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Relaciones

Humanas

Jarilyn Javier Altagracia Paulino


Psicologa Asistente Tcnico
Dinmica
Tu nombre y decir con 1 palabra

Qu te disgusta de las relaciones


humanas?
Para Pensar.
El tema de las relaciones humanas parece estar gastado, quizs
muchos de nosotros nos sentimos un tanto agobiados de
escuchar sobre esto da tras da en nuestros trabajos, en
publicidad, en nuestros correos personales, en las redes
sociales y en los medios escritos o de tv. Sin embargo, es algo
que no pasar de moda, ya que es una debilidad que presentan
muchas personas en su vida familiar y laboral, que parece
aumentar con el deterioro de la sociedad.
Qu son las Relaciones
Humanas?
Consisten en la interaccin
recproca entre dos o ms personas.
Involucra los siguientes aspectos: la
habilidad para comunicarse
efectivamente, el escuchar, la
solucin de conflictos y la expresin
autntica de uno/una.
Importancia de las Relaciones
Humanas
Las relaciones humanas son de vital importancia ya que somos sociales
por naturaleza, necesitamos unos de otros para desarrollarnos, pero no es
una tarea fcil ya que la percepcin nos facilita o nos impide relacionarnos
como nos gustara, debido a los prejuicios que podemos emitir sobre los
otros o el caso contrario cuando idealizas o sobrevaloras a otro. As que por
eso hay conflictos, envidias y desilusiones

Son muy importantes en el mbito laboral, ya que si no se desarrollan


en forma amistosa, pueden afectar la productividad y la eficiencia en la
organizacin / institucin; por eso, los lderes siempre deben esforzarse por
conformar equipos de trabajo donde existan buenas relaciones humanas,
minimizando las discordias y evitando los ambientes conflictivos.
Dinmica
Comportamientos en las Relaciones
Humanas
Comportamientos Ineficaces Comportamientos Efectivos
Juzgar Empata
Controlar Igualdad
Criticar Asertividad
Acusar
Disciplina
Menospreciar
Trabajo en equipo
Calumniar
Aceptacin a la diversidad
Superioridad
Ser intolerante Respeto
Cuando hay R.H se Produce:
Satisfaccin Cuando No hay R.H se Produce:
Autenticidad Frustracin
Empata Ansiedad
Compaerismo Enojo
Efectividad Agresividad
Rendimiento Actitud negativa
Soluciones Desercin o despido del empleo
Reflexin
Los conflictos en el Trabajo producto
de No tener Relaciones Humanas
Los conflictos el trabajo son inevitables pero si pueden prevenirse,
anticiparse o solucionarse.
Conflictos por las responsabilidades Incompetencia
Problemas de comunicacin Falta de condiciones de trabajo
Problemas en las lneas de autoridad adecuadas
Falta de trato adecuado
Burocracia en las reglas Falta de motivadores
Exceso de factores estresores Falta de Equidad
As mismo los en el trabajo se dan por personas con estas
caractersticas:
VALORES Y CARACTERSTICAS
DE LAS RELACIONES HUMANAS
SALUDABLES
Honestidad y Sinceridad: Libre de mentiras e hipocresa. Nos
permite explorar los lmites sociales y propone la posibilidad
de contrastar nuestras verdades con las de los dems.

Respeto y Afirmacin: Fomenta la libertad mutua, que


permite la creacin del espacio psicolgico y social en el que
se desarrolla la visin de las cosas, de uno y de los dems.

SOLIDARIDAD: No es una obligacin ni un sentimiento


superficial, es una actitud que supone generosidad y que se
asume voluntariamente. Es un llamado de la conciencia a la
igualdad.
LABORIOSIDAD: Significa trabajar con amor es decir, con esmero,
poniendo intensidad y procurando hacerlo de la mejor manera
posible. La persona laboriosa aprovecha el tiempo, trabaja con
vocacin, en equipo, con orden y termina las tareas iniciadas.

