Salud Mental

¿Que es Salud Mental?

La Salud Mental es un estado
o bienestar psicológico y
emocional del ser humano.
Lo cual regula o permite al
individuo desarrollarse en una
sociedad de acuerdo a sus
capacidades mentales,
sociales y sentimentales.
La Salud Mental también
puede afectar a una persona
desde su nacimiento,
Sintomas mas frecuentes
en pacientes de Salud
Adicciones.Mental
Estados Depresivos.
Baja Autoestima.
Pensamientos Negativos.
Intento Suicida.
Te Sientes triste, solo, vacío.
Tienes sentimientos de culpa.
Perfil de una persona con Buena
Salud Mental
Una salud mental sana se refiere al
estado en el cual la persona, como
individuo, se siente bien, cuando:
• Es capaz de enfrentar la vida con
alegría y con entusiasmo
• Se valora a sí mismo y a los demás
• Tiene deseos de aprender
• Tiene seguridad en sí mismo
• Respeta a las demás personas
• Expresa sus sentimientos y emociones.
Perfil de una persona con una
Mala Salud Mental
La salud mental se relaciona con el sistema
nervioso, si no funciona bien, no se goza de
salud mental.
Las características más resaltantes cuando
falla la salud mental son las siguientes:
• Inseguridad en los actos.
• Mal humor.
• Angustia.
• Mal sueño.
• Insatisfacción de las actividades realizadas.
• Reacciones bruscas y frecuentes
Trastornos de Salud
Mental
Depresion
La depresión se puede describir como
sentirse triste, melancólico, infeliz,
abatido o con el ánimo por el suelo.
La verdadera depresión clínica es un
trastorno del estado de ánimo en el
cual los sentimientos de tristeza,
pérdida, ira o frustración interfieren
con la vida diaria durante semanas o
por más tiempo.
Causas de la Depresion
Los siguientes factores pueden jugar un papel
en la depresión:
• Alcoholismo o drogadicción.
• Ciertas afecciones médicas, como
hipotiroidismo, cáncer o dolor prolongado.
• Ciertos medicamentos como los esteroides.
• Problemas para dormir.
• Hechos estresantes en la vida, como
romper con un novio o novia; desaprobar una
asignatura.
• Enfermedad o muerte de alguien cercano
Trastorno Bipolar
El Trastorno Bipolar (antiguamente
llamado Psicosis Maniaco Depresiva) es
un Trastorno del Humor caracterizado
por la presencia de fluctuaciones en el
estado de ánimo.
Quién sufre esta enfermedad alterna
épocas en las que se encuentra con un
ánimo Normal (Eutimia) con otras en
las que se siente Eufórico (manía o Fase
Maniaca) o presenta una intensa
Tristeza (Fase depresiva).
Causas de Trastorno
Bipolar
El trastorno bipolar afecta por
igual a hombres y mujeres, y
generalmente comienza entre los
15 y 25 años.
La causa exacta se desconoce,
pero se presenta con mayor
frecuencia en parientes de
personas que padecen dicho
trastorno.
Esquizofrenia
La esquizofrenia es un trastorno serio
que afecta como la persona piensa,
siente y actúa.
Alguien que tenga esquizofrenia puede
que tenga dificultad distinguiendo
entre lo que es real y lo que es
imaginario; puede que se sienta
cohibido o se sienta alienado; y puede
que tenga dificultades expresando
emociones normales en situaciones
sociales.
Causas de Esquizofrenia
Comportamientos que pueden ser señales
tempranas de la esquizofrenia incluyen:
• Oyendo o viendo cosas que no están allí
• Un sentimiento constante de que lo están
viendo
• Manera de hablar o de escribir que es
peculiar o que no tiene sentido
• Posiciones del cuerpo que son raras
• Sintiéndose indiferente en situaciones bien
importantes
• Cambios en la higiene o de apariencias
• Un cambio de personalidad
Consecuencia a corto y
Largo Plazo
Problemas de salud mental a corto plazo
que podría estar enfrentando PR es la crisis
económica que nos afecta, el mal manejo
de situaciones del diario vivir, el miedo de
la gente a buscar ayuda, falta de empleo,
etc.
A largo plazo, la población Puertorriqueña
podría haber aumentado significativamente
en problemas con sus facultades mentales.
La raíz de los problemas mentales es el
quedarse callado los problemas y no buscar
ayuda por miedo o cualquier otra razón.
Estadisticas de Salud
Mental
Primero que nada, según The
Henry Kaiser Family Foundation,
una organización sin fines de
lucro que se dedica a realizar
estudios de enfermedad mental
en los EE.UU. y en Puerto Rico;
dice en su más reciente estudio
que el 28% de la población de
Puerto Rico padece de sus
facultades mentales.
Quiere decir que de los
Factores de Crisis
Hay diferentes factores por los cuales
existe esta crisis.
La mayoría de los casos son problemas
emocionales que las personas han
sufrido. Un alto porcentaje de ese 28%
es de escasos recursos económicos.
Otros, han perdido su raciocinio por
asuntos de infidelidad en sus
matrimonios.
Otro contribuyente al problema y la
soledad
El alcohol complica la salud
mental
El consumo de alcohol en exceso,
además de tener serias
complicaciones para la salud
corporal, también se ha
convertido en un detonante de
ciertas enfermedades de salud
mental en Puerto Rico.
Los datos muestran un constante
aumento entre personas que
abusan de esta sustancia y que
incluso llegan a tener
El alcohol complica la salud
mental
“El alcohol es utilizado por las personas
para enfrentar ciertos estresores. Claro,
aunque hay predisposiciones genéticas,
familiares y ambientales, esta sustancia
ataca el cerebro teniendo repercusiones
serias en la salud mental”
“El problema de dependencia de alcohol es
serio en nuestra sociedad, pues se vincula
a múltiples factores de riesgo, como la
criminalidad, violencia, que también
potencia los problemas mentales”
¿Donde podemos buscar
ayuda?
Psicologos
Neurolos
psiquiatras