Decembrie 2010

MISIUNEA I VIZIUNEA

CITATE :
´

Secretul este raspunsul la tot ceea ce a fost, tot ceea ce este si tot ceea ce va fi. - R. W. Emerson Iti creezi propriul univers, pe masura ce traiesti. ² W. Churchill Fa primul pas cu incredere. Nu trebuie sa vezi intreaga scara. Pur si simplu, paseste. - M.L. King Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. - Buddha Nu pot spune ce este aceasta putere. Stiu doar ca ea exista. - A. G. Bell Imaginatia este totul. Este puterea de previziune a ceea ce va urma in viata. ² Einstein Orice lucru conceput de minte poate fi realizat. ² C. Stone Rezistenta impotriva unui lucru il face sa persiste. - C. Jung Toata puterea vine dinauntru si de aceea o putem controla. - R. Collies Fie ca gandesti ca poti, fie ca gandesti ca nu poti, oricum ai dreptate. - H. Ford Urmeaza-ti fericirea si universul iti va deschide usi, acolo unde erau doar ziduri. - J. Campbell

´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´

CUM PO I OB INE CE VREI DAC

NU TII CE VREI?

To i avem 168 de ore într-o s pt mân . Nu vei putea s faci tot, i încercând s faci tot ri ti s nu faci nimic. (în timp ce vrem s ne dezvolt m tot mai multe capacit i: s citim mai mult, s experiment m mai mult, s evolu m mai mult, s facem bani mai mul i, s ne distr m mai mult, s cunoa tem mai mul i oameni etc. ) ÅLucrurile care conteaz cel mai mult nu trebuie l sate niciodat la mil celor care conteaz cel mai pu in!µ ´Simte-te mizerabil. Sau automotiveaz -te. Orice vrei s faci, e tot timpul decizia ta.µ Wayne Dyer Daca nu ai principii puternice, nu vei avea stabilitate in viata. Principiile sunt, totodata temelia pe care iti construiesti viata. A ti s - i respec i ferm principiile, s le r mâi fidel în ciuda tuturor motivelor contrare, înseamn a fi propriul t u st pân. (Arthur Schopenhauer) Toti iti vor binele, asa ca nu-i lasa sa ti-l ia ! S de te un gând, culege o ac iune. S de te o ac iune culege un obicei. S de te un obicei culege un caracter. S de te un caracter culege un destin. Stephen Covey Pentru a putea avea performan e, trebuie s înve i c energia este cea mai pre ioas resurs a ta, nu timpul.

VIZIUNEA TA PERSONAL
´

F - i o imagine a ta în viitor. Câteva luni sau câ iva ani de acum. Vezi ce ai devenit, cu ce te ocupi, ce realiz ri ai, care sunt valorile tale, cum rela ioneaz oamenii cu tine? SIMTE ce fel persoan e ti. De azi începe primul pas spre acel tu din viitor. L sat la voia întâmpl rii vei fi ca un vas în deriv pe oceanul agitat i tulbure al vie ii. Cu un scop, vei avea un port de destina ie i un motiv s continui drumul. Vei fi puternic/ .

´

S î i creezi o declara ie a misiunii este unul dintre cele mai puternice i semnificative lucruri pe care le faci ca s preiei conducerea în via a ta. Vei identifica rolurile pe care vrei s le ai, rela iile, mediul, cine vrei s fii, ce s faci, principiile care î i ancoreaz via a, scopurile i deciziile care î i vor modela viitorul. E ca i când decizi pe ce perete vrei s sprijini scara vie ii i apoi începi s te urci. E un compas o surs de ghidare în marea furtunoas a vie ii Stephen Covey, autorul c r ii The Seven Habits of Highly Effective People

Ce fel de persoan vreau s fiu (Personalitate)? ´ 3. Ce vreau s fac în via a (Scopuri)? ´ 2.CREEAZ ´ O VIZIUNE! Ai nevoie de 3 lucruri: ´ 1. Ce ac iuni trebuie s întreprind ca s îmi manifest scopul i personalitatea? .

