Salud y Enfermedad (1)

La salud es el estado completo de Una enfermedad es una alteración

bienestar físico, mental y social. continuada en el funcionamiento del
organismo.
Las causas de las enfermedades (2)
Los malos hábitos, alimentarios o de Factores ambientales, ya sean
otra naturaleza, como el consumo de materiales o sociales.
alcohol, tabaco o drogas.

Los microbios patógenos.

El deterioro del organismo

Los accidentes. con la edad..
 Medidas de higiene individuales (3)
Practicar deporte y Llevar una dieta regular Evitar las sustancias tóxicas.
actividades al aire libre. y equilibrada.

Cepillarse los dientes

después de las comidas.

Seguir un horario regular

El aseo personal diario. de descanso y sueño.
 El estrés (4)
MEDIO AMBIENTE ENTORNO SOCIAL

FUENTES DE TENSIÓN
provocan

ESTRÉS

TRASTORNOS DEL TRASTORNOS

COMPORTAMIENTO DIGESTIVOS
se manifiesta
en
ANSIEDAD DEPRESIÓN

INSOMNIO DOLOR DE
CABEZA
 Alcohol (5)
El alcohol es una droga legal
TIPOS DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS
que provoca tolerancia,
dependencia, trastornos del
Fermentadas
comportamiento y cirrosis.
Se obtienen a través de la fermentación natural de los
azúcares de frutas o cereales.

Destiladas
Se obtienen mediante un proceso artificial de eliminación del
agua de las bebidas fermentadas, con lo que quedan con
mayor concentración de alcohol.

Grado de alcohol de varias bebidas

 Tabaco (6)
El tabaco es una droga que crea gran dependencia física y psicológica. Es la causa directa
de un gran número de enfermedades cardiovasculares y fallecimientos por cáncer.

LOS TRES TERCIOS DEL CIGARRILLO

Plantas de tabaco
El consumo de medicamentos (7)
Los medicamentos son productos químicos que ayudan a curar las enfermedades
orgánicas, aunque pueden tener riesgos si no se hace buen uso de ellos.

RECOMENDACIONES DE USO

• Tomarlos solo por prescripción

facultativa.
• Desconfiar de los recomendados por
otra persona.
• Conocer las alergias a los
medicamentos, desde la infancia.
• Evitar acumularlos en casa y no
dejarlos al alcance de los niños.
• Administrarlos tal y como han sido
prescritos por el médico.
 Drogas (8)

Las drogas son sustancias tóxicas que

provocan alteraciones en el sistema nervioso Fundación de Ayuda Contra
y en otros órganos del cuerpo. Alteran la la Drogadicción (FAD)
conducta y la personalidad del consumidor.
Las drogas y el sistema nervioso central (9)
DEPRESORAS
Las drogas son sustancias que resultan
Barbitúricos, tranquilizantes y alcohol.
tóxicas, producen dependencia y generan
tolerancia. Actúan sobre el SNC con efecto sedante.

NARCÓTICOS
Opio, morfina y heroína.
Mitigan el dolor, producen sueño y estupor.
Producen fuerte dependencia.

ESTIMULANTES
Cocaína, cafeína, nicotina, anfetaminas y
drogas de diseño.
Estimulan el SNC. Generan gran dependencia.
ALUCINÓGENOS
LSD, marihuana, cannabis, etc.
Producen alucinaciones.
 Los accidentes de tráfico (10)
Entre las lesiones más graves que se pueden producir en
un accidente están las lesiones medulares.

PREVENCIÓN DE ACCIDENTES DE TRÁFICO

• Tomar conciencia de que la mala utilización de un

vehículo puede tener consecuencias muy graves.
• Emplear el vehículo como medio de transporte y no
como instrumento para aumentar la autoestima y el
reconocimiento social.
• Desconfiar de la publicidad agresiva sobre vehículos.
• Seguir las normas de manejo y mantenimiento de los
vehículos.
• Evitar el consumo de drogas cuando se va a conducir.
• Respetar las normas de seguridad vial: utilización del Según la altura en la que se
cinturón de seguridad, del casco en la moto, control de produzca la lesión, se puede
velocidad, respeto a las señales, etc. causar paraplejia o tetraplejia.
Actitudes negativas para la espalda (11)
Sedentarismo Carga de peso en la espalda.

Calzado inadecuado, sobre

todo, el uso de tacones.

Prácticas deportivas en forma

incorrecta y sin supervisión
Posturas incorrectas al sentarse en el por parte de un especialista.
ordenador, en el pupitre, de pie, etc.
 La postura ante el ordenador (12)
Monitor sin Cabeza erguida
efectos espejo ni
centelleo Hombros rectos
50 cm

Brazos y antebrazos
en ángulo recto

Pie del monitor Los muslos y el

giratorio y cuerpo forman
basculante ángulo recto

Silla con altura y

Pies apoyados planos respaldo regulables
sobre el suelo