RESPETO: Es un valor que nos lleva a honrar la dignidad de las


personas y a atender sus derechos. Todo ser humano, sin ninguna
discriminacin, merece un trato cordial y amable.

ASERTIVIDAD: Es sinceridad y transparencia. Ser asertivo significa


que sus palabras y sus actos estn llenos de verdad. La persona
asertividad habla y se expresa ajustndose a lo que piensa. No
permite ninguna distorsin entre sus pensamientos, palabras y
sentimientos.
TOLERANCIA: es la disposicin para admitir en los dems una manera de
ser, de obrar, o de pensar, distinta de la propia, especialmente en
cuestiones polticas y prcticas religiosas. No es solo la aceptacin del otro
en su diferencia, sino la orientacin hacia el otro para conocerlo y a travs
de l, conocerse mejor.

ARMONIA: En el ser humano, y en sus relaciones interpersonales es la


presencia equilibrada de valores como buen gusto, moderacin, paz
interior, concordia, orden, etc. La persona cuya vida posee armona se
caracteriza por su serenidad, paz interior, objetividad, madurez, mesura y
dominio de s.

COMPRENSION: Es la capacidad para captar y entender los distintos


factores que influyen en la forma de ser, en el estado de nimo y en el
comportamiento de otras personas. Implica el deseo de entender y ayudar,
mirando las cosas desde puntos de vista ajenos a los nuestros, y teniendo
en cuenta las circunstancias y los factores decisivos en cada caso.
Como mejorar la Relaciones
Humanas
Para mejorar las relaciones interpersonales, se sugiere:
No trates de reformar o corregir a otros o que acepten todas tus ideas.
Si trabajas en equipo, haz tu parte y no permitas que otros lo hagan por ti.
S corts y amistoso con todos y servicial. Si quieres tener amigos, s amigo.
No te quejes de todo y por todo.
Cumple con las promesas y con los compromisos.
No interrumpas al que est trabajando.
Habla con las personas. Nada hay tan agradable y animante como una palabra
de saludo cordial, particularmente hoy en da que tanto necesitamos de gestos
amables.
Acepta con responsabilidad tus errores y fracasos; no busques culpables.
S generoso en elogiar y cauteloso en criticar. Los lderes elogian. Saben animar,
dar confianza y elevar a los otros.
La mejor manera de cambiar una relacin es cambiando uno mismo: Es muy
natural querer cambiar una relacin pretendiendo que la otra persona cambie.
El cambio personal no implica necesariamente un cambio en la otra persona,
pero s en la relacin misma entre los dos.

Escuche con empata: Escuchar es algo ms que or, supone un inters genuino
por conocer el pensamiento de la otra persona. Escuchar es captar el
significado de las palabras que se pronuncian, comprender el mensaje, las
ideas. Es entender la situacin.

Gnese la confianza de las personas: La confianza es la base de las relaciones


humanas. La confianza no se exige sino que gana, es necesario merecerla. Si
una persona rompe una relacin personal o profesional con otra, en ltimas es
porque no quedaba ningn saldo de confianza con ella.
Sea asertivo al expresarse: No es suficiente con querer y saber escuchar para
que una relacin sea buena, aunque sea un requisito bsico. Se necesita tambin
saber expresarse adecuadamente. La asertividad es un modo afirmativo de
expresarse por parte de una persona. La comunicacin asertiva permite a una
persona decir lo que quiere decir, sin tensiones interiores, de un modo claro y
con sentido positivo.

Busque lo positivo de cada persona: Revise sus paradigmas sobre los dems. Los
paradigmas son representaciones mentales que se han ido formando a lo largo
de la vida a travs de las propias experiencias, procesos educativos, modelos
sociales. Estn en la mente humana y actan como filtro interpretativo de la
realidad: nos hacen ver la vida de una manera determinada.
Gracias