LINDUNGI DIRI DARI HIPERTENSI

By : Primera Clinica

HIPERTENSI Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kronis di mana tekanan darah pada dinding arteri (pembuluh darah bersih) meningkat .

.

.

.

.

Olahraga aktif 5. Mempertahankan Berat badan ideal 4. Stop alkohol 6. Pola Makan Sehat 2. Mengurangi asupan garam 3.PENCEGAHAN : 1. Stop rokok .