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ERGONOMÍA DEL TRABAJO

MÉTODO RULA

RAPID UPPER LIMB ASSESMENT
EVALUACIÓN RÁPIDA DE EXTREMIDADES SUPERIORES
1993 por McAtamney y Corlett, de la Universidad de
Nottingham (Institute for Occupational Ergonomics)

ERGONOMÍA DEL TRABAJO

Evaluación del Grupo A

90 flexión 3 > 90° flexión 4 Corrección Añadir + 1 si hay abducción o rotación + 1 elevación del hombro .45 extensión 2 45° . MÉTODOERGONOMÍA RULADEL TRABAJO CALIFICACIÓN DE BRAZOS Posición Puntuación 0-20° flexión/extensión 1 > 20°.1 si hay apoyo .

ERGONOMÍA DEL TRABAJO Posición Puntuación 45° .90 flexión 4 Elevación del hombro 1 Hay rotación del brazo 0 Hay apoyo del brazo 0 TOTAL 5 .

MÉTODOERGONOMÍA RULADEL TRABAJO CALIFICACIÓN DE ANTEBRAZOS ANTEBRAZO 60°-100° flexión 1 < 60° flexión > 100° flexión 2 .

ANTEBRAZO 60°-100° flexión 1 Cruza la línea media del cuerpo 0 TOTAL 1 .

MÉTODO RULA ERGONOMÍA DEL TRABAJO CALIFICACIÓN DE MUÑECA Posición neutra 1 Flexión o extensión > 0° y <15° 2 Desviación radial 1 Flexión o extensión >15° 3 GIRO DE LA MUÑECA Si esta en el rango de medio giro 1 Próxima al rango final de giro 2 .

ERGONOMÍA DEL TRABAJO MUÑECA Flexión > 0° y <15 1 Desviación radial 0 TOTAL 1 GIRO DE MUÑECA Próxima al rango final 1 .

ERGONOMÍA DEL TRABAJO Brazos 5 Antebrazo 1 Muñeca 1 Giro de 1 muñeca .

PUNTUACIÓN CARGA / FUERZA APLICADA Dato del observador Se considera para el sistema Brazo-Antebrazo-Muñeca una actividad muscular con movimientos repetitivos y el empleo de una fuerza caracterizadas por sacudidas con movimiento brusco y repentino Carga / Fuerza Aplicada Se producen golpes o fuerzas bruscas repentinas 0 .

Dato del observador Se considera para el sistema Brazo-Antebrazo-Muñeca una actividad muscular con movimientos repetitivos y el empleo de una fuerza caracterizadas por sacudidas con movimiento brusco y repentino Actividad Se repite mas de 4 veces por minuto 0 .

5 1 5 0 0 5 1 1 .

Evaluación del Grupo B .

MÉTODOERGONOMÍA RULADEL TRABAJO CALIFICACIÓN DEL CUELLO Movimiento Puntuación Flexión 0°-10° 1 Flexión >10° y <20° 2 Flexión >20° 3 Extendido 4 Movimiento Puntuación Cuello rotado 1 Inclinación lateral 2 .

CUELLO Flexión >20° 4 Cuello rotado 0 Cuello inclinación lateral 0 TOTAL 4 .

MÉTODOERGONOMÍA RULADEL TRABAJO CALIFICACIÓN DEL TRONCO Movimiento Pu Sentado. bien apoyado y con un 1 ángulo tronco-caderas >90° Flexión entre -20° y 20 2 Flexión >20° y ≤60 3 Flexión >60° 4 Corrección Añadir +1 si hay torsión o inclinación lateral .

TRONCO Flexión entre -20° y 20 2 ¿Hay torsión de tronco? 0 ¿Hay inclinación lateral? 0 TOTAL 2 .

con piernas y pies bien apoyados 1 De pie con el peso simétricamente distribuido y espacio para 2 cambiar de posición Los pies no están apoyados o el peso no está simétricamente 3 distribuido . MÉTODO RULA CALIFICACIÓN DE PIERNAS Posición Puntuación Sentado.

PIERNAS Peso simétricamente distribuido 2 .

Cuello 4 Tronco 2 Pierna 2 .

PUNTUACIÓN CARGA / FUERZA APLICADA Dato del observador Para el sistema Cuello- Tronco-Piernas se considera una actividad muscular caracterizada por la existencia de partes del cuerpo estático y una carga/fuerza sin resistencia. Carga / Fuerza Aplicada Carga fuerza sin resistencia o menor a 2 kg 0 .

Dato del observador Para el sistema Cuello-Tronco-Piernas se considera una actividad muscular caracterizada por la existencia de partes del cuerpo estático y una carga/fuerza sin resistencia. Actividad Actividad estática 1 .

5 1 5 0 0 5 1 1 4 2 6 0 1 7 2 .

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5 1 5 0 0 5 1 1 7 4 2 6 0 1 7 2 .