Diana Carolina Garcia Pava Pablo Andres Galvez Velasco Camila Andrea Gonzales Erika Alexandra Marin Zapata

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La terapia de pareja es el proceso mediante el cual dos personas unidas sentimentalmente o con algún tipo de vinculo afectivo son orientadas en la búsqueda de posibles soluciones, bien sea para la superación de alguna crisis o para el asesoramiento en la separación definitiva. Este proceso cuenta con dos tiempos: 1. Antecedentes y motivo de consulta 2. Despliegue del problema y de los recursos de la pareja.

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Desde lo cognitivoconductual la terapia de pareja es un proceso psicoeducativo, donde la pareja busca aprender a encontrar soluciones viables a sus conductas desadaptativas y pensamientos automáticos (desde Beck).

Las dos fases encontradas por Beck son: . lleve este a la resolución del problema y reunificación de la pareja o la separación en los mejores términos posibles. Beck encuentra dos etapas generales para las parejas que llegan a terapia en busca de solucionar su conflicto.` Entre las diversas razones que llevan al conflicto y ruptura sentimental en La relación de pareja.

` ` Enamoramiento: en esta fase se da gran parte del conocimiento mutuo. Cotidianeidad: se cae en una frustración de las expectativas e idealización y la desilusión traerá consigo una serie de problemas prácticos. casi no se presentan problemas prácticos. . y se generan una serie de expectativas y creencias futuras para su romance. lo que llevara a la pareja a buscar algún tipo de ayuda externa para superar su ³crisis´. Se idealiza la pareja.

expresión afectiva y resolución de problemas. y esa activación produciría una serie de distorsiones cognitivas que llevaría a una serie de círculos viciosos de estilos personales de relación inflexibles. sobretodo en tres áreas: comunicación. .` ³La conducta de cada miembro de la pareja lo podría activar.´ (Ruiz Sánchez & Cano Sánchez).

estos son los pensamientos negativos acerca del si mismo. creando estas características pensamientos automáticos en las personas.` Beck platea su terapia cognitivoconductual desde los principios fundamentales que pueden alterar el normal desarrollo del a vida cotidiana del ser humano. . del mundo y del futuro.

cuando hay una creación de pensamiento automáticos alrededor de lo que se ha logrado construir como una vida normal de pareja. las cosas pueden comenzar a decaer.` El proceso que se da en las un momento de crisis en una pareja son creados a raíz de esto. .

` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` Según Beck la creación y mantención de estos pensamientos se generan por: Información incorrecta Inferencias incorrectas Confusión entre realidad y fantasía Inferencias arbitrarias (error en la relación causa-efecto) Abstracción selectiva Generalización Magnificación y minimización Personalización Polarización .

conductual se basa principalmente en la teoría del intercambio social que plantea que las relaciones de pareja (o cualquier otra) son de alguna manera procesos de negociación donde se intercambian tanto elementos materiales como elementos no materiales. .` La terapia cognitivo.

. pues omo en ual uier negociaci n si no se recompensa e manera justa el producto ue se ofrece el proveedor dejara de rindarlo.` por l r l i r par ja asar ar r i ir onstant j sto.

` En la relación de pareja se puede observar que funciona de la manera anteriormente planteada se puede decir que hay 3 aspectos fundamentales para interacción en la pareja: .

` Interacciones afectivas: En esta se ubican todo lo que esta en el orden de lo simbólico que tienen una connotación mas abstracta los ³mimos´. caricias. el sexo. ` . entonces la relación de pareja comienza a verse afectada por el sentir del otro de falta de deseo por parte de su compañero. entre otras. besos. cuando la frecuencia y / o intensidad de estos varia negativamente.

labores caseras. ` .` Interacciones instrumentales: Aquí se podrían ubicar todo lo que tiene que ver con la repartición de tareas. que hacen sentir una responsabilidad compartida además de acompañamiento. el sentirse apoyado por su pareja en varias esferas del hogar como el cuidado de los niños.

` Subproductos de la interacción marital como el aspecto físico del compañero y la independencia de cada uno. .

. para poder de esta manera explicarles a los directos implicados y así comenzar un plan terapéutico.` En la evaluación deben determinarse cuales son la clase de conductas problemas y pensamientos automáticos en los que hay que intervenir.

se divide en tres grandes momentos: Evaluación Tratamiento Conclusión . como muchos tipos de terapia.` ` ` ` La terapia cognitivo conductual de pareja.

