LA TERAPIA

COGNITIVA DE
BECK
Carranza Calvo, Anal
Lpez Buiza, Marisol
Mulatillo Lpez Jessica

PRINCIPALES
CONCEPTOS DE LA
TERAPIA COGNITIVA DE
AARON BECK

LA PRDIDA
Afliccin.-

Reaccin a la
perdida de un ser amado.
Melancola: Estado de
animo profundamente
doloroso con la perdida de
la capacidad de amar

LA ESFERA
PERSONAL
Es aquello que nos define
como personas, entrando
todo aquello que es
importante para nosotros
en relacin al mundo que
nos rodea.

LAS REGLAS
Son patrones cognitivos
relativamente estables que
nos dictan como debemos
reaccionar ante cualquier
situacin o cualquier hecho
que nos ocurra.

LOS ESQUEMAS
Se refiere cualquier
cuerpo estructurado de
conocimiento o grupo de
creencias que se utilizan
para procesar
informacin e interpretar
situaciones.

LOS MODOS
Subsistema de la
organizacin cognitiva,
diseado para llevar a
cabo ciertos principios
adaptativos.

LA TRIADA COGNITIVA
Aqu el paciente percibe que
ha perdido algo que
considera esencial para su
felicidad anticipando
resultados negativos.

LOS PENSAMIENTOS
AUTOMATICOS
Son conclusiones, juicios e
interpretaciones que
aparecen como
pensamientos sin ningn
razonamiento anterior.

LAS DISTORCIONES
COGNITIVAS
Son errores sistemticos
en el pensamiento

ESTRUCTURA Y
FORMATO DE LA
SESIN

Estructura de la Terapia
Cognitiva Estndar

Principios Bsicos
1.
Modelo Cognitivo de los Trastornos Emocionales
2.
Modelo Educativo
3.
Breve y con Lmite de Tiempo
4.
Requiere de un Esfuerzo Colaborador PacienteTerapeuta
5.
Mtodo Socrtico
6.
Requiere de una buena relacin Teraputica
7.
Estructurada y Directiva
8.
Orientacin hacia los problemas
9.
Sigue el Mtodo Cientfico
10. Las Tareas fuera de sesin son bsicas.

45 y 60 minutos

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Organizar el tiempo = Centrarse en el

foco de trabajo de cada sesin
5 o 10 primeros min. :Revisar el estado del
paciente
5 min.: Establecer la agenda(temas a
tratar)
5 o 10 min.: Revisar las tareas
Metas de la sesin
5 min.: Concretar y explicar la tarea para
la prxima sesin
5 min. ltimos: Retroalimentacin

Estructura de la entrevista inicial

para pacientes depresivos
1.- Evaluacin de las dificultades
presentes:
Sntomas
Problemas vitales
Pensamientos negativos asociados
Inicio/ desarrollo/ contexto de la depresin
Desesperanza/ pensamientos suicidas
(Acuerdo paciente- terapeuta sobre el listado
de problemas)
2.- Definicin de metas

3.- Presentacin de la base del tratamiento:

Detalles prcticos
Crculo vicioso de pensamientos negativos y
depresin
Posibilidades de cambio
4.- Inicio de Tratamiento:
Metas especificas: Seleccin de la primera meta del
tratamiento; acordar tarea
Metas generales: Que el paciente empiece a
familiarizarse con el estilo de la terapia
Metas globales de la primera entrevista
Establecer rapport
Fomentar la esperanza
Ofrecer al paciente una comprensin preliminar del
modelo
Obtener una acuerdo del trabajo para comprobarlo
en la prctic

Estructura de las sesiones

posteriores en el tratamiento de la
depresin

1.- Establecer la agenda para la sesin

2.- tems Semanales:
Revisar los acontecimientos sucedidos desde la ltima sesin
Pedirle feedback sobre la sesin anterior
Revisar la tarea: resultado? Dificultades?, Qu ha aprendido el
paciente?
3.- Tema/s principal/es de la sesin:
Estrategias especficas
Problemas especficos
Problemas a largo plazo
(Hacer una lista con orden de priopridad)
4.- Tarea/s:

Tarea?
Fundamento de ella?
posibles dificultades?
5.- Feedback:

Comprensin?

Reacciones?

Principales tcnicas de la
terapia cognitiva de Beck
1.
2.
3.

Aliviar los sntomas y resolver los

problemas que presenta el cliente.
Ayudar Al cliente a adquirir
estrategias de afrontamiento. Y,
Ayudar al cliente a modificar las
estructuras cognitivas subyacentes
para impedir recadas.

PRINCIPALES
TCNICAS
CONDUCTUALES EN
EL MODELO DE BECK

TCNICA

DESCRIPCIN

Entrenamiento en
asertividad

Entrenar a los pacientes a utilizar

conductas que protegen sus
derechos mientras respeta las de los
otros

Entrenamiento en
habilidades
sociales

Entrenar a los pacientes en las

habilidades necesarias para realizar
actividades corrientes como, conocer
gente. Entrenar a los pacientes en las
habilidades necesarias nuevas, iniciar
conversaciones, ir a entrevistas de
trabajo o tener una cita

Distraccin

Ensear a los pacientes a utiliza;

mentalmente, actividades para evitar
tener pensamientos negativos

Entrenamiento en
habilidades de
comunicacin

Entrenar a los pacientes en habilidades que

los harn ms eficaces, como oyentes o
hablantes

Relajacin

Entrenar a los pacientes en diversas

tcnicas de relajacin (como la relajacin
progresiva) como medio de afrontar la
ansiedad

Visualizacin

Ensear a los pacientes a usar imgenes

placenteras para distraerse del pensamiento
negativo e inducir la relajacin

Solucin de
problemas

Entrenar a los pacientes a general; evaluar

e implementar posibles soluciones a los
problemas que les surgen

La tcnica de la
programacin de actividades

Finalidad:

1.

Se utiliza contra la
prdida de
motivacin,
inactividad y
preocupacin con
ideas depresivas.
Debe intentar
hacerla sin esperar
encontrarse mucho
mejor y sin exigirse.

2.

Da

Da

Da

Hora

Hora

Hora

La tcnica del dominio y

la satisfaccin
Dominio: Se refiere a la sensacin de
logro que puede tener un paciente al
realizar una tarea especfica
Satisfaccin: Se refiere a los
sentimientos agradables que puede
tener el paciente relacionados con la
actividad que est realizando.

Las tareas graduadas

1.
2.

3.

4.

5.

Definir el problema.
Formular el proyecto desde tareas que son
ms sencillas a ms complejas para
completar esa tarea final.
Dar retroalimentacin inmediata al paciente,
relacionada con hacerle ver que puede
alcanzar ese objetivo determinado.
Aclararle las dudas o cualquier problema
que haya podido surgir durante el
cumplimiento de una determinada tarea.
Hecho todo lo anterior se pasa a elegir otras
tareas ms complejas, ms complicadas, en
colaboracin con el paciente.