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INTELIGENCIA

EMOCIONAL

Dr. Andrès Ramìrez Nùñez


“Son los obstáculos los que hacen hombres
fuertes. No son las ayudas, sino las
dificultades, los conflictos, y las
contrariedades los que desarrollan la fibra
moral de los hombres. Demasiada debilidad y
el esquivar la responsabilidad han convertido
en debiluchos y enanos a aquellos que
deberían ser hombres responsables de poder
moral y poderosa fibra espiritual”.

(Consejos para los Maestros, pág. 495).


ZONA PREFRONTAL
Este hombre de 25 años trabajaba en la
industria como capataz de obra cuando un 13
de septiembre de 1848 sufrió un accidente
que cambió su vida.
Estaba rellenando con dinamita un agujero de una roca cuando por error suyo,
la barrena que aguantaba para introducir el explosivo tocó la roca e hizo
explotar la dinamita.
La barrena, de 6 Kg. de peso y un metro de largo, salió volando hacia la
cabeza de Gage,…
El craneo de Phineas Gage y la barra de hierro expuestos en Harvard
(Tecnoculto)
…entrando por debajo de su ojo izquierdo. Atravesó su lóbulo frontal
izquierdo, y salió por el vértice de su cabeza.
Aunque sea difícil de creer, Gage fue a un hotel cercano sentado en una
carreta tirado por bueyes, y subió por su propio pie las escaleras del edificio.
Para tener una idea de la herida, el agujero era de 9 cm. de diámetro, y
permitió al doctor introducir todo el dedo índice por el orificio
No teniendo una mejor idea, el
médico le aplicó apósitos y vendas
para proteger la herida, que en las
siguientes semanas sufrió una gran
infección.
Sorprendente fue comprobar que al
mes de su accidente, Gage ya
paseaba tranquilamente por la
ciudad.
Tras la recuperación, la personalidad de
Gage había cambiado radical y
permanentemente. Tanto, que en su trabajo
no vieron adecuado readmitirlo.
Antes de la explosión, Gage era
considerado como alguien eficiente y
capaz. Se le veía equilibrado, y la gente lo
apreciaba por ser trabajador, puntual y
muy sensato.
“impulsivo, irreverente y en ocasiones se
permite las blasfemias más groseras,
manifestando muy poco respeto por sus
compañeros; no tolera las restricciones ,
caprichoso e indeciso”

Hay que decir que Gage siguió viviendo 12


años más, al parecer sin un rumbo fijo.
Durante ese tiempo, el doctor Harlow siguió
escribiendo sobre su evolución,
demostrando que había sufrido una mayor
alteración en su personalidad que no en su
inteligencia.
Tenemos entre 100 a 200 billones
de neuronas.

Nuestro cableado
interno no es
idéntico.
La última porción de la corteza para
desarrollar las conexiones neurales y
mielinizar es el lóbulo frontal,
responsable del pensamiento y de la
conciencia
Nos capacita no sólo para
solucionar problemas matemáticos,
físicos, etc., funciona también como
‘manager’ de nuestras emociones,
asumiendo dos importantes tareas:
Segundo lugar, desarrollan
planes de actuación concretos
para situaciones emocionales.
Primer lugar, modera
nuestras reacciones
emocionales, frenando las
señales del cerebro
límbico.

(aunque hay personas a las que no


les funciona bien y suelen ser
exageradas, hipersensibles e
histéricas)
La pasión, el
impulso, el
instinto, las
emociones

La razón, los
principios, el
juicio, el
dominio propio
“… cada uno de vosotros sepa
dominar su propio cuerpo en
santidad y honor”
(1 Tesalonicenses 4:4).
Las pequeñas acciones son parte
del examen que define cómo será
evaluado nuestro carácter. Al
estudiar su Palabra y llegar a hacer
hacedores de ella, seremos
fortalecidos por Dios para enfrentar
los momentos críticos de la vida.
Y al recibir el poder divino para salir
victoriosos en cada pequeño examen
de la vida cotidiana, estaremos
ganando fuerza y conocimiento para
enfrentar los más importantes eventos
que seremos llamados a soportar.”

(Review and Herald, octubre 15, 1895)


La inteligencia consiste no
sólo en el conocimiento,
sino también en la destreza
de aplicar los
conocimientos en la
práctica.
Aristóteles nació en
el año 384 a.C.
El coeficiente intelectual y la
inteligencia emocional
 El cociente intelectual ha sido convertido en
el referente de un ideal, en cuanto al
rendimiento y desempeño académico.

 Esta visión no es correcta porque: la


inteligencia académica no es suficiente para
alcanzar el éxito profesional.

 Tampoco garantiza el éxito en nuestra vida


cotidiana.
En varios estudios se concuerda
que el intelecto no garantiza el éxito
de una persona, la verdadera
medida de la inteligencia es la
madurez emocional.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Es la destreza que nos permite
conocer y manejar nuestros propios
sentimientos, interpretar o enfrentar
los sentimientos de los demás,
sentirnos satisfechos y ser eficaces
en la vida, a la vez desarrollar hábitos
mentales que favorezcan nuestra
propia productividad.
Cada emoción dispone al
cuerpo a un tipo distinto de
respuestas fisiológicas
(signos vitales).
La postura, los movimientos y las
expresiones faciales y las pautas
fisiológicas o musculares
habituales comienzan a determinar
por sí mismas los estados
anímicos.
“Todo lo que hacemos
se manifiesta a través
de los músculos”.
Cualquier emoción provoca una
tensión que será inmediatamente
registrada por los músculos.
Por lo tanto, un desequilibrio en el
manejo de nuestras emociones trae
como consecuencia que nuestro
sistema inmune se debilite.
El sistema inmune no sólo
escucha, sino que reacciona al
diálogo emocional.
También pueden aparecer signos como
dolor de cabeza, cansancio excesivo,
presión alta, problemas sexuales, falta de
aire, entre otros. Así mismo, sentirse
estresado, ansioso o perturbado y
distraído.
"Cual es su pensamiento en su
corazón, tal es él".

Proverbios 23:7
La inteligencia emocional a diferencia del
coeficiente intelectual se aprende e
incrementa durante toda la vida, se
desarrolla a partir de las experiencias, y
nuestras elecciones, por lo cual nuestras
habilidades en este sentido podrán
continuar creciendo en el transcurso de la
madurez.
“ No lo digo porque tenga escasez,
pues he aprendido a contentarme,
cualquiera que sea mi situación.
Sé vivir en escasez, y sé vivir en
abundancia ; en todo y por todo he
aprendido el secreto, lo mismo de
tener hambre, lo mismo de tener
abundancia que padecer necesidad.
Todo lo puedo en Cristo que me
fortalece”
Filipenses. 4:11-13
Para desarrollar la
inteligencia
emocional
debemos aprender:
Conocer nuestras emociones

Es reconocer el sentimiento
mientras ocurre, es la clave de la
inteligencia emocional.

La capacidad de controlar sentimientos de


un momento a otro es fundamental. La
incapacidad de advertir nuestros auténticos
sentimientos nos deja a merced de los
mismos. Es tener una adecuada valoración y
confianza de uno mismo.
“Mejor es el que tarda en
airarse que el fuerte; y el que
se enseñorea de su espíritu,
que el que toma una ciudad”

PROVERBIOS 16:32
Manejar las emociones

Manejar los
sentimientos
para que sean
adecuados.
Es importante analizar la capacidad
de serenarse, de librarse de la
irritabilidad, la ansiedad y la
melancolía
Mantener un estado
anímico a prueba de
situaciones y personas
tóxicas
ANA
1 Samuel 1

V. 1 Elcana,( “a quien Dios ha


comprado”), un levita del monte
de Efraín, era hombre rico y de
mucha influencia, bondadoso que
amaba, temía y reverenciaba a
Dios.
V. 2 El nombre Ana
significa , "afabilidad“ “la
que está llena de
gracia”.

Ana, era una mujer de piedad


fervorosa. De carácter amable y
modesto, se distinguía por una
seriedad profunda y una fe muy
grande.
Penina significa "la
de pelo abundante“,
“la fértil”.

Penina, la nueva esposa, era


celosa e intolerante, y se
conducía con mucho orgullo e
insolencia.
V. 5 “Pero a Ana daba una
parte escogida; porque
amaba a Ana.”

Elcana hacía todo lo que podía en aras de la unidad, dando una "parte" a
cada miembro de su familia. Para mostrar públicamente que no deseaba
que Ana fuera estéril, le daba una parte doble como si hubiera tenido un hijo
Debió de haber sido insoportable. Penina no conseguía administrar sus
celos, y atormentaba a la otra mujer de Elcana, a quien la Biblia caracteriza
como “su rival”.
Discusiones, tormentos, celos… el peor clima imaginable para un “almuerzo
familiar”. Los deberes religiosos y los ritos tradicionales no significan
adoración familiar. Una reunión de los miembros de la familia en la que se
ora, no significa un culto familiar La diferencia la puede marcar uno solo de
los integrantes de la familia.
V.6 “su rival, solía
atormentarla para que se
enojara, ya que el Señor la
había hecho estéril.”

Cuando un sentimiento pecaminoso te domina, te envenena. Tu vida pierde


todo sentido positivo, porque te centras y te dejas manejar por aquello que
te mata poco a poco. Gente así es terrible para todos.
La amarga hiel de la que beben en forma constante hace que todo y todos
los que los rodean queden impregnados y envenenados con ese espíritu.
Penina, su rival, solía atormentarla para que se enojara, ya que el Señor la
había hecho estéril. 1 Samuel 1:6

El crimen perfecto
Como deshacerse de un rival
V. 7… “la irritaba así; por
lo cual Ana lloraba, y no
comía.”
Penina entendía el dolor de Ana. No lo compartía, pero lo entendía; por eso
la atacaba, la torturaba, la maltrataba como lo hacía. Sabía dónde dolía
más cada palabra que pronunciaba, por eso la decía. Buscaba, conociendo
el camino hasta la fibra más íntima de su enemiga, herirla de la manera
más profunda que consiguiera hacerlo.
Así como sucedió con Satanás en el cielo, los celos debidos a las
atenciones brindadas a otro -ya sea en el hogar o en otra parte- crean una
malignidad burlona y exasperante que se manifiesta a cada paso en
expresiones de ridículo.
Tales mofas no sólo le quitaban el apetito a Ana, sino que también hacían
que se abstuviera de participar de la fiesta.
MECANISMO DE LA DEPRESION

Eventos normales Reacción natural


en la vida
ENOJO X ¿POR QUÉ?
• DESILUSION

DEPRESIÓN
• FRUSTACION

• PERDIDAS
MANEJO DEL ENOJO
1.- En ciertas
circunstancias hay enojo.

Airaos, pero no pequéis; no se ponga


el sol sobre vuestro enojo.
Efesios 4: 26
1.- Reconocer el estar enojado.

2.- Pedir tiempo fuera.

3.- Liberar la tensión física con una


actividad vigorosa.

4.- Escribir, hablar sobre la situación.


2.- En otras circunstancias uno
no se enoja.
Podemos decir:
"Padre, perdónalos, porque no saben lo
que hacen" (Lucas. 23: 34).

Niño

Pensar Conducta Sentir

Adulto
MECANISMOS DE LA DEPRESION

REACCIÓN NATURAL
Eventos Normales
en la Vida ENOJO X ¿POR QUÉ?
DEPRESIÓN

• DESILUSION REACCION APRENDIDA


MANEJO DEL ENOJO
• FRUSTACION X
¿QUÉ PUEDO HACER CON
LA AYUDA DE DIOS?
• PERDIDAS
PAZ
Antes que fuera yo humillado,
andaba descarriado,
pero ahora guardo tu Palabra.
Bueno me fue haber sido
humillado, para que aprenda tus
estatutos.
Salmo119:67-71

¿Que defecto de caracter tenia Ana?


