POS PEMBINAAN TERPADU

PENYAKIT TIDAK MENULAR

(POSBINDU PTM)
Penyakit tidak menular (PTM)

 Merupakan penyakit kronis, tidak ditularkan dari

orang ke orang
 PTM mempunyai durasi yang panjang, umumnya
berkembang lambat

Dan tidak memiliki gejala klinis secara khusus sehingga PENTING

UNTUK CEK
menyebabkan seseorang tidak mengetahui dan KESEHATAN
menyadari kondisi tersebut sejak permulaan perjalanan SECARA
BERKALA
penyakit
PENYAKIT TIDAK MENULAR

DIABTES
MELITUS

KANKER
LEHER
RAHIM &
PAYUDARA

HIPERTENSI
PJK
STROKE
Diabetes Melitus
suatu penyakit menahun yang ditandai dengan kadar gula dalam darah melebihi nilai
normal kadar gula darah yang normal GDS<200 mg/dL dan GDP <126 mg/dL.
Kanker Leher Rahim
&
Kanker Payudara
Faktor Risiko
Kanker Leher Rahim :

merokok
Sistem imun menurun

Berganti-ganti
Pasangan seksual

Ibu & saudara perempuan

terkena kanker leher rahim

Usia hub sex <20 tahun

Penyakit menular Riwayat papsmear sblmnya abNormal

seksual
 FAKTOR RISIKO KANKER PAYUDARA

 Haid pertama pada usia < 10 tahun

 Berhenti haid (menopause) pada usia > 50 tahun
 Kehamilan pertama pada usia > 35 tahun
 Riwayat keluarga
 Tidak mempunyai anak
 Tidak menyusui
 Riwayat tumor jinak sebelumnya
 Berat badan berlebih
 Kebiasaan makan tinggi lemak dan kurang serat
 Perokok aktif dan pasif
 Konsumsi alkohol
 Pemakaian obat hormonal dalam waktu lama
 Penekanan pada payudara terus menerus dlm wkt lama
 Kuadran atas luar

Kuadran atas dalam

Kuadran bawah dalam

Kuadran bawah luar

PENYAKIT JANTUNG DAN PEMBULUH DARAH
A. HIPERTENSI
 Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah peningkatan
tekanan darah secara menetap > 140/90 mmHg.
 Seringkali hipertensi terjadi tanpa gejala, sehingga penderita
tidak merasa sakit.

GEJALA DAN TANDA:

 Sakit kepala  Pandangan menjadi kabur
 Kelelahan  Mata berkunang-kunang
 Mual dan muntah  Mudah marah
 Sesak napas  Telinga berdengung
 Napas pendek (terengah-engah)  Sulit tidur
 Gelisah  Rasa berat di tengkuk
PENYAKIT JANTUNG DAN PEMBULUH DARAH
B. PENYAKIT JANTUNG KORONER (PJK)
 Penyakit jantung koroner adalah penyakit jantung yang terjadi akibat penyempitan
pembuluh darah koroner dan dapat menyebabkan serangan jantung

Gejala dan Tanda :

 Rasa tertekan seperti ditimpa beban berat , rasa sakit, terjepit, atau terbakar di
dada
 Nyeri ini menjalar ke seluruh dada, bahu kiri, lengan kiri, punggung (di antara kedua
belikat), leher dan rahang bawah ,terkadang di ulu hati sehingga dianggap sakit
maag
 Dirasakan seperti tercekik atau rasa sesak
 Lamanya 20 menit bahkan lebih.
 Disertai keringat dingin, rasa lemah, berdebar
 Terkadang sampai pingsan
PENYAKIT JANTUNG DAN PEMBULUH DARAH
C. PENYAKIT PEMBULUH DARAH OTAK (STROKE)
Disebabkan oleh kurangnya aliran darah yang mengalir ke otak
Aliran darah ke daerah otak terputus karena gumpalan darah, endapan
plak atau karena pecahnya pembuluh darah otak sehingga sel-sel otak
mengalami kekurangan oksigen serta energi dan menyebabkan
kerusakan otak permanen yang berakibat kecacatan-kematian dini.