SCOPURI « .1.

PERSONALITATE « .2.

3. AC IUNI CA S ÎMI MANIFEST SCOPUL I PERSONALITATEA ´ « .

CARE E MISIUNEA TA. ´ Care sunt valorile tale? -valori-scop -Valori personale: ´ . spre destinul t u. Dac faci asta nu vei mai pluti în deriv . INTEN IA TA? Poate dura zile sau luni s construie ti o declara ie puternic i tot timpul trebuie citit i revizuit . ci vei naviga cu toate pânzele sus spre scopurile tale. VISUL T U. Dar e VITAL i e necesar s o cite ti zilnic m car odat i s aduci lucruri noi când sim i c e nevoie.

. La sfâr it eu voi fi responsabil/ pentru ce fel de caracter sunt i ce am reu it s ob in i s realizez în via .DECLARA IE ´ Pentru via a mea. a a c de azi am s fac ce vreau tiind c singura putere este cea pe care i-o asumi. rezultatele mele i ceea ce am s devin sunt responsabil doar eu.

Ele m definesc i am s fac tot posibilul s le transform într-o realitate puternic a vie ii mele. ´ . tiu c nu pot s ri treptele fire ti ale evolu iei i astfel m voi ocupa de toate cele 5 trepte ale nevoilor umane.ÎMI IAU ANGAJAMENTUL Ca de diminea pân seara. în fiecare zi. ´ Având în minte aceste valori. s am în minte i în suflet aceste valori.

CALITATI SI DEFECTE ´ « .

´ . ´ Dac e nevoie voi apela la sprijinul persoanelor care se pot descurca în situa ii care pe mine m dep esc.NEVOILE DE SIGURAN ´ Sugestii: Casa mea ideal arat astfel: Voi renun a la reflectare i voi trece la ac iune. ´ Îmi voi analiza fricile.

mental. nu def imez i nu tr dez. ´ Voi fi mai atent/ la vestimenta ie i accesorii. M voi îngriji cât pot de bine. ´ .NEVOIA DE APAR INERE Sugestii: Cum arat partenerul sau partenera de via ideal pentru mine? Fizic. spiritual ´ Cum îmi v d familia în viitor? ´ Nu vorbesc de r u oamenii când nu sunt de fa .

NEVOIA DE STIM ´ Sugestii: Rolul meu în via este: ´ Activitatea mea ideal este s : .

NEVOIA DE AUTOACTUALIZARE Sugestii: Care este contribu ia mea major în aceast lume? Ce las în urm i cu ce vreau s contribui? ´ ´ ´ ´ Îmi voi g si un mentor sau mai mul i! Voi înv a s m relaxez. . Voi c uta educa ie. workshop-uri pentru ami umple golurile din educa ie sau pentru a înt ri punctele forte existente. Voi citi c r i din domeniul meu i c r i de divertisment. seminare.

cancer. c derea p rului. Pentru mine conteaz dac ce fac azi e mai bun decât ce am f cut ieri. Odat ce ai un vis. ulcer. nu te mai m sori cu cei din jur. Îns nimeni nu se uit la adev ratele cauze. asta e re eta s ajung unde vreau. Dac da. simptomul. un scop. ´ To i trateaz doar ce se vede. ´ . Dac am evoluat.Majoritatea bolilor fizice. boli de inim î i au originea în psihicul nostru. Victoria personal e pe primul loc tot timpul. E doar o problem de timp.

încât s po i avea via a sexual pe care o vrei. va trebui s te implici complet. fizic. emo ional. Ceea ce vreau s te înv este s sco i din tine calit ile pe care le ai adormite i s î i dezvol i personalitatea. schimbarea va fi dur i sta e pre ul pe care trebuie s îl pl te ti. Pentru a avea rezultatele pe care le vrei.´ ´ ´ Trebuie s î i asumi riscul pentru toate acestea. . psihic i spiritual. dac vrei cu adev rat s ai o alt via decât cea pe care o ai acum. Dac vrei s treci repede de la ceea ce î i ofer acum via a la succesul adev rat în via a de zi cu zi. rela iile pe care le dore ti. statut social înalt în societate folosindu-te doar de personalitatea ta.

