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De La Natacin
Estilo Libre O Crol
En este estilo, uno de los brazos del
nadador se mueve en el aire con la
palma hacia abajo dispuesta a entrar
en el agua, y el codo relajado,
mientras el otro brazo avanza bajo el
agua. Las piernas se mueven de
acuerdo a lo que en los ltimos aos
ha evolucionado como patada
oscilante, un movimiento alternativo
de las caderas arriba y abajo con las
piernas relajadas, los pies hacia
adentro y los dedos en punta. Por
cada ciclo completo de brazos tienen
lugar de dos a ocho patadas
oscilantes. En este estilo es muy
importante respirar de modo
adecuado. Se puede tomar una
respiracin completa por cada ciclo
de los brazos, inhalando por la boca
al girar la cabeza a un lado cuando
pasa el brazo y exhalando despus
bajo el agua cuando el brazo avanza
Estilo De Pecho O Braza
En este estilo, el nadador flota
boca abajo, con los brazos
apuntando al frente, las palmas
vueltas, y ejecuta la siguiente
secuencia de movimientos
horizontales: se abren los
brazos hacia atrs hasta quedar
en lnea con los hombros,
siempre encima o debajo de la
superficie del agua. Se encogen
las piernas para aproximarlas al
cuerpo, con las rodillas y los
dedos de los pies hacia afuera,
y luego se estiran con un
impulso al tiempo que los
brazos vuelven al punto de
partida, momento en el cual
comienza de nuevo todo el
ciclo. El nadador exhala debajo
Estilo Mariposa
En la variante de braza
conocida como mariposa,
ambos brazos se llevan
juntos al frente por encima
del agua y luego hacia
atrs al mismo tiempo. El
movimiento de los brazos
es continuo y siempre va
acompaado de un
movimiento ondulante de
las caderas. La patada,
llamada de delfn, es un
movimiento descendente y
brusco de los pies juntos.
Estilo espalda o dorso
Este estilo es similar al
crol, pero el nadador
flota con la espalda en el
agua. La secuencia de
movimientos es
alternativa: un brazo en
el aire con la palma de la
mano hacia afuera
saliendo de debajo de la
pierna, mientras el otro
impulsa el cuerpo en el
agua. Tambin se utiliza
aqu la patada oscilante.
Reglamento de Natacin
REGLAS DE NATACIN
ESTILOS
Los competidores Aunque se tenga intencin de dar
dispondrn de veinte cabida a todos los estilos descritos por
FINA, los nadadores con deficiencias
minutos entre las pruebas visuales debern disfrutar de ciertas
programadas. No obstante, consideraciones a causa de su falta de
visin o de su visin limitada. A este
si se necesitara una respecto, sern el juez rbitro y los
carrera de desempate para jueces quienes apliquen sus criterios. A
continuacin se ofrecen algunos
determinar la octava consejos concretos. Los nadadores con
plaza, sta no tendr lugar deficiencias visuales (clasificados como
B1, B2, o B3) que presenten
en un plazo menor a una discapacidades adicionales (es decir,
hora despus de que todos funcionales) debern ejecutar los estilos
como requieren las reglas de FINA e
los nadadores que IBSA.
participen en ella hayan
completado las rondas
eliminatorias
.
BRAZA MARIPOSA
Un nadador de la categora B1 o
Un nadador ciego, B1, o
de la categora B2 con bajo
con un bajo ndice de ndice de visin que nade
visin, B2, podra tener demasiado cerca de la corchera
dificultades para hacer un tendr dificultades para sacar
toque simultneo los brazos del agua
simultneamente. Slo deber
manteniendo los hombros producirse su descalificacin si
en el plano horizontal si el nadador gana impulso
se encontrara demasiado apoyndose en la corchera. Del
cerca de la corchera. En mismo modo, al dar el viraje o
terminar la carrera, puede
tal casonodebe
resultar imposible tocar
producirse una simultneamente con los dos
descalificacin. brazos.
SALIDA
La salida en las pruebas de estilo Libre, Braza y Mariposa podr tomarse
desde la plataforma de salida, junto a la plataforma o desde el agua.
El encargado de hacer seales al nadador acompaar al nadador de
categora B1 hasta la plataforma de salida y podr comunicarle
verbalmente cualquier informacin que le permita formarse una imagen
visual similar a la que tendra una persona vidente.
9.3.1El nadador que salga desde el agua deber tener una mano en
contacto con el borde de la piscina o con la plataforma de salida hasta
que se d la seal de salida.
9.3.2El nadador deficiente visual puede necesitar tiempo adicional tras
el pitido largo del rbitro para orientarse en la plataforma de salida antes
de la seal de salida.
9.3.3En caso de que un atleta sea ciego y sordo, el entrenador podr
transmitirle la seal de salida por medio de instrucciones no verbales.
9.3.4Para garantizar una salida vlida para los nadadores de la
categora B1, se pedir silencio hasta que los nadadores hayan pasado
bajo la cuerda de salidas falsas. No deben emitirse sonidos (abucheos,
silbidos, etc.) que puedan confundirse con una seal de salida falsa.
VIRAJES