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LA RESILIENCIA COMO
HERRAMIENTA PARA RECONSTRUIR EN TIEMPOS
DE CRISIS

COMO AFRONTAR LAS EMERGENCIA

Ing. ANTONIO SAGREDO RODRIGUEZ

DEFINICIÓN DE RESILIENCIA

• El vocablo resiliencia tiene su origen en el
idioma latín , en el término resilio que significa
volver atrás, volver de un salto, resaltar,
rebotar . El término fue adaptado a las ciencias
sociales para caracterizar aquellas personas
que, a pesar de nacer y vivir en situaciones de
alto riesgo, se desarrollan psicológicamente
sanos y exitosos
(Rutter,
1993).

DEFINICIÓN DE RESILIENCIA
• La resiliencia es la capacidad que posee un
individuo frente a las adversidades, para
mantenerse en pie de lucha, con dosis de
perseverancia, tenacidad, actitud positiva y
acciones, que permiten avanzar en contra de
la corriente y superarlas.
E. Chávez y E. Yturralde (2006)

¿ QUÉ NOS PASÓ EL 27/2 ? • MIEDO • PÁNICO • TERROR Usted y su familia vivieron una situación crítica que ha demandado un gran esfuerzo de adaptación .

irritabilidad. • Es normal entonces que sienta emociones como temor. Pueden aparecer sueños o pesadillas repetitivas. También puede sentirse desorientado. con tendencia a aislarse o con incredulidad ante lo sucedido.QUÉ NOS PASÓ. Lo esperable es que estos signos se mantengan desde algunas horas hasta tres meses. insomnio o falta de concentración... . culpa.

momento y severidad con que ocurrirá un temblor.¿QUÉ HACER EN CASO DE? • Chile es uno de los países más sísmicos del mundo y dado que aún no existe una tecnología capaz de predecir el lugar. teniendo presente algunas medidas y conductas básicas de comportamiento . es mejor estar preparados.

CÓMO AFRONTAR UN SISMO • ANTES • DURANTE • DESPUES COMO PROTEGER A LA FAMILIA En un terremoto. La mayoría de las víctimas son el resultado de desprendimientos de objetos. la liberación de energía en forma de ondas sísmicas. rara vez es la causa directa de muertos y heridos. derrumbes parciales o totales de .

. para poder manejar la situación con tranquilidad. como los miembros de su familia o sus compañeros de trabajo.. • Lo fundamental es adelantarse a los hechos y pensar cómo van a reaccionar las personas que en el momento del sismo están con usted.ANTES DE. .

Para esto es necesario revisar periódicamente aquellos lugares que representen algún peligro y reforzarlos para que no se desprendan o caigan durante un movimiento telúrico.ANTES DE. .. para cerciorarse de su solidez e identificar posibles riesgos. • Es importante verificar la calidad de la construcción en que se encuentra..

aleros. balcones. • Tenga preparados: botiquín de primeros auxilios. revestimientos.ANTES DE. Asegúrelos en el suelo. etc. • Revise la estructura de su vivienda y asegúrese que chimeneas.. radio a pilas. tengan una buena fijación a los elementos estructurales . linternas.. pilas y algunas provisiones (1 semana) • No coloque objetos pesados encima de muebles altos.

lámparas.ANTES DE. espejos. etc… . etc.. • Fije bien a las paredes muebles como armarios.. y sujete aquellos objetos que pueden provocar daños al caerse. estanterías. productos químicos o de aseo. como cuadros.

está Ud... . en una situación de emergencia. • En el momento mismo del terremoto.DURANTE EL . • Mantenga una actitud serena y constructiva. lo más importante es mantener la calma y tranquilizar a las personas que se encuentran con usted.

Si el sismo no es fuerte. tranquilícese. así podrá reconocer el peligro y poder realizar los siguientes pasos: . mantenga y transmita la calma. pues terminará pronto. Si comienza a notar que el terremoto es fuerte.DURANTE EL ... generalmente no son muy largos.

junto a un pilar. El entrar o salir de los edificios sólo puede causarle accidentes.DURANTE EL . . • Dentro de un edificio. quédese dentro y si está fuera. busque estructuras fuertes... permanezca ahí. • Si está dentro de un edificio. por ejemplo: bajo el dintel de una puerta. pared maestra o en un rincón y siempre proteja su cabeza.

no corra y cuidado con el tráfico. como cristales.DURANTE EL . etc. cornisas.. . • No utilice el ascensor y nunca corra precipitadamente hacia la salida.. Vaya siempre hacia lugares abiertos. no se acerque ni entre en los edificios para evitar ser alcanzado por la caída de objetos peligrosos. • Fuera de un edificio.

