entenderemos:

Comportam
ientos

a) Comportamientos abiertos,
pblicos, observables.
b)
Comportamientos
encubiertos,
privados,
no
observables
(pensamientos,
actitudes,
valores,
expectativas,
creencias,

4.2. REAS DE INTERVENCIN EN LA RELACIN DE


PAREJA

(a) Establecimiento de metas


comunes:
son esenciales para la
relacin
de
pareja,
y
son
independientes
de
las
metas
personales
que cada
de la
(b) Habilidades
de miembro
comunicacin:
pareja
tiene derecho
tener.un dialogo
son bsicas
para a
tener
fluido, directo y de significados
unvocos, es decir entender solo una
cosa de lo que se quiere decir.

(c) Habilidades para resolver problemas:


incluyen las habilidades
para:
1)Identificar que hay un problema
2)Evaluar y analizar el problema
3)Tener la habilidad de tomar decisiones
4)Tomar
decisiones juntos
para solucionar
problemas
(d)
Habilidades
sociales
de
interaccin:
particularmente decisivas porque el comportamiento
de pareja es comportamiento social de interaccin
que permitan expresar lo que siente, lo que piensa y
el como actar.
(c) Debe permitir un trato y una interaccin de
reciprocidad: control reciproco y de confianza
(f) Compartir un sentimiento positivo de amor:
el cual surge en su verdadera dimensin como
resultado del intercambio de comportamientos y el
establecimiento de metas.

5. VARIABLES
DEL CONFLICTO
Estn
relacionadasCAUSALES
al rea de interaccin:
DE PAREJAS
No establecimiento
de metas comunes
Expectativas falsas o no logradas
El
concepto que cada uno tiene del
matrimonio: sus etapas, el lugar de los hijos,
el rol de la mujer, el manejo de la economa,
etc.
Dificultades serias en la comunicacin: uso de
palabras con doble sentido, afirmaciones
incompletas, asumir que la otra persona
entiende lo que uno quiere, etc.
No disponer de habilidades para resolver
problemas. Tambin el no poder tomar
decisiones juntos al no ponerse de acuerdo.
Deficiencia en las habilidades sociales de
interaccin:
no
poder
expresar
sus
emociones, expresan lo que piensa, o lo que

Frecuente uso del castigo fsico y psicolgico,


as como uso del refuerzo negativo como una
tctica frecuente o habitual de control reciproco.
Ausencia o dbil presencia de comportamientos
agradables
que
satisfagan
a la pareja, anlisis de la satisfaccin o
insatisfaccin de su relacin.
Comportamiento sexual insatisfactorio
Tener niveles adecuados de comportamiento
pero diferentes; el cual con frecuencia lleva a
ambos a tener intereses y metas o aspiraciones
diferentes.
La influencia o intromisin de familiares en la
vida de las parejas: padres, hermanos, suegros,
etc.
La presencia de valores y principios morales
diferentes, los cuales hacen difcil manejar
comportamientos desde los ms simples a los

6. EVALUACIN CONDUCTUAL COGNITIVA

Implica
realizar
tres
acciones teraputicas:
6.1. LA IDENTIFICACIN DEL PROBLEMA:
OBJETIVOS

Los objetivos de la evaluacin son:


a)Identificar
la presencia del problema en la relacin de
Determinantes
ambientales:
los
estmulos
pareja y en qu rea se est presentando
antecedentes y consecuentes, los reforzadores, sus
b)Identificar y medir las condiciones determinantes que
habilidades de interaccin.
influyen
en la relacin de pareja:
Determinantes
cognitivos:
las
expectativas,
creencias
irracionales,
temores,
percepcin
de
alternativas, valores, etc.
Determinantes socio-culturales: la accesibilidad de
alternativas que ofrece el medio (Ej. en un ambiente
liberal es ms fcil tomar las decisiones de divorciarse);
el medio social y laboral donde se trabaja, la carencia
de oportunidades para satisfacer necesidades bsicas,
las diferencias culturales-educativas, etc.

6.2. ESTRATEGIAS DE ANLISIS Y


EVALUACIN

a) Entrevista psicolgica
b) Evaluacin directa del comportamiento,
sus problemas y sus relaciones:
Uso de registros de observacin directa
del comportamiento y establecimiento
de lneas de base.
Uso de registros de auto-observacin
por cada pareja.

c) Evaluacin con Listas de chequeo e Inventarios


de autoreportes:

Personalid
ad

EPI-B de
Eysenck
PEN de
Eysenck
Escala API de
Anicama

Rasgos
psicopatolgi
cos

Inventario de
Multiaxial de Millon
Inventario de
Minessotta

Evaluaciones especificas:

Lista de Chequeo conductual para


incrementar comportamientos positivos
en la relacin de parejas , de Anicama.
Escala de Ajuste Marital de Oleary.
Cuestionario de reas de Compatibilidad
Incompatibilidad de Serrat.
Cuestionario de Intercambio de conductas en
la pareja de Serrat.
Inventario de autoestima de Coopert Smith.
Lista de Chequeo de Habilidades sociales de
Goldstein.
Inventario de Ambiente Familiar de Moss.
Inventario de Hostilidad Clera de Moscoso
y Spielberger.
Escala de asertividad de Rathus.

Un ejemplo de la produccin de
instrumentos de base conductual
cognitiva es la Lista de Chequeo para
incrementar conductas positivas en la
relacin de parejas de Anicama (2000,
2008), la cual identifica si existe o no
una conducta positiva en la relacin
con su pareja y adems lo grada en
un sistema de medicin continua:
(1) nunca

(2) a veces

(3)

LISTA DE CHEQUEO CONDUCTUAL PARA INCREMENTAR


CONDUCTAS POSITIVAS EN LA RELACION DE PAREJAS
JOS ANICAMA G.
Nombre: _____________________________________________
Edad: ___
Sexo: ___
Nivel Educativo: ______________
Fecha de inicio: ________
Fecha de finalizacin: __________

INTRODUCCIONES
El entrenamiento para incrementar conductas positivas en la relacin de parejas
y facilitar la negociacin para la solucin de conflictos, requiere que cada
individuo sea hbil para decir como cada uno se siente, cuales son sus
necesidades y cmo las conductas de su pareja les afecta a ellos.
Registre diariamente cuantas veces ocurre cada conducta, utilice la escala
graduada que el protocolo le indica.
Los cinco primeros das solo registre, no diga ni haga nada, los siguientes das,
al finalizar cada da, evalu su comportamiento y autorefuercese por sus
cambios positivos.

Indicadores o reas
1

Besos a la pareja al encontrarla.

Apretar sus manos dulcemente.

Usar su nombre en diminutivo (o de pila)

Darle cumplidos acerca de su apariencia.

5 Darle cumplidos delante de otras personas.


6 Preguntarle acerca de cmo paso el da.
7 Traerle alimentos a la cama cuando esta
8
9

descansando.
Conversar cuando estn recostados en la
cama.
Ir a dormir juntos, al mismo tiempo.

1 Encender para la otra persona su programa


0 favorito de TV

Nunca

A veces

Siempre

11

Prepararle una comida especial.

12

Darle un masaje corporal.

13

Ir de compras con su pareja.

14

Decirle te amo , te quiero

15

Invitarla(o) a un paseo el fin de semana.

Hacer arreglos para una fecha


(cumpleaos, aniversarios, etc.)
17 Ayudarla(o) a cuidar los nios.
16

especial

18 Hablarle acerca de cosas divertidas que


19

hicieron juntos en el pasado.


Discutir planes futuros juntos.

20 Establecer juntos metas comunes.


21 Traer pequeos regalos o tarjetas
22

sorpresivamente.
Prepararle t, caf o jugos.

