ASERTIVIDAD

Psi. Grace Sánchez

Situación
 Su mejor compañero de clase le da constantemente sus tareas escolares
para que se los realices. Por tal motivo sus notas han bajado y ya no tiene
el tiempo suficiente por las tardes para descansar a diferencia de su mejor
amigo. Esto te ha ocasionado muchos problemas con tus padres por lo
tanto decides terminar con esta situación.
 DEFINICION
 “Aquella conducta que expresa los sentimientos y pensamientos de
un individuo de una manera honesta sin herir a los demás, y que
normalmente alcanza su objetivo”.

 “La habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable,

franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que
queremos sin atentar contra los demás. Negociando con ellos su
cumplimiento. Está en el centro entre la pasividad y la
agresividad”.
¿Como diferenciamos entre
comunicación pasiva y agresiva?
Dejan que otros les digan lo que
tienen que hacer, aunque las
peticiones les parezcan abusiva
Poca capacidad de expresar sus
sentimientos, opiniones,
necesidades, deseos, derechos, o
bien lo hacen con poca confianza y
seguridad.
Expresan sus ideas, sus
sentimientos, necesidades,
opiniones, de forma inapropiada y
dañando los derechos de los demás.
Comunicarse de esta forma puede
romper o destruir relaciones de
amistad, de pareja, de colaboración
laboral…
Pasos para un diálogo asertivo

3.Pedir de forma
2.Manifestar concreta y
1. Describir los operativa lo que 4.Especificar las
nuestros
hechos concretos queremos que consecuencias
sentimientos
haga.
TALLER
 Durante la semana de exámenes, obtuviste la calificación mas baja en la materia
de matemáticas. Por consecuencia te toca repetir la materia para poder pasar de
año. Mediante el uso de los 4 pasos de la comunicación asertiva ¿Como se lo
contarías a tus padres?.
Video

 https://www.youtube.com/watch?v=kXUOVYiNG58