´ Fii con tient de cum func ioneaz homeostazia i când lucrezi pentru schimbare nu o l sa s te opreasc . Nu intra în panic i nu da înapoi. sau c e ti lene . Este un indicator c via a ta se schimb a a cum î i dore ti. sau c ai gre it f când alegerea s te schimbi. în bine. Când alarma începe s sune nu înseamn c e ti bolnav sau o s mori. A teapt -te la rezisten fizic i psihic . . prin alegerile tale.

a a cum tii deja. ´ Energia înseamn capacitate de a face munca i. nu vei putea face bine dac nu ai cele 4 rezervoare ale fiin ei tale pline de energie.Indiferent de ce vrei s faci în via . prin activitate i munc ob ii lucrurile pe care le vrei în via . ´ .

Balan a între efort i relaxare. ´ . ´ PRIMUL LUCRU pe care trebuie s îl tii e c evolu ia. înv atul i experimentarea în via a real a ceea ce înve i nu se manifest în linie dreapt .Pulsul înaltei performan e. Ci sub forma unei oscila ii între efort în afara zonei de confort i apoi relaxare i recuperare.

Acesta este un adev r pe care foarte pu ini oameni îl tiu. de aceea foarte pu ini oameni sunt campioni în sport sau sunt oameni de mare succes în orice domeniu. în acela i timp. tii s le încarci la loc rapid i eficient. .´ In sport (ca în orice domeniu al vie ii) nu po i avea rezultate decât dac folose ti toate cele 4 tipuri de energie în mod sus inut i.

nu faci nimic altceva. cu garda sus. Energia spiritual : pentru cel care are DE CE s tr iasc Ceea ce faci conteaz PENTRU TINE. Mul i oameni tr iesc într-o stare permanent de stres emo ional. asta e cea mai pre ioas resurs a creierului. Energia mental : Concentrare i optimism realist S po i s te gânde ti concentrat doar la un lucru pentru o perioad de timp. c ci vei tinde s te consideri mai prejos decât el. Când faci sport. i sunt atâtea de f cut! . Energia fizic o dobânde ti prin: Nutri ie Sport Relaxarea din timpul zilei Somnul de noapte ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ Energia Emo ional Transformând amenin area în provocare. Pentru c în loc s faci la calitatea maxim un lucru. Tu e ti tu. Nu te uita la capra vecinului. Energia emo ional reprezint CALITATEA energiei noastre. De fiecare dat când faci multitasking TE TÂLH RE TI SINGUR. Când lucrezi. De acum încolo. preg ti i de conflict i nu realizeaz c atunci când nu e ti în regul cu propriile emo ii î i subminezi grav performan .CELE 4 TIPURI DE ENERGIE: ´ ´ Energia fizic Alimentând focul: Energia fizic reprezint CANTITATEA DE ENERGIE de care dispunem. nu faci nimic altceva. închizi tot. acea calitate se distribuie în toate celelalte lucruri pe care le faci. F r ea nu putem face nimic i toate celelalte tipuri de energii se bazeaz pe ea. când cite ti. Puterea de concentrare. iar o astfel de atitudine î i va afecta puterea de concentrare. Poate fi negativ sau pozitiv . deci rezult calitatea mai slab la toate. nu concurezi decât cu tine însu i i pentru idealurile tale! De ce nu sunt rezultate? To i avem 168 de ore într-o s pt mân . el este el. Compar succesul cu tine.

i dac cineva te judec pentru ce faci sau cum o faci. arat -i degetul mijlociu. f ce î i face ie pl cere. ´ De fapt. Durata de timp între o idee i testarea ei. ´ În rest e ti liber. Pare banal. Nu trebuie s te sim i obligat s ai succes. ´ .NU UITA: DEVII BUN LA CEEA CE FACI ÎN MOD REPETAT. dar numitorul num rul 1 al oamenilor de succes este viteza de implementare. în via nu TREBUIE decât un sigur lucru s faci: TREBUIE s mori.