Gangguan peredaran darah otak sedikit atau banyak akan terjadi

kerusakan otak yang tidak dapat diperbaiki lagi.
FAKTOR RISIKO

1. tekanan darah tinggi

2. Rokok 80% KASUS
3. lemak di perut STROKE
4. diet yang tidak sehat
5. kurang olah raga
6. Diabetes 90% KASUS
STROKE
7. Minum alkohol
8. Stress/depresi
9. Gangguan jantung
10.Lemak darah
GEJALA DAN TANDA
STROKE DAPAT DI CEGAH

• Kontrol tekanan darah

• Kontrol gula darah
• Kontrol kolesterol
• Olah raga rutin
• Stop merokok
• Turunkan berat badan
• Diet sehat seimbang
• Hindari stres
 Faktor Risiko dan Fase Akhir
Faktor Resiko Tidak Dapat Dirubah
• Umur, Sex
• Keturunan dll

Faktor Risiko /
Fase Akhir
Penyakit Antara
Faktor Resiko Dapat Dirubah
• Merokok • Hipertensi • PJK - PD
• Diet tinggi lemak • Diabetes • Stroke
& rendah serat • Obesitas • Diabetes
• Alkohol • Dislipidemia
• Gagal Ginjal
• Aktifitas Fisik Kurang • Lesi pra kanker
• Bronkhitis kr/ • Kanker
• Stress
emfisema paru/ • PPOK
efusi pleura

Faktor Lingkungan :
Globalisasi, Sosio-ekonomi
Modernisasi, Polusi dll
  Rokok mengandung sekitar 4.000 lebih
bahan kimia,
 43 diantaranya merupakan penyebab
kanker
 unsur yang terpenting al: tar, nikotin,
benzopyrin, metilkloride, aseton,
amonia & CO.

Kandungan zat kimia pada rokok

Kurang Aktivitas Fisik

• Kurang aktivitas fisik merupakan penyebab ke-4 kematian

terjadinya penyakit tidak menular (PTM) di dunia (WHO, 2009)
• Kurang aktivitas fisik berhubungan secara tidak langsung
terhadap faktor risiko lain, spt tekanan darah tinggi, kolesterol
tinggi, kadar gula yang tinggi, serta terjadinya obesitas pada anak
dan orang dewasa
• Diperkirakan terdapat 60 % penduduk dunia terancam terpapar
oleh beragam PTM karena kurangnya aktivitas fisik
 MENCEGAH MENGURANGI

Stress Risiko penyakit jantung,

Kecemasan kencing manis
Risiko mati muda karena
Depresi penyakit jantung, stroke

MANFAAT
LATIHAN FISIK

MENGENDALIKAN
MEMBENTUK

Tekanan darah tinggi

Tulang, otot dan sendi Berat badan
Kadar lemak dalam darah
yang kuat & sehat Pengeroposan dan patah tulang
Stamina Nyeri punggung dan lutut
PENGERTIAN :
Setiap gerakan tubuh yang dapat meningkatkan
pengeluaran tenaga atau energi

CONTOH :
 Membersihkan rumah
 Mencuci
 Menyeterika
 Memasak
 Berkebun
 Naik-turun tangga
 Mencuci mobil
 dsb
LATIHAN FISIK

PENGERTIAN :
• Semua bentuk aktivitas fisik yang dilakukan
secara terstruktur dan terencana, dengan
tujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani

CONTOH :

• Jalan kaki
• Jogging
• Sit-up / Push-up
• Stretching
• Senam aerobik
• Bersepeda
• dsb
OLAHRAGA

PENGERTIAN
• Salah satu bentuk aktivitas fisik yang CONTOH :
dilakukan secara terstruktur, • Sepakbola
terencana, dan berkesinambungan
dengan mengikuti aturan2 tertentu • Bulutangkis
dan bertujuan untuk meningkatkan • Bola basket
kebugaran jasmani dan prestasi • Tenis meja
• Balap sepeda
• dsb
Cobalah :

• Jalan cepat
• Menjelajah (hiking)
• Naik tangga
• Berenang atau ikut kelas aerobik-air
• Dansa
• Kendarai sepeda diluar ruangan atau gunakan
sepeda stasioner dalam ruangan
• Ambil kelas senam aerobik
• Bermain bola basket, bola voli, atau olahraga
lain
• Bermain tennis
• Dan sebagainya
PENGERTIAN POSBINDU PTM
Posbindu PTM merupakan bentuk peran
serta masyarakat dalam upaya monitoring
faktor risiko PTM, deteksi dini dan
pengendalian faktor risiko secara mandiri
dan berkelanjutan.
 Mampu memelihara
Pemberdayaan
Proses dan meningkatkan
keluarga/masy/swasta
kesehatannya melalui :
• Monitoring faktor risiko
Pembelajaran PTM secara teratur
• Tidak merokok
• Diet yg Sehat dengan
Dari,oleh,untuk dan kalori seimbang melalui
bersama masy. konsumsi makanan
tinggi serat, rendah lemak
Sesuai sosbud dan rendah garam
• Melakukan aktifitas
fisik/olahraga teratur
Menciptakan Lingkungan
yg Kondusif Untuk
Bergaya Hidup Sehat
6/7/2018 29
 SASARAN
SASARAN UTAMA :
Seluruh anggota keluarga/masyarakat yang
berusia dewasa ( 15-59 tahun )
 SISTEM 5 MEJA
KADER KADER
KADER

