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Se refiere a

:
Cómo hacemos del tiempo un recurso para alcanzar u obstaculizar nuestras metas.

Se desarrolla:

yPlanteándote metas. yIdentificando cómo gastas tu tiempo. yReorganizando tu tiempo en función de tus metas. yEstableciendo prioridades. yRespetando y haciendo respetar tu tiempo. yPreparando tu mente y tu cuerpo. yUtilizando una agenda.

3. Organización del tiempo

Sirve para:
yEstablecer prioridades. yAsignar a cada tarea el tiempo suficiente. yAprovechar tu tiempo. yLograr tus metas. yEvitar el estrés negativo. yAprovechar el estrés positivo.

EMFI, IPO, SUAFE, 2009-2

4OrgatiempoCHF

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Planteándote metas a largo. Pueden concluirse o ligarse a metas más amplias o trascendentes (para el bien común). en diferentes tiempos. Se plantean como acciones concretas para observarlas como resultados. 2009-2 Metas a largo plazo (10 a 20 años) Personal Académica Profesional ‡ Laboral Patrimonio Pareja y amigos Familia Tener pareja estable Establecernos en Chihuahua Aportar una Teoría Colocar focos ahorradores 2 ‡ ‡ País Planeta 4OrgatiempoCHF . SUAFE. Toman en cuenta prioridades lógicas para que podamos llegar a ellas. mediano y corto plazo Áreas Metas a corto plazo (1-5 años) Conservar la salud Conservar promedio de 9 Tener mi propia empresa Metas a mediano plazo (5-10 años) ‡ Las metas son aquellos logros que deseamos conseguir en las diferentes áreas de nuestra vida. EMFI. IPO.

entre otras. ‡Si realmente te has planteado metas motivadoras.Para identificar cómo gastas tu tiempo y determinar si ese gasto de tiempo es productivo es importante que reflexiones: ‡Si tienes claro qué quieres para tu vida. 2009-2 4OrgatiempoCHF 3 . de relación. pero alcanzables en un tiempo razonable. ‡Si te esfuerzas para lograrlas. ‡Si ese tiempo que gastas te lleva. patrimoniales. qué puedes y qué sabes hacer. económicas. académicas. SUAFE. EMFI. IPO. ‡Si cuentas con los conocimientos y la metodología para hacerlo. al logro de tus metas de bienestar. primordialmente.

IPO. puedes tratar de reducir esos tiempos. ni siquiera para el que las realiza. EMFI. transportarse. bañarse. para aumentar el tiempo productivo. Estas actividades se pueden eliminar o reducir al mínimo. sin embargo. SUAFE. ‡El Tiempo Desperdiciado consiste en la realización de actividades sin ningún fin específico. ‡El Tiempo Improductivo se relaciona con actividades indispensables como comer. por ello no tienen beneficio para nadie. dormir. pasar el tiempo. 2009-2 4OrgatiempoCHF 4 .Recuerda que: ‡El Tiempo Productivo está relacionado con el cumplimiento de tus metas y objetivos. pero no están ligadas directamente al cumplimiento de tus metas.

SUAFE.Realiza las siguientes actividades:  Horario de actividades rutinarias  Tipo de actividades que realizo  Gráfica de la distribución de mi tiempo * Reorganización de actividades con base en metas El archivo con estos ejercicios está en la Plataforma EMFI. 2009-2 4OrgatiempoCHF 5 . IPO.

ya ubicaste cómo utilizas el tiempo y a qué le estabas dedicando más tiempo. SUAFE. 2009-2 4OrgatiempoCHF 6 . cada cierto tiempo. el avance en tus metas. Posteriormente puedes: . Utiliza el último horario para establecer tus nuevas prioridades con base en tus metas. .Revisarlo constantemente. IPO.Verificar. EMFI.Elaborar un mapa mental con tus metas y colocarlo en un lugar visible para que las recuerdes. .De acuerdo con el ejercicio anterior. según su importancia y plazos.

IPO.Respetando y haciendo respetar tu tiempo Consideración Diálogo Colaboración Atención RESPETO Aprecio Justicia Comprensión EMFI. SUAFE. 2009-2 4OrgatiempoCHF Compartir 7 .

sin dejar de tener en cuenta que. EMFI. 2009-2 4OrgatiempoCHF 8 .Algunos valores que interactúan con el respeto se muestran a través de actitudes y acciones que se muestran en la diapositiva anterior. SUAFE. Es importante hacer acuerdos para solicitar el respeto a tu tiempo de estudio. IPO. el respeto debe ser recíproco y se concreta en las relaciones cotidianas.

2009-2 4OrgatiempoCHF 9 . IPO.Interacción de algunos contravalores con el respeto Desconsideración Insolencia Indiferencia Injusticia RESPETO Apatía Incomprensión EMFI. SUAFE.

en este caso al respeto. EMFI. 2009-2 4OrgatiempoCHF 10 . SUAFE. Con nuestras actitudes podemos mostrar cuando no respetamos a alguien y también.En las relaciones diarias podemos ubicar algunos contravalores. observar en las personas cuando no nos respetan. IPO.

EMFI. 2009-2 4OrgatiempoCHF 11 . IPO. SUAFE.Llegar a acuerdos es lo más sensato para no gastar demasiado tiempo ni energía en discusiones que sólo llevan a lastimarte o a mermar el aprecio de las personas que están a tu alrededor.

Es importante resaltar que cuando sólo pensamos en nosotros mismos podemos resultar egocéntricos o manipuladores y lo mismo puede pasar con las otras personas. SUAFE. EMFI. por ello hay que tratar de encontrar el equilibrio y la reciprocidad. 2009-2 4OrgatiempoCHF 12 . IPO.

SUAFE.Preparando tu mente y tu cuerpo EMFI. 2009-2 4OrgatiempoCHF 13 . IPO.

2009-2 4OrgatiempoCHF 14 .Utilizando una agenda EMFI. IPO. SUAFE.