Încep în for . când doream atât de multe. mintea. Somnul era atât de bun încât am zis NU POT!! E absurd. Vreau afec iune. care vrea i poate. Corpul. emo iile. la 1 sau nu dorm deloc). A doua zi diminea a sunat ceasul din nou la ora 5. Pentru c partea aceea din tine. Continu tu lista. Vreau libertate i independen . am f cut du . care te va sabota i te va înjunghia în spate în timp ce te îmbr i eaz i î i spune o frumoas poveste motiva ional i consolatoare i te îndeamn s nu. dar niciodat nu am sim it-o atât de clar i limpede. ui i de inamicul cel mai periculos. În prima zi am reu it. Mi-a cam dat peste cap ritmul i dup -masa a trebuit s dorm. vreau bani. era neputincios în fa a a ceea ce eu eram ca om atunci. toate s-au aliat ÎMPOTRIVA MEA. iar când m-am trezit m sim eam extraordinar. În clipa aceea mi-am dat seama de ce oamenii nu au rezultate i de ce eu în via a mea f ceam mult prea pu ine. în fiecare zi. la ora 5 diminea a. ce prostie e asta s te treze ti de diminea la 5 i s alergi de nebun? Ce leg tur are asta cu succesul i ce vrei în via ? . . s fiu în picioare i s alerg 25-30 de minute. Vreau sex. vreau lini te. m-am culcat la loc.i faci griji. Am alergat. i apoi NU AM i NU AI NIMIC DIN CE Î I DORE TI.EXEMPLU ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ Mi-am propus ca indiferent la ce or m culc (la 22. c e suficient s gânde ti pozitiv i totul va fi bine! Inamicul acela e ti TU. Mi-am dat seama c a a e cu toate aspectele vie ii. e sufocat de partea din tine care doarme când tu zici scoal -te i care e inamicul num rul 1! Luptând cu lumea exterioar i cu toate provoc rile ei. Auzisem despre teoriile care spun cum oamenii se mint singuri i î i saboteaz succesul. De i era un sâmbure de voin . Pentru c a a sunt eu când sunt entuziasmat de ceva.

adic e ti suma obiceiurilor tale. ´ ´ . E ti ceea ce faci în mod repetat. totul este automatizat. Pentru c 95% din ceea ce face un om este automatizat i din obicei i doar 5% decizii luate con tient. Când depui efort i consumi din toate cele 4 rezervoare de energie. Construie te ritualurile între efort i relaxare. F r energia fizic pe care se sprijin celelalte nu po i face nimic. nu uita c în timpul zilei trebuie s ai momente când oscilezi între ACTIVITATE INTENS i RELAXARE.´ Într-un ritual.

Pân atunci nu schimba decât maxim 3.SFAT ´ Cunoa te-te i vezi cum e s gu ti succesul când faci ceva prin propriile tale for e. Sfat personal: e nevoie de 30-45 de zile pentru ca un obicei nou s nu mai fie obositor i s înceap s i se par firesc i pl cut. nu uita de r zboiul împotriva m iestriei. ´ ´ . Daca schimbi mai multe vei fi cople it i o iei de la cap t. Nu uita de homeostazie.

sau c nu ai voie. 4) S te bazezi pe al ii ca s î i compenseze lipsa de încredere în for ele tale când nu î i asumi responsabilitate pentru tine. s nu po i rezista la dorin e sau pofte spontane. S profi i de o oportunitate f r s te gânde ti la consecin e sau la ziua de mâine. 2) S cau i acceptare: Nu po i s te sim i bine dac exista oameni sau persoane care nu te plac. 5) S nu po i s amâni recompense. s cau i i te ui i permanent la cei din jur. cu dobânda pe 10 ani. Vrei credit ca s î i iei televizor sau haine. Foart mult lips de . 3) S cau i apreciere: Când ai nevoie ca cei din jur s te bat pe spate pentru marile tale realiz ri i pentru abilit ile tale. Ceri ajutor constant i nu ai încredere în capacit ile tale. s i se spun c ai voie.5 TIPURI DE NEVOIE PSIHOLOGIC : ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ 1) S cau i aprobare Ai nevoie s i se spun ce s faci.

