Baby Blues Syndrome

Fadhlina Muharmi Harahap 0708112239

Defenisi
‡ Baby Blues Syndrome Perasaan sedih & gundah yang dialami oleh wanita setelah melahirkan bayinya sekitar 50-80% ‡ BLUE keadaan tertekan / sedih ‡ 14 hari pertama setelah melahirkan, cenderung lebih buruk sekitar hari ke 3 atau 4 setelah persalinan. ‡ Jika > 14 hari Postpartum Depression

Etiologi
‡ Perubahan hormonal Post partum kadar estrogen & progesteron yang drastis, disertai penurunan kadar hormon yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid yang menyebabkan mudah lelah, penurunan mood, & perasaan tertekan. ‡ Fisik Bayi perubahan ritme kehidupan sosial dalam keluarga, terutama ibu. Mengasuh bayi sepanjang siang & malam sangat menguras energi ibu waktu istirahat << ketahanan dalam menghadapi masalah.

‡ Psikis
± Kecemasan tidak mampu mengurus bayi, tidak mampu atasi masalah ± Perubahan bentuk tubuh dari sebelum hamil Rasa tidak percaya diri ± << perhatian keluarga terutama suami

‡ Sosial
± Perubahan gaya hidup dengan peran sebagai ibu baru butuh adaptasi. ± Rasa keterikatan yang sangat pada bayi ± Rasa dijauhi oleh lingkungan

Gejala
‡ BBS
± Perasaan cemas yang berlebihan, sedih, murung, dan sering menangis. ± Seringkali merasa kelelahan dan sakit kepala. ± Perasaan ketidakmampuan mengurus bayi

‡ Gejala mengganggu pelaksanakan tugas sehari-hari Postpartum Depression

‡ Postpartum Depression
± Kelelahan yang berkepanjangan, susah tidur, & insomnia. ± Hilangnya perasaan bahagia & minat untuk melakukan halhal yang menyenangkan. ± Tidak memperhatikan diri sendiri & menarik diri dari keluarga & teman. ± Tidak memperhatikan atau bahkan perhatian yang berlebihan pada bayi ± Perasaan takut telah menyakiti bayi ± Tidak tertarik pada seks ± Perasaan berubah-ubah dengan ekstrim, terganggu proses berpikir & konsentrasi

11 Tips Mengatasi Baby Blues Syndrome
‡ Sebelum Melahirkan
± Mulai minta dukungan & bantuan keluarga sebelum proses melahirkan ± Persiapkan mental & pengetahuan seputar perawatan & kesehatan bayi ± Jika sudah menguasai berbagai kiat merawat bayi sejak sebelum melahirkan, maka mental pun akan siap untuk menjadi seorang ibu

‡ Sesudah Melahirkan
± ± ± ± ± ± ± ±
Minta bantuan suami, orang tua, mertua, serta kerabat dalam mengurus bayi Tidur selagi ada kesempatan Ceritakan berbagai kesulitan kepada suami Bergabungbersama komunitas ibu untuk berbagi pengalaman & perasaan Jangan terlalu membebani diri Manfaatkan waktu luang untuk rileks Perhatikan pola makan Beri penjelasan kepada suami tentang Baby Blues Syndrome, agar ia bisa memahami berbagai perubahan sikap & tingkah laku

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful