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AUTOESTIMA

CHELCY MONTAGUT MEDRANO


COMPONENTES
COGNITIVO
PENSAMIENTOS, IDEAS, CREENCIAS, VALORES:
SABER QUE PUEDO SER ÚTIL,
QUE SOY COMPETENTE,
QUE TENGO DONES QUEPUEDO OFRECER O COMPARTIR CON LOS DEMÁS.
CONDUCTUAL
LO QUE DECIMOS Y HACEMOS.
AFECTIVO
LO QUE SENTIMOS. EL VALOR QUE DAMOS A LAS SITUACIONES, COSAS Y PERSONAS
QUE NOS RODEAN Y A NOSOTROS MISMOS,
SENTIR QUE TENEMOS DERECHO A SER FELICES Y A DISFRUTAR.
ES LA EVALUACIÓN QUE HACEMOS DE NOSOTROS MISMOS
ES LA SUMA DE CONFIANZA Y RESPETO
HACIA UNO MISMO
CONCEPTOS RELACIONADAS CON LA AUTOESTIMA

AUTOCONCEPTO: Son todas aquellas ideas, hipótesis, creencias y


definición de mi mismo.
AUTOIMAGEN: Es la fotografía interna que tenemos de nosotros
mismos.
Positiva o Negativa
Positiva
Vive, comparte e invita a la
integridad, honestidad,
responsabilidad, comprensión y
amor

Siente que es importante, tiene


confianza en su propia
competencia, tiene fe en sus
propias decisiones y en que ella
misma significa su mejor recurso.

Al apreciar debidamente su
propio valer está dispuesta a
aquilatar y respetar el valor de los
demás; por ello solicita su ayuda,
irradia confianza y esperanza y se
acepta totalmente a sí misma
 Piensan que no valen nada o
Negativa muy poco.

 Estas personas esperan ser


engañadas, pisoteadas,
menospreciadas por los demás, y
como se anticipan a lo peor, lo
atraen y por lo general les llega.

 Como defensa se ocultan tras un


muro de desconfianza y se
hunden en la soledad y el
aislamiento, se vuelven apáticas,
indiferentes hacia sí mismas y
hacia las personas que las
rodean.
Auto Estima
Es la capacidad del individuo de quererse, de
autoevaluarse, de auto aceptarse, de tener un alto
concepto de sí mismo.

Fija desde nuestro ánimo hacia los retos, hasta


nuestro estado de salud, como también la
comunicación que tengamos en nuestro trabajo,
con nuestra pareja, la familia, los amigos

También es un asunto de Dignidad


Clave para conocerse

 Después de un par de semanas


de investigación observa tus
comportamientos y expresiones.
Seguramente descubrirás en ti,
quizás por primera vez, lo que en
otros observaste. Es conveniente
despertar un espíritu crítico y una
 es más fácil ver en el otro sus elevada sensibilidad personal
defectos que en ti mismo. que nos permita captar aquello
Observa a los demás y que en nuestra vida no debe
reconoce las emociones pasar desapercibido
negativas o perturbadoras en
ellos.
¿Cuáles son los tuyos?
Pensamientos, imágenes, sentimientos.

Yo soy… Aspectos evaluativos del


autoconcepto, suelen estar
Yo necesito… constituidos por el conjunto
de sentimientos positivos y
negativos que el individuo
 Yo quiero…
experimenta sobre sí mismo.
Yo
Ambos factores, van a
tengo… representar un papel
Yo puedo… importante en la imagen que
el sujeto considera que los
demás tienen de él, la
dimensión social que
Valor sobre nosotros considera que merece.
mismos