S te por i mai frumos sau mai politicos decât e ti tu de obicei zi cu zi arat c e ti în starea de nevoie. Ai via a ta i nu depinde de al ii. 3. Pui pre mare pe aprobarea. acceptarea i aprecierea lor. altfel te sim i lipsit de valoare. S încerci s controlezi al i oameni. lipsa de putere interioar . . 6) Dac te afecteaz ce zice lumea înseamn c p rerea lor conteaz mult. 2. 4. ce s gânde ti. ce s faci. Oamenii nesiguri încearc s controleze al i oameni pentru c nu se pot controla pe ei i apoi asta e o cale de a se valida. deci. Se te ui i constant în jur ca s vezi ce s crezi.CÂTEVA EXEMPLE DE COMPORTAMENT AL OAMENILOR ÎN STAREA DE NEVOIE: ´ ´ ´ ´ ´ ´ 1. Trebuia s vad dac înc au impact asupra celor din jur ca s se simt importan i din nou. S încerci s ar i permanent c ai dreptate e un semn c ai nevoie s i se recunoasc punctul de vedere. S cau i aten ia intr-o m sur PREA mare. 5. i astfel po i fi manipulat foarte u or prin obiectul dorin ei tale.

s devin mai bun i mai de succes. Asta arat c nu te afecteaz nimic. Nu merit s aib nimic. Succesul este asociat cu oamenii cu loc de control intern. . Nu conteaz dac lumea te critic i nu conteaz dac lumea te laud . Alung gândurile ce zic oamenii imediat ce î i apar. Doar tu î i cuno ti m sura i valoarea i ambi iile. R mâi rece la toate. Cine e responsabil? Cine poate schimba? Dac r spunsul e tu atunci ai locus de control intern.´ ´ ´ ´ Loc al controlului intern. Cuno ti pe cineva care e atât de nevoia emo ional c oricât de atent e ti cu el i oricât de mult oferi niciodat nu e destul? i dac nu vii în întâmpinarea lor imediat se simt respin i? Cine zice «Vreau s fiu apreciat pentru ce sunt» nu e dispus s lucreze la persoana sa. BUNE I RELE.

Trebuie s în elegi c ai resurse limitate i c . fugi de ceea ce i-ar putea cauza experien e emo ionale negative. dac folose ti energia pentru al ii. fric i furie. evident.oameni care nu î i sus in p rerile. de team s nu supere pe cineva. Acest gen de marionet e persoana care încearc s fie tot timpul pe placul tuturor. victima. i apoi î i vine factura. Ziua are 24 de ore pentru to i. i la sfâr it cine va fi de vin ? Ceilal i. pentru c acest gen de muppet trece des la primul tip de muppets. energia i efortul din via a ta. î i consum energia str duindu-se s îi fac pe al ii ferici i. sup rat sau dezam git din cauza ta. . care te taxeaz pentru timpul. nu mai ai destul pentru tine. fugi de conflict. Aceast atitudine e grav . nu vrei ca nimeni s fie nervos.´CE VOR ZICE CEILAL I?´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ Exist oameni care nu spun nu foarte des. pe care le-ai dat înainte s le folose ti pentru persoana ta suficient. Faci ceea ce vor al ii s faci.

ce nevoi i preferin e ai. . f r s amenin i. f r s urm re ti ceva. Spui clar i cu mult încredere în tine ce vrei. S fii asertiv înseamn s ini iezi o conversa ie. ce sim i. de asemenea. Singurele drepturi pe care le avem sunt cele pe care ni le asum m. s faci complimente sincere. într-un fel care te ajut s i ob ii. Anonim S fii asertiv înseamn s spui celor din jur ce vrei. f r s îl faci pe cel lalt s se simt inferior sau dispre uit.i în fiecare zi: M simt confortabil cu punctele mele de vedere i nu sunt afectat de judecata celorlal i.IN FIECARE ZI: ´ ´ ´ ´ Spune. s prime ti critica dac este justificat . nu cele care ne sunt date de al ii. s critici într-un mod care ajut i.

