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IN
Inhalacin
El diafragma se contrae, el
pecho se expande y el aire
entra
Exhalacin
El diafragma se relaja, el
pecho se contrae y el aire
sale
APARATO RESPIRATORIO
Faringe
Laringe
Trquea
Pulm
n
Derech
o
Pulmn
Izquierdo
IMPORTANCIA DE LA
RESPIRACIN
Intercambio gaseoso
Oxigeno
Beneficios fsicos
Dixido
de
Carbono
PRANAYAMA
Prana Energa
Vital
Ayama
Expansin
Kundaiini
RESPIRACIN DE LEN
CHAKRAS
7 Sahasrara
(Corona)
6 Aja (Tercer
Ojo)
5 Vishuddha
(Garganta)
4 Anahata
( Corazn)
3 Manipura ( Plexo
Solar)
2 Swadishthana
( Sacro)
1 Muladhara ( Raz
)
QUINTO CHAKRA
VISHUDDHA
Es el centro del
sonido, la
vibracin y la
autoexpresin.
Se
encuentra
entre la
nuez y la
laringe
Es el nexo que
une nuestra
parte
espiritual con
nuestra parte
ms terrenal
Se
encarga
de regular
Aporta la
energa que
se necesita
para
comunicarno
s
Beneficios &
Desventajas