Thelma del Castillo febrero 2009

¿Qué identificas? ¿Qué dices de ti? ¿Eso eres? ¿Hubo alguna emoción en ti? ¿Qué emociones fueron? ¿En que parte del cuerpo las sentiste? 6. Normalmente, ¿Cómo sacas esas emociones? 7. ¿Cuándo sacas esas emociones? 8. ¿Será importante sacarlas? ¿Para qué? 9. ¿Se lo permites hacer a ustedes? 10.¿Se lo permiten hacer a sus alumnos? 11.¿Será importante el manejo de emociones?

1. 2. 3. 4. 5.

Que los participantes adviertan y desarrollen su Inteligencia Emocional así como el darse cuenta con que personalidad se identifican.

Que los participantes conozcan la importancia de la Inteligencia Emocional e identidad para la vida de sus alumnos

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Identidad fabricada (condicionada) Identidad plena (potencialidad) .

Hemisferio Izquierdo Hemisferio Derecho .

Lóbulo Frontal Izquierdo Lóbulo Frontal Derecho Lóbulo Posterior Izquierdo Lóbulo Posterior Derecho .

Frontal Izquierdo ² ANALÍTICO FALLAS Frontal Derecho ² CREATIVO PATRONES Posterior Izquierdo ² MÉTODICO ESTRUCTURAS Posterior Derecho ² EMOCIONAL ARMONÍA .

secuencial Gramática Conservador Creativo Impulsivo Artístico Aproximado Orientado a futuro. concreto Palabras y significados Metódico Estructurado Controlado Orientado a procesos Crítico Detallado. Visionario Lenguaje corporal Imaginativo Sintetizador Emocional Sensible Voluble Orientado a relaciones Integrador. colaborador Amistoso Tono de voz Expresivo .Lógico Analítico Racional Matemático Orientado a resultados Exacto.

cultos. conservan la calma en situaciones de tensión. orientados a resultados. pendientes de las normas. disciplinados. puntuales. simpáticos. toman decisiones firmes. toman decisiones con base en la emoción. buenos financieros. toman decisiones con base en la razón. ocurrentes. toman decisiones consensuadas.Inteligentes. chistosos. expresivos. rápidos para aplicar. Estructurados. toman riesgos y actúan. organizados. piensan a futuro. planeadores. tranquilizan a otros en situaciones de tensión. artísticos. cumplidos. creativos. conciliadores. saben de todo un poco. Amables. conservan la calma en situaciones de tensión. cariñosos. ordenados. . Divertidos. espirituales. buenos administradores. rápidos para aprender. estables. orientados a las relaciones. flexibles. confiables. encuentran salidas en situaciones de tensión. aterrizados. concretos.

se arrepienten de sus decisiones. poco empáticos. impacientes. Distraídos. indisciplinados. olvidan el objetivo. ritualistas. chantajistas. inflexibles. impulsivos. ponen muchas reglas. vengativos. inestables. mecánicos. inventan excusas. impositivos. obsesivos. estrictos. ´buen samaritanoµ. no comprometidos. jerárquicos. poco aterrizados. poco apegados. no toman nada en serio. superficiales. poco humildes. preocupados por la forma más que por el fondo. desconcentrados Empalagosos. rechazan a los débiles. rígidos.Fríos. enojones. Cuadrados. enemigos del cambio. cobra los favores. no terminan sus proyectos. ambiciosos. soñadores. intolerantes. pasionales. incumplidos. parálisis por análisis. avaros. . gastalones. predecibles. poco realistas. inmaduros. manipuladores. chismosos. sentimiento de superioridad. aburridos. inconstantes. encimosos. ´sabelotodosµ. no toman riesgos. desligados de sus emociones. paradigmáticos. volubles.

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exacta No se tientan el corazón Les gusta el respeto Definiciones exactas Les interesa el proceso Dan y piden muchos detalles Justos al calificar Les gusta la puntualidad Ortodoxos Buscan capacidad crítica Dan y piden aproximaciones Relajientos.Les interesa el resultado Dan y piden info. ´barcosµ Crean ambiente de fiesta Buscan que apliques el saber Les interesa el alumno Crean ambiente cálido Corazones de pollo Les gustan los detalles Califican según ´le caigasµ .

¿Cómo? ¿Por qué? DATOS RAZONES ¿Cómo? ¿De qué forma? PASOS REGLAS CLARAS ¿Para qué? ¿De qué otra forma? ¿Y si«? APLICACIONES ¿Quién? ¿Para quién? BENEFICIOS PERSONALES .

Fríos Gastan en símbolos de estatus Rebelión ante ordenes ilógicas Serán ingenieros y científicos Buenas calificaciones Ordenados Acatan las órdenes Ahorradores Contadores y administradores Puntuales en sus tareas Buscan riesgos Gastan en moda Cambian de imagen Diseñadores y Artistas Inventan excusas Crean lazos fuertes Volubles y explosivos Gastan en los amigos Veterinarios y Psicólogos Expresivos y cariñosos .

Solitarios Investigan Aplican y dan y dan datos su opinión Detallan Trabajan y organizan en equipo Con compañeros .

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Las principales emociones Miedo Tristeza Ira Amor Alegría .

Definición de Emoción: Impulso involuntario originado como respuesta a los estímulos del ambiento o a pensamientos. . Etimológicamente: Impulso que induce a la acción. que desencadena conductas de reacción automática. Son procesos neuroquímicos y cognitivos relacionados con la arquitectura de la mente.

¿En que parte del cuerpo se sienten las emociones? Miedo Tristeza Ira Amor Alegría .

intensa e inesperada de una situación que perturba nuestra costumbre. . Se produce como reacción ante la llegada rápida. incertidumbre. Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad. inseguridad. No es normal cuando es crónico. cuando se vuelve una forma de vida.Es un instinto natural.

No es normal cuando es crónico. irritabilidad. Nos induce hacia la destrucción.Hay un dolor en el pecho Pena. Rabia. Emoción explosiva Se arrepienten después. Nos motiva hacia una nueva reintegración personal. cuando se vuelve una forma de vida. soledad. enojo. resentimiento. . pesimismo. furia.

Diversión. . euforia. de seguridad. contentos. da una sensación de bienestar. gratificación. Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).

Nos invita a compartir. .Amor a uno mismo Amor a otros.

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Cuando las emociones no se procesan. Emoción Miedo Tristeza Irá Amor Alegría Estado de Ánimo Ansiedad Depresión Cólera Amor Alegría .Emoción generalizada y persistente que influye en la percepción del mundo.

se mueven más por emoción que por razón. a estar en periodos largos de depresión. Flemático: baja reactividad a los estímulos del medio. lloran. mucha sensibilidad. expresivo. introvertidos. Cierta manera de responder al entorno. Ansiosos.Prontitud para evocar una emoción o estado de ánimo. poco reflexivos. baja reactividad a ante los estímulos del medio. Sanguíneo. Melancólico. casi nunca se enfadan. Explosivos. Colérico. . Tienden a ser introvertidos.

. el por qué de ellas y cómo aprovecharlas para el desarrollo de nuestra identidad.Inteligencia Emocional es la capacidad de advertir las emociones que experimentamos.

¿Qué no es la Inteligencia Emocional? ‡ Reprimir las emociones ‡ Ocultarlas todo el tiempo ‡ Manifestarlas todo el tiempo. .

Es la capacidad de: 1) Advertir que es lo que sentimos ( emociones) y cómo reaccionamos. 2) Entender por qué las sentimos 3) Administrar nuestras emociones 4) Modificar estados anímicos .

¿Qué emociones hay? ¿Cómo las expresas? ¿Cómo reaccionas. ¿Qué haces con esas emociones? Miedo Rencor Pasiva Atacar Odio Agresiva . hay emociones. te desequilibras y REACCIONAS: Huir Agredir Cuando algo te perturba.1) Advertir que es lo que sentimos y cómo reaccionamos Cuando algo te perturba. en forma pasiva o agresiva?  Luego.

Aguantan Enfermedades Colitis. amigos. no hacen cosas. con miedos. etc. gastritis Miedo o angustia a:  Manejar  Quedarse sin trabajo  Quedarse sin dinero  Al fracaso  A reprobar . Padres. Solo sobreviven. jefes. no toman decisiones. hijos. Viven con sumisión (obedeciendo a alguien o algo) Viven con autoridades (psicológicas) que son personas o situaciones a las que les han dado su poder ya que les tienen miedo.Tipos de personas De poca iniciativa. maestros.

Es una herida. Obediencia. Enfermedades Estreñimiento (Guardar emociones) Tipo de jóvenes Ecuánimes Poco expresivos Callados Intelectuales Cuando se enojan se quedan callados Buena memoria (guardan por años) Todo se lo guarda. Le dicen que sí a todo.Tipos de personas Según alguien te hizo algo. Te dejan de hablar. ³Tú siempre´. Se las cobran después. Dicen frases como: ³Tú nunca´. . Gente que va acumulando heridas. se lo cobra después.

Arrugas horizontales Nerviosos. rompen cosas. Ofenden mucho. intolerantes con los lentos. impacientes. Rasgos de su temperamento Movidas. insultan. Dirigen gente . sinceros Patean. arranque furia Agresivos. golpean. No importa si arriesgan su vida.Emoción explosiva Tienen inflamaciones generales (no son gordos).

 El odio se mezcla con amor. Dicen: ³Desaparecete de mi vista´ Rompen cartas. El odio se destila Hay que sanar esto. Situaciones  Odian hasta personas que quieren. líderes Irónicos. Triunfan. Rasgos de personalidad Solitarios ³No les importa la gente´ Seguras de si misma. .  Hay odio encubierto. burlones Críticas.Se quiere destruir a las personas.

Si reaccionas así. es el EGO Ego .

heridas. ATENTO!!! ³ Pero no te has conocido realmente. donde predominan miedos.  Serie de condicionamientos. Es el ³YO FALSO´ con el cual te sientes identificado. complejos. IDENTIDAD FALSA Tú crees que eres eso. eso no eres. solo son condicionamientos. pero NO eres ESO. ³ .EGO  Personalidad separada de la potencialidad.

Axón: Salida de información.Neuronas    Núcleo: Proceso central de la neurona. . Dendritas: Entrada de información.

Sinapsis Proviene de synhapteína = juntos con firmeza. Es un proceso electrobioquímico .

Ondas Cerebrales 1 seg 1 Hz = 1 ciclo / segundo Frecuencia .

Frecuencias Frecuencias que se emiten hacia fuera y se reciben de afuera 1 seg Emite y recibe información extra-sensorial vía ondas extraelectromagnéticas similares .Cerebro es como un estación de radio Electricidad ² Electromagnetismo .

soy la potencialidad.´ EGO Potencialidad Identidad plena VS Identidad fabricada Identidad fabricada (falsa) Identidad plena Identidad fabricada: ego Potencialidad .2) Entender por qué lo sentimos Conocerse a sí mismo: ³Conocer mi EGO y saber que no soy eso.

por eso hay conflicto´ . el consiente y el inconsciente pienso amarillo.  Razones Inconsciente Actuar contradictorio Compulsiones Adicciones (no te gusta pero sigues haciéndolo) No sabes que están ahí todos los miedos. buenos propósitos. condicionamientos. siento verde y actúo rojo´ Contradicción: ³El consiente quiere y el inconsiente dispone. Inconsciente Mente Identidad falsa Emociones Cuerpo ³Cuando no están de acuerdo entre sí. vuélvelos conscientes y desaparecerán.Consiente Consiente  Ideas.

Verdadera Causa Pensamiento Emoción Consiente Inconsciente Decir Actuar Personalidad (identidad) .El EGO te obliga a hacer cosas que no te gusta y luego te atormentas de que las hiciste.

En un momento a solas escribe lo que sientes y deja que la emoción se manifieste para que se retire. Depende de tu temperamento. Entiende el por qué sentiste lo que sentiste: Ego Nota: ¿Las emociones se pueden contagiar? ¿Las emociones son buenas o malas? . Aceptar la emoción. Ir a un lugar privado. Manejar la emoción de irá: Retirarte del lugar si te es posible.3) Administrar las emociones ± Pasar del inconsciente al consciente Observar que estoy sintiendo Advertir en que parte de mi cuerpo siento la emoción. saca la emoción.

Cambiar el sistema de pensamiento del ego a la potencialidad.4) Modificar estados anímicos 1) Auto-observación: lo que siento. Pasar del inconsciente al consciente 3) Administración emocional 4) Automotivación: pensar y verbalizar expresiones positivas. 2) Aceptación de nuestros pensamientos. 5) Autoconocimiento . Afirmaciones. lo Autoque pienso y que está pasando en el cuerpo. sentimientos. emociones.

1) Aumenta la calidad de vida.   . 2) Habilidades Intrapersonales 3) Habilidades Interpersonales 2) Se puede contagiar 3) Tienes las habilidades para sentirse pleno en la vida.

Regular o modificar un estado anímico y su exteriorización Motivación. que siento y que pienso. Saber que está pasando en mi cuerpo. Pensar y verbalizar para si mismo expresiones positivas productivas. Autoestima: Se desarrolla .Inteligencia Intrapersonal (Interna. Autoconocimiento) Autoconciencia. Administración Emocional.

negociar. Liderazgo. Habilidades Sociales. comunicación. manejo de disputas.Inteligencia Interpersonal (Externa. ver situaciones desde su punto de vista. dirigir. Entender qué están sintiendo otras personas. convencer. . Relaciones) Empatía. trabajo en equipo. persuadir.

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