Una mujer ="afabilidad“ “la que está llena de gracia”.
una mujer de piedad fervorosa. De carácter amable
y modesto, se distinguía por una seriedad profunda
y una fe muy grande.
V. 9 En una ocasión, después de haber
comido y bebido en Silo, Ana se levantó
y se fue al templo
Penina iba al Templo, participaba de los ritos, cantaba y oraba. Nada de esto te
define como un cristiano. La verdadera religión recorre otros caminos. Pero, si lo
piensas bien, es Penina quien empuja a Ana al Templo a orar. Es su actitud
arrogante y burlona que lleva a la madre de Samuel a derramar su alma ante
Dios. ¿A dónde te llevan los problemas? ¿A los pies de Cristo?
La fuerza espiritual que se necesita para soportar la tortura que significa su
presencia, solo se consigue en la comunión constante, personal y verdadera con
Dios. Menos que eso traerá, como consecuencia, respuestas “en acciones y/o en
palabras” a la altura (muy baja por cierto) en la que estas personas se mueven.
Demasiado bajo para un cristiano.
Demasiado poco para un hijo de Dios.
Demasiado sucio para un santo.
“ ella con amargura de alma oró
a Jehová, y lloró
abundantemente.” v. 10
“Pero Ana hablaba en su
corazón, y solamente se movían
sus labios, y su voz no se oía; y
Elí la tuvo por ebria.” v. 13
“Entonces le dijo Elí: ¿Hasta cuándo
estarás ebria? Digiere tu vino.”
v. 14

Juzgó a Ana por el criterio de su


propia experiencia con sus hijos.
“Y Ana le respondió diciendo: No,
señor mío; yo soy una mujer
atribulada de espíritu;… sino que
he derramado mi alma delante de
Jehová.” v. 15
V. 16 “… porque por la
magnitud de mis congojas
y de mi aflicción he
hablado hasta ahora.”
V. 18 Y Ana se fue,
y comió, y no
estuvo más triste.

Ana tuvo aparte de Samuel 3 hijos y 2


hijas 1 Samuel 2:21
Aprendió
Podía decir con su Salvador:
"Padre, perdónalos, porque no
saben lo que hacen.“
(S.Lucas. 23: 34).

Niño

Pensar Conducta Sentir


Abigail

Ella era una mujer


inteligente y hermosa.
Nabal, un hombre egoísta, de visión muy
corta y malvado; rico, pero su nombre,
significa “necio”, y refleja con exactitud su
carácter

“En el corazón del prudente reposa la sabiduría; pero no es


conocida en medio de los necios”
(Prov. 14:33).
Las condiciones no eran favorables, pero la vislumbre que se
nos da de la vida de Abigail nos anima a no ser víctimas de las
circunstancias. Ella no trató de escapar de la realidad; veía su
situación en forma realista (1 Samuel. 25:25), pero no permitió
que las circunstancias la arruinaran. Decidió crecer donde había
sido plantada.
No permitió que las circunstancias
la arruinaran. Decidió crecer
donde había sido plantada.
Abigail no veía su vida como inútil o
como una prisión permanente.

En el tiempo de Abigail, el divorcio o la


separación no eran opciones para una
mujer.
Ella “pertenecía” a su esposo hasta el día
de su muerte.
Ella creía que Dios se ocuparía de su
esposo cuando fuera el momento.
El discurso de Abigail muestra que la
sabiduría puede encontrarse en
cualquier situación de la vida, si nos
hemos entregado a Dios.
La sabiduría no es una teoría, sino
una forma práctica de vivir y de
reaccionar con la gente que nos
rodea.
La pasión, el
impulso, el
instinto
maternal, las
emociones

La razón, los
principios, el
juicio, el
dominio propio
Dios en su Palabra, nos ha brindado
suficiente información para capacitarnos a
fin de estar espiritual, emocional, física e
intelectualmente preparados para lo que
venga más adelante.
Dominio
propio

Corazón

“Las continuas tentaciones de Satanás están


diseñadas para debilitar el gobierno del hombre
sobre su propio corazón, para minar su poder
de dominio propio”. Carta 24, 1890. {1MCP 232.3}
La pasión, el
impulso, el
instinto

La razón, los
principios el
juicio

“Cuando está desconectado de Dios, la pasión


obtiene el control sobre la razón y el impulso
sobre los principios”. Carta 24, 1890. {1MCP 232.3}
“Dios quiere que el hombre haga
uso de la facultad de razonar que le
ha dado…
…y el estudio de la Biblia
fortalece y eleva la mente
como ningún otro estudio
puede hacerlo”
“La facultad de distinguir
entre lo bueno y lo malo
sólo se puede obtener
mediante la dependencia
individual del Señor.
Cada uno debe aprender por sí
mismo de Dios, mediante su
Palabra”.

La Educación p. 231
GRACIAS