1. Registrasi Pengukuran FR PTM

2. Pemberian nomor kode Wawancara (Pemeriksaan BB/TB,
yang sama pada KMS ( pengisian KMS ) Lingkar Perut, Tekanan
dan Buku Pencatatan darah)
KADER
KADER

PULANG

RUJUK
4. Pengarsipan /
1. Pelayanan Konseling / pencatatan pada buku
penyuluhan perorangan hasil kegiatan
2. Pengisian KMS FR-PTM Posbindu PTM Pemeriksaan FR PTM
3. Penyerahan KMS pada 5. Informasi Tindak (Pemeriksaan GDS,
peserta Lanjut Cholesterol,, Trigiliserid dll
KEGIATAN LAINNYA DALAM PENYELENGGARAN POSBINDU

DETEKSI DINI
DAN TATA LAKSANA FAKTOR RISIKO
PENYAKIT TIDAK MENULAR SECARA MANDIRI

Sepeda Gembira Senam Bersama

Demo Masak Menu Sehat

dan seimbang
Penyuluhan melalui Kegiatan Keagamaan
 ALUR TINDAK LANJUT POSBINDU
PTM
PENGUKURAN
MASYARAKAT PENDAFTARAN WAWANCARA
FR.PTM

REKOMENDASI

RUJUK KE KONSELING/
PUSKESMAS/KLINIK EDUKASI/
SWASTA MOTIVASI

PENCATATAN

PULANG/RUJUK
6/7/2018
 KRITERIA TARGET KENDALI
FR. PTM

Faktor Risiko Baik Sedang Buruk

Gula darah puasa 80-109 110-125 126
Glukosa darah 2 jam 80-144 145-179 180
Glukosa darah sewaktu 80-144 145-199 200
Kolesterol darah total < 150 150-189 190
Trigliserida <140 140-150 > 150
Tekanan darah <130/80 130-139/80-90  140/90
Indeks Masa Tubuh (IMT) 18,5-22,9 23-24 >25
Lingkar Perut P < 90cm; - P >90 cm;
W <80cm W >80 cm
Arus Puncak Ekspirasi Nilai APE> Nilai Nilai APE =
Prediksi Nilai
Prediksi

6/7/2018 35
 JADWAL KUNJUNGAN POSBINDU PTM
Faktor Risiko Orang Sehat Faktor Risiko Penderita PTM

Glukosa darah puasa 3 tahun sekali 1 tahun sekali 1 bulan sekali

Glukosa darah 2 jam 3 tahun sekali 1 tahun sekali 1 bulan sekali
Glukosa darah sewaktu 3 tahun sekali 1 tahun sekali 1 bulan sekali
Kolesterol darah total 5 tahun sekali 6 bulan sekali 3 bulan sekali
Trigliserida 5 tahun sekali 6 bulan sekali 3 bulan sekali
Tekanan darah 1 bulan sekali 1 bulan sekali 1 bulan sekali
Indeks Masa Tubuh (IMT) 1 bulan sekali 1 bulan sekali 1 bulan sekali
Lingkar Perut 1 bulan sekali 1 bulan sekali 1 bulan sekali
Arus Puncak Ekspirasi 1 tahun sekali 3 bulan sekali 1 bulan sekali
IVA 5 Tahun sekali
Cedera dan Kekerasan 6 bulan sekali 3 bulan sekali 3 bulan sekali
Dalam Rumah Tangga
Kadar Alkohol Pernafasan 1 tahun sekali 6 bulan sekali 1 bulan sekali
dan Tes Amfetamin Urin
6/7/2018 36
 MARI MENUJU MASA MUDA SEHAT, HARI TUA NIKMAT
Kebiasaan Cerdik Cegah Penyakit Tidak Menular

C E R D I K
CEK KESEHATAN
ENYAHKAN ASAP RAJIN ISTRAHAT
SECARA RUTIN DIET SEIMBANG KELOLAH STRES
ROKOK AKTIVITAS FISIK CUKUP

AYO CEK KESEHATAN SECARA BERKALA KE POSBINDU PTM

YANG DILAKSANAKAN :
SETIAP BULAN PADA MINGGU KE 3
ALAMAT : JL. MARGASATWA Gg. MELATI 1 RT/RW 08/02
PONDOK LABU, CILANDAK JAKARTA SELATAN
 HARAPAN
• DAPAT MENGIDENTIFIKASI FAKTOR RISIKO
• MENEMUKAN PENDERITA SEDINI MUNGKIN
• MENDORONG DAN MEMBERIKAN SEMANGAT AGAR
MEMERIKSAKAN DIRI DAN MINUM OBAT SECARA
TERATUR
• MENGINGATKAN UNTUK KONTROL ULANG
• SALING MEMBERI MOTIVASI UNTUK HIDUP SEHAT