You are on page 1of 9

PENYULUHAN

HIPERTENSI DAN
DIABETES MELITUS

Hipertensi Biasanya terjadi pada usia 40 tahun ke atas. Tahapan hipertensi : Normal  120/80 Pre hipertensi >120 Hipertensi stage 1 >140/90 Hipertensi stage 2 >150 . tapi pada jaman sekarang tensi tinggi tidak memandang umur.

Kolesterol Contoh makanan yang menyebabkan kolesterol tinggi : 1. santen . Ikan asin 4. Mendoan  banyak mengandung minyak 2. Jeroan 3.

Penyebab hipertensi 1. Pikiran (stress) dan ketenangan PENGOBATAN TENSI Alamiah : dzikir Hindari makanan asin-asin  KURANGUI GARAM !! HARUS SERING MENGONTROL TEKANAN DARAH  KALO TIDAK BISA MENYEBABKAN STROKE : . Makanan 2.

PENYEBAB STROKE • Pecahnya pembuluh darah • Tersumbatnya pembuluh darah ke otak .

3P (POLIURI. POLIDIPSI. POLIFAGI) POLIURI : PIPIS TERUS (ANYANG-ANYANGAN) POLIDIPSI :MINUM BANYAK POLIFAGI : MAKAN BANYAK BERAT BADAN TURUN KESEMUTAN SERING NORMALNYA : GULA DARAH SEWAKTU (GDS)  KURANG DARI 200 GULA DARAH PUASA (GDP)  KURANG DARI 126 JIKA LEBIH DARI NORMAL  DIABETES MELITUS .DIABETES MELITUS TANDA DAN GEJALA : 1.

PISANG.ASAM URAT • TIDAK BOLEH DIPIJAT  BISA MENIMBULKAN BENGKAK • HATI HATI OSTEOPOROSIS  PENGEROPOSAN TULANG  CARANYA KONSUMSI DENGAN YANG MENGANDUNG KALSIUM TINGGI : SEPERTI : SUSU. AYAM .