S cer ceea ce vreau (recunoscând dreptul celorlal i de a spune nu ). S iau decizii i s fiu r spunz tor pentru ele. S am intimitatea mea. 4. S nu ofer motive i scuze pentru propriul comportament. S spun NU sau DA f r s m simt vinovat.DREPTURILE ASERTIVE: 1. 6. S fiu propriul judec tor a ceea ce spun i fac. Ele vin de multe ori din partea oamenilor bine inten iona i. 5. Ådrumul spre iad e pavat cu inten ii buneµ. 9. Majoritatea manipul rilor nu sunt inten ionate i con tiente. S fiu independent. ´ ´ ´ . S spun Ånu în elegµ. S intru în rela ii cu ceilal i f r s fiu dependent de p rerile. S iau propriile decizii. 2. dar. S m r zgândesc. 11. 3. 8. 15. S spun Ånu tiuµ. cum am mai spus. 14. NU UITA!: Cei din jur au acelea i drepturi« De ce este nevoie s fii asertiv? Pentru a sc pa de manipularea la care e ti supus în fiecare zi. S fac gre eli. S spun nu-mi pas . 13. 12. 7. aprob rile i confirm rile lor. S nu fiu responsabil pentru descoperirea solu iilor la problemele celorlal i. 10.

Accept c unii judec tot ce v d i iau decizii.. Accept c unii oameni au mai dezvoltat emisfera stânga a creierului i folosesc logica i ra iunea pentru a lua decizii (65% dintre b rba i) i accept c al ii au emisfera dreapt mai dezvoltat i iau decizii bazate pe ceea ce simt (65% dintre femei). . Accept c unii sunt intuitivi.ACCEPTA: ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ NU cere aprobare. Sper s ai Senin tate ca s tii s accep i lucrurile pe care nu le po i schimba. Accept c fiecare are ritmul lui de evolu ie i este foarte. s chefuiasc . s danseze. pentru c nu e nimeni în m sur s i le dea. nu cere voie. în loc s vrei s faci totul dup chipul i asem narea ta. foarte greu. validare.. Înva s accep i i s tr ie ti via a. decât tu însu i. amânând decizia cât se poate de mult. în aici i acum. Curaj ca s încerci s schimbi ce se poate schimba. sunt îndemânatici. au o fire practic . Accept c unii sunt introverti i i tr iesc foarte intens în lumea lor interioar i le place s citeasc i accept c al ii sunt extroverti i i trebuie s ias în mul ime. o risip de energie i timp s încerci s for ezi pe cineva s evolueze în alt ritm decât cel propriu. Accept c oamenii sunt diferi i i au nevoi diferite. iar al ii percep ceea ce este în jurul lor. Înva s ACCEP I lucrurile. Cu acceptarea va veni i eliberarea de convingeri gre ite i astfel va veni o via mult. mult mai frumoas . vis tori i privesc lucrurile la scar global i accept c unii sunt foarte ancora i în realitate. În elepciune ca s po i deosebi ce se poate schimba de ceea ce nu se poate schimba.

.

.

.

vei sti cand vei gasi. Asa cum se intampla cu toate problemele ce tin de suflet. Si nu poti avea realizari frumoase decat daca IUBESTI ceea ce faci. si cu oamenii. continua sa cauti. Iar pe masura ce anii trec. Daca nu ai gasit inca. Asta e valabil si in munca.NU TE MULTUMI CU PUTIN ´ Trebuie sa descoperi ce iubesti. totul va deveni mai