You are on page 1of 8

MOTRICIDAD EN ACTIVIDAD

FÍSICO DEPORTIVA
¿QUÉ ES LA MOTRICIDAD

• La motricidad es la capacidad del hombre para generar movimientos por sí


mismos, en este tiene que existir una adecuada coordinación y
sincronización en todas las estructuras se intervienen en el movimiento
(Sistema nervioso, órganos de los sentidos, sistema musculo esquelético).
• La forma física es principalmente el resultado que obtenemos gracias a la práctica
sistemática de ejercicio físico. Según nuestros niveles de actividad física, aunque
también son importantes los factores genéticos, el ejercicio físico nos puede proveer
de condiciones adecuadazas para destacar en algunas actividades.
• Esto es más perceptible en los deportes de competición, como las carreras de fondo o
el levantamiento de pesas, donde los mejores participantes suelen ser los que tienen
un cuerpo no sólo genéticamente superior sino en condiciones óptimas. El ejercicio
físico es un medio de mejora de las condiciones necesarias a mantener por el
deportista, que sumado al entrenamiento técnico táctico terminan por constituir la
unidad necesaria en el desarrollo del rendimiento dentro de toda competición.
METODOLOGIA
• Los Criterios fundamentales sobre los que se orientan la metodología de la enseñanza de
las actividades deportivas deben ser:
• Flexible: Ajustándose a cada alumno, las propuestas de ejercicios a realizar están pensadas
para todos los alumnos, sin hacer separaciones en orden a capacidades, sexo, etc., ni
fijando marcas que no puedan estar al alcance de todos los alumnos. Se piensa en
propuestas que admitan cualquier tipo de respuesta.
• Activa: Buscando hacer al alumno protagonista de su propia actividad en función de la
capacidad de cada alumno. La utilización de esta metodología requiere una buena
organización y sistematización del trabajo para evitar tiempos de espera. Se basa
principalmente en actividades como circuitos, programas de entrenamiento, asignación de
tareas, etc., pero manteniendo siempre el criterio de potenciar la creatividad del alumno
huyendo de modelos fijos, estereotipados o repetitivos.
• Participativa: Potenciando la cooperación y el compañerismo por medio de una organización
de grupos y equipos heterogéneos y equilibrados, evitando el espíritu del “gheto”.
• Los Criterios fundamentales sobre los que se orientan la metodología de la
enseñanza de las actividades deportivas deben ser:
• Integradora: Partiendo de que el trabajo psicomotor debe estar en función de las
capacidades y posibilidades de cada alumno, entendiendo que no existe una
respuesta motriz única, sino una mejora o progresión del punto de partida motriz. Hay
que evitar hacer diferencias en función del sexo o de otros condicionantes.
• Inductiva: Intentando que el alumno vaya formando adecuadamente su imagen
corporal por el movimiento.
• Lúdica: Fundamentando todas las actividades en los principios del juego.
INICIACIÓN A LAS TAREAS MOTRICES
ESPECÍFICAS. 10, 11, 12 Y 13 AÑOS.
• Toda actividad de índole física centrada en torno a la consecución de un objetivo
concreto y enmarcado por unos condicionamientos precisos y bien definidos en su
realización, constituye lo que se denomina como tarea motriz específica. Las tareas
motrices específicas implican un principio de eficiencia en el movimiento, ya que se
centran primariamente alrededor de la consecución de una determinada meta.
• Cualquier tarea motriz, por compleja que sea, resulta por combinación de las
habilidades y destrezas básicas, -desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y
recepciones-.
• Hay que considerar que los matices de ejecución de las tareas y sus variantes
representen un gran número, así que las posibilidades combinatorias son
prácticamente infinitas.
• Las actividades deportivas constituyen gran parte de los contenidos didácticos que se
proponen en esta fase.
• El hecho deportivo constituye en nuestra actual sociedad un acontecer importante
dentro de la vida de todo individuo, con un componente utilitario básico, de mejora y
mantenimiento de la salud física y mental.
• Somos conscientes de la gran cantidad de tareas motrices específicas y dentro de
éstas muchos deportes pueden ser introducidos antes de las edades a las que esta
fase hace referencia. De acuerdo con lo dicho y dentro del panorama de los
contenidos de la asignatura hacemos algunas indicaciones al respecto de las
características diferenciales de unos y otros deportes, en lo que se refiere a aspectos
didácticos concretos.
• En principio podemos hablar de unos deportes básicos, entendiendo que se encuentran
más directamente relacionados con las habilidades y destrezas básicas que en ellos se
aplican. La exigencia respecto al mecanismo perceptivo y al mecanismo de decisión no
es demasiado grande. Sin embargo, la exigencia de esos deportes sobre el mecanismo
de ejecución suele ser muy grande, como ejemplo de los mismos podemos citar al
atletismo, la natación y la gimnasia en sus diversas modalidades deportivas.
• En la otra categoría de deportes que nosotros vamos a denominar como complejos se
desarrollan en entornos cambiantes, la realización de los mismos está sujeta a un
proceso de ejecución constantemente mediatizado por los factores externos, y donde el
control de movimiento es de regulación externa. La denominación de complejos está
originada, en primer lugar, en la forma en la que se encuentran incardinadas las
habilidades y destrezas básicas, ya que estas actividades tienen un mayor número de
componentes de ejecución y el orden secuencial de ejecución de los mismos puede ser
absolutamente variable de una circunstancia a otra, y que las exigencias de este tipo de
deportes respecto a los mecanismos de percepción-decisión-ejecución es bastante
grande. El fútbol, baloncesto, balonmano, voleibol, rugby, hockey, etc. estarían
englobados en esta definición.

You might also like