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¿Qué es el preparto?

El preparto es una etapa previa al trabajo de parto


propiamente dicho, una fase de preparación del cuerpo de
la futura mamá. Los signos del preparto no siempre son
evidentes y no todas las mujeres los experimentan por igual;
de hecho, hay embarazadas que comienzan directamente
con las contracciones uterinas y dan a luz poco después. Sin
embargo, en la mayoría de casos se producen una serie de
cambios en la embarazada que le indican que la llegada del
bebé está cerca.
Duración del preparto
El preparto no tiene una duración determinada ni su presencia indica que
quede un tiempo concreto para el nacimiento del bebé. En ocasiones
dura tan sólo unas horas, pero en otros casos puede llegar a durar hasta
dos semanas. Algunas mujeres soportan mal las molestias del preparto y
acuden al hospital pensando que el alumbramiento está cerca; sin
embargo, puede que su cuerpo no esté lo suficientemente preparado y
que tenga que volver a casa y esperar el momento en que se inicie el
verdadero trabajo de parto.
Síntomas del preparto
Una serie de signos caracterizan esta etapa previa al parto, aunque no siempre son evidentes ni todas las
mujeres los experimentan. Los síntomas del preparto son los siguientes:

Pérdida del tapón mucoso: sale un flujo blanquecino y denso

Encajamiento del bebé: El bebe va tomando posición para salir y deja de dar patadas.

Presión en la pelvis y el recto

Ligera dilatación

Contracciones de Braxton Hicks: despues de la semana 25 el utrero se contrae y endurece preparandose


para el parto

Cambios en el flujo vaginal


Preparación al parto

Tu cuerpo lleva a cabo la preparación al parto de manera natural, a través de una


serie de cambios físicos. Pero tú también deberás hacer una serie de
preparativos, como asistir a clases prenatales, realizar ejercicios para facilitar
el trabajo de parto, practicar alguna de las técnicas de preparación que te
proponemos... ¡e incluso ir pensando en todo lo que necesitas llevarte al hospital
cuando nazca tu bebé!

Clases de preparación al parto

Las clases de preparación al parto te informan sobre todo lo relacionado con el


momento de dar a luz y te ayudan a afrontar este momento de la mejor manera
posible.
Técnicas de preparación al parto

Existen numerosas y diversas técnicas de preparación al parto, cada una


inspirada en una filosofía diferente. Infórmate y elige cuál es el método
que más se adapta a ti.

Ejercicios prenatales

La parte emocional en la preparación al parto es fundamental, pero


también necesitas preparar tu cuerpo. Los ejercicios prenatales son una
manera muy eficaz de prepararte físicamente para la llegada del bebé.
¿Qué me llevo al hospital?

Una de las dudas más frecuentes de toda embarazada, especialmente de las mamás primerizas. ¿Qué
me tengo que llevar al hospital? Te damos una serie de pautas y consejos para que prepares la bolsa
para el parto.

Para la mamá:
● Documentos: personales y del seguro médico (cartilla de la Seguridad Social o tarjeta de médico
privado). No olvides los resultados de tu última revisión.
● Prendas de vestir: una bata, un par de zapatillas, varios camisones de algodón abiertos por delante
para poder dar el pecho, ropa cómoda, 2 ó 3 sujetadores post parto, braguitas.
● Artículos de aseo personal: cepillo y pasta de dientes, desodorante, perfume, champú, jabón,
toallitas húmedas, cortaúñas, compresas.
● Otros detalles: teléfono móvil y cargador, protectores mamarios.
Bolsa para el parto para el bebé

● Prendas de vestir: varias mudas completas de ropa (preferentemente de algodón),


mantas térmicas, 2 ó 3 gorritos, 2 ó 3 pares de manoplas, 3 ó 4 baberos, varios
pijamas de algodón fáciles de abrochar. En la medida de lo posible, evita siempre las
cremalleras en las prendas de tu bebé.
● Artículos de aseo personal: champú, jabón, pañales para recién nacido, toallitas
húmedas, cortaúñas, crema hidratante para bebés, peine de bebé y cepillo de cerdas
naturales, gasas para el cordón umbilical.
● Otros detalles: biberón (en caso de tener problemas con la lactancia), sonajero, moisés
para cargar al bebé con más comodidad, portabebés para el vehículo en su traslado a
casa.

Bolsa para el parto para el acompañante

● Prendas de vestir: muda de ropa completa, pijama.


● Artículos de aseo personal: crema y máquina de afeitar, cepillo de dientes,
desodorante, perfume.
● Otros detalles: cámara fotográfica y de vídeo.