. • Si va en auto cuando ocurre el temblor. ya sea fósforos.DURANTE EL . No utilice ningún tipo de llama. encendedores. • Apague todo fuego... Recuerde que producto del sismo pueden haberse roto cañerías de gas. deténgase donde le permita y permanezca dentro del vehículo. durante o inmediatamente después del temblor. trate que sea una zona lejana a puentes y tajos. velas. etc.

. sobre 12 a 15 mts.DURANTE EL . del nivel del mar. . • Aléjese lo más rápido del lugar y busque zonas altas. permanezca alejado de la playa.. • Si el epicentro de un gran terremoto es marino o cercano.

. derrumbamiento. muévalo con precaución . salvo que tenga conocimientos de cómo hacerlo. etc. si es así préstele los auxilios necesarios. en caso de empeoramiento de la situación.. ya sea por fuego. Los heridos graves no deben moverse. • Compruebe si alguien está herido.DESPUES DE .

hágalo visualmente y por el olor. cierre las llaves de paso generales y comuníquelo a los técnicos o autoridades. gas y electricidad. Ante cualquier anomalía o duda. ... nunca ponga en funcionamiento algún aparato.DESPUES DE . • Compruebe el estado de los suministros de agua.

DESPUES DE . Hágalo sólo en caso de extrema urgencia. Utilice botas o zapatos de suela gruesa para protegerse. • Tenga precaución al abrir los armarios o clóset. • No utilice el teléfono. algunos objetos pueden haber quedado en posición inestable.. .. Conecte la radio para recibir información o instrucciones de las autoridades.

.DESPUES DE . ..

si no pudiera dominarlo. .. Apague cualquier incendio. • No repare de inmediato los desperfectos. llame inmediatamente a los bomberos.. excepto si hay vidrios rotos o botellas con sustancias químicas o inflamables.DESPUES DE .

DESPUES DE . • Si fuera urgente entrar en construcciones dañados hágalo rápidamente y no permanezca dentro mucho tiempo. réplicas que pueden ser causa de destrozos adicionales... especialmente en construcciones dañadas. . En lugares con daños graves no entre hasta que sea autorizado. • Después de un terremoto fuerte siguen otros pequeños.

...DESPUES DE .

Consuma agua embotellada o hervida. .. • Tenga cuidado al utilizar agua de la red porque puede estar contaminada.DESPUES DE ..

Es importante que no sobre reaccione gritando o arrancando si no es necesario.COMO PROTEGER A LA FAMILIA • Conserve la calma para que sus hijos se sientan protegido y cuidado por usted. .

COMO PROTEGER A LA FAMILIA • Recuerde que ante una situación de crisis o catástrofe los niños reaccionan según el comportamiento de los adultos. . El mayor temor de los niños es perder a sus padres. Si los niños no están con sus padres otros deben cumplir ese rol.

COMO PROTEGER A LA FAMILIA • Escúchelos. Además. exprese la posibilidad de que suceda algo similar y no les mienta. Muchas veces los niños no saben como verbalizar sus emociones. concreto y apegado a la realidad. No lo presione a hablar. Es muy importante escuchar a los niños cómo relatan lo que les pasó. Se le sugiere que usted les cuente lo ocurrido. . en un lenguaje simple.

al mismo tiempo. . proveerá la sensación de seguridad a la que estaban acostumbrado. De esta forma le ayudará a manejar la ansiedad producida por el evento y.COMO PROTEGER A LA FAMILIA • Retome la rutina de su familia e hijos.

. también lo necesita. actividades familiares.COMO PROTEGER A LA FAMILIA • Vuelva a lo conocido. Trate de retomar algunas rutinas para usted y su familia de manera progresiva. tales como horarios de comida. Distráigase y contáctese con personas que han vivido el evento y no se sienta culpable por ello. etc. Esto le ayudará a sentir que la situación se va normalizando. sueño.

de agradecimiento y de recordatorio de la persona que ya no está. Es un proceso muy personal de despedida. de aceptar la ausencia. reconozca el duelo como un proceso necesario. .COMO PROTEGER A LA FAMILIA • En caso de pérdida de seres queridos. Viva el proceso de duelo con sus seres más cercanos y hable sobre lo que le esta pasando.

CUANDO SALIÓ EL SOL . ....

Construcción antigua .

Construcción moderna .

Construcción moderna .