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PRINCIPIOS

BSICOS DE LA
SUPLEMENTAC
IN
JOS LUIS
RODRGUEZ
CONCIENCIA
REALIDAD
Evaluacin
Fisiologa

Disponibilidad

Cotidianidad
Objetivo
Tipo de Producto

Relacin
METABOLIS
MO
ANABOLISMO

Incremento del IMC


Construccin
Hormonas
EAA
Insulina
EEAA
HGH
Suplementacin Especfica
CATABOLISM
O
Disminucin del IMC
Control de Porcentaje de grasa
Fatiga
Hormonas
Cortisol
Suplementacin Especfica
CATABOLISMO
Glutamina
Aminocidos
ANABOLISMO
Antioxidantes
Entrenamiento Control de CHO
Protenas Multivitamnicos
Creatinas
Aminocidos
Multivitamnicos
Complejo B
VITAMINAS
DEL GRUPO B
Las vitaminas del grupo B forman un grupo
de vitaminas relacionadas con el
metabolismo. Al principio se crea que slo
era una pero luego se descubri que eran
varias con funciones parecidas.

Son hidrosolubles, por lo que se pueden


perder en el agua de coccin y en caso de
VITAMINA C

Se necesita para el crecimiento y reparacin de


tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza
para:
Formar una protena importante utilizada para
producir la piel, los tendones, los ligamentos y los
vasos sanguneos.
Sanar heridas y formar tejido cicatricia.
Reparar y mantener el cartlago, los huesos y los
dientes.
PROTEINAS
Fuentes Aminocido
Tipos de
Whey s
Proteinas: Esenciales
Caseina
Hipercalricas
Soya No
Transicin Esenciales
Albmina
Limpias Alto o bajo
Valor
Biolgico
ACTIVADORES
Y
POTENCIADORES
DEL
RENDIMIENTO

Arginina
Creatina Oxido Ntrico
Cafena Ornitina
Taurina Quemadores
Pre-
entrenamiento
REGULADORE
S

Omega
Silimarina
Lecitina
NAC
CLA
Picolinato de
GLA
cromo
MCT
Sulfato de
Vanadio HMB
Cardo Mariano
GRACIA
S