23 Hablarle
24

acerca
de
algunas
cosas
importantes que Ud. realiza por ejemplo en
el trabajo, en casa.
Ayudarla(o) en la limpieza de la casa.

25 Estar bien arreglada(o), bonita(o) en casa, a


26

la hora de comer.
Invitarla(o) a salir al cine.

27 Ayudarle(a) en algunas labores o tareas de


su trabajo.
28 Enamorarse con palabras bonitas antes de
iniciar su vida sexual.
J. Anicama. (2000,2008,2013)

7. REAS DE INTERVENCIN
Desde una PSICOLGICA
aproximacin cientfica conductual-

cognitiva el conflicto de pareja puede ser analizado


y tratado cubriendo las siguientes reas de
intervencin:
a)
ENTRENAMIENTO
EN
HABILIDADES DE COMUNICACIN

racticarlo hay que escribir un guion. Es esencial


erar la comunicacin directa sin malos entendidos.

b)
ENTRENAMIENTO
EN
HABILIDADES
SOCIALES
Para facilitar la
expresin de emociones, expresin
de pensamientos, ejecucin de comportamientos
asertivos:

Anicama
2011)

(2002,

c) HABILIDADES
RECIPROCO

DE

CONTROL

PASO
S:
PASO (1): Manejo de listas de chequeo de conductas
deseables, en forma de autocontrol +
PASO (2): Ensear a la pareja a autoregistrarse y
autoreforzarse +
PASO (3): Uso de reforzamiento positivo de alta tasa +
PASO (4): Contrato conductual +
(5): Lista de reforzamiento
potenciales +
d) PASO
ENTRENAMIENTO
EN HABILIDADES
DE
PASO (6): Aprender
la Habilidad para esperar el momento
RESOLUCIN
DE PROBLEMAS
oportuno para decir las cosas.
PASO
S:
PASO (1):
Zurilla +
PASO (2):
PASO (3):
PASO (4):
PASO (5):

Tcnica de resolucin de problemas de Golfried y


Tcnicas de autoinstruccin de Meinchembaum +
Nuevas metas +
Modelamiento +
Reforzamiento diferencial.

e) ENTRENAMIENTO
EN
COGNITIVO: METAS Y VALORES

AUTOCONTROL

PASO
S:
PASO (1): Fortalecer metas comunes, cambio de metas ,
valoraciones, expectativas, creencias, etc. +
PASO (2): Reestructuracin cognitiva +
PASO (3): Clarificacin de valores +
PASO (4): Terapia racional emotiva (Beck)+
PASO (5): Autocontrol (en la forma de control y bloqueo de
pensamientos
o por autoinstruccin)
DESARROLLO
DE UN COMPORTAMIENTO

f)
SEXUAL SATISFACTORIO

PASO
S:
PASO (1): Aseguramos de que hay una adecuada
informacin y educacin sexual.
a)
En sexualidad.
b)
En paternidad responsable.
c)
En familia.
PASO (2): Cambio de creencias irracionales acerca de la
sexualidad y fortalecimiento de valores +
PASO (3): Utilizar una tcnica especifica de

8. EL FUTURO DE LA INTERVENCIN
PSICOLGICA EN LOS PROBLEMAS DE
Estas son en sntesis
las reas conductuales y
PAREJA

cognitivas en las cuales intervenimos para lograr un


mejor ajuste conductual de la pareja, una mejora en
su interaccin comportamental, una mejor precisin
y definicin de metas comunes, para alcanzar el
bienestar fsico, social y psicolgico de la persona,
y su autorrealizacin como pareja.
A todo esto tambin le denominamos felicidad .

Finalmente, es conveniente sealar que la


efectividad de las tcnicas conductuales cognitivas
es ampliamente superior al de cualquiera de los
otros modelos de intervencin ( Fisher, ODonohue,
2006) . Es de esperar que los beneficios para las
parejas sean cada vez mayores.