Esta es importante pues dará la pauta de las necesidades terapéuticas con que llegan los consultantes. . explicara y esclarecerá el contrato terapéutico. intentara responder sobre si los consultantes llegan a la terapia buscando continuar como pareja o si la intención es separarse en los mejores términos posibles.` La primera etapa que se realiza en la terapia de pareja cognitivo comportamental es la evaluación.

` ` ` ` Los elementos que deben tenerse en cuenta para realizar este primer gran momento de la terapia de pareja cognitivo comportamental son: El motivo de consulta Determinar las conductas problema Establecer el programa de tratamiento .

` ` ` ` ` Los objetivos de la evaluación en la terapia de pareja cognitivo comportamental deben enriquecer ampliamente la futura intervención.Descubrir las áreas de conflicto .La manera en que estos conflictos se presentan . y para garantizar eso debe tenerse en cuenta: .Detectar las conductas problema .Registrar las cogniciones y emociones .

` ` ` ` ` ` ` Los indicadores clínicos más importantes en esta evaluación serán observados en estos ejes fundamentales: La comunicación de la pareja Problemáticas especificas Intereses individuales y colectivos Familia Economía Relaciones sociales .

` Gottman (1998) propone tres mayores respuestas positivas ante respuestas negativas del otro. Cuando existe el sentimiento de ³estar por el otro´ se disparan otros tres procesos asociados: . utilizando elementos como el humor. en lugar de ³alejarse de´. Es un cambio de actitud. que lleve a un sentimiento positivo que consiga llegar a calmar la activación fisiológica del otro. la validación y la empatía. ³estar por´.

` ` ` ` Primero conseguir una alta tasa de respuestas positivas ante conductas negativas del otro 1. Se puede editar el pensamiento o reflexionar 2. establecer relaciones asertivas 3. . Surge el afecto positivo que evita la actitud defensiva del otro y ayuda a calmar la excitación fisiológica.

.` segundo consiste en ampliar la cantidad de espacio mental o mapa cognitivo o energía mental que dedica cada miembro de la pareja a comprender y conocer el mundo del otro.

es un mecanismo contra el desprecio. Este proceso se inscribe en el apartado de la validación del otro. .` tercer proceso lo inscribe en el sistema de admiración y afecto.

sino tal cual como es. 1998): Empatía. . Consiste en ver el problema. Tolerancia. desde la perspectiva de la pareja ³poniéndose en el lugar del otro´ Objetividad. Mantener el estímulo aversivo sin dar las respuestas de evitación. Ver o apreciar la situación sin sentimientos o emociones.` ` ` ` Para promover la aceptación de la pareja son (Halford.

etc.` Auto cuidado. . darse regalos aunque sean simbólicos cada día. Para esta técnica se dan ejemplos claros como: estar más pendiente del aspecto físico o de la salud.

. siempre y cuando estén dispuestos a colaborar.` Con la terapia de pareja se busca sobretodo el cambio en beneficio de ambas partes. Como fundamento se tiene que la constante disciplina ya sea para mantener. utilizando las anteriores y entre otras estrategias de comunicación y asertividad brindadas por el psicólogo.

ya que es bilateral.` eliminar o crear una conducta generará un cambio relativamente permanente en el ambiente de pareja. reforzamiento o extinción. . y al realizarse esta terapia de a dos personas es mas efectivo generar otros procesos que se mantienen por modelación.

Eduardo Año de publicación: Recibido para evaluación: 15 de julio de 2008 Aceptado para publicación: 11 de agosto de 2008 País: Cali. Colombia editorial: universidad del valle (Castrillón. revista colombiana de psiquiatria . (2008). . 37 Titulo: terapia de pareja: una mirada a sus procesos Autores: Castillón Muñoz. M. terapia de pareja:una mirada a sus procesos. 2008) Castrillón. 187-197.` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` Nombre de la revista Ficha técnica Referencia en APA Revista colombiana de psiquiatría vol.

la .Principios básicos pareja es una combinación de las necesidades de cada uno de los individuos junto con las necesidades propias que ha generado la relación .

individuación y diferenciación .

Principios generales ` el reconocimiento de sus propios caracteres .

Principios sicos alcanzar formas efectivas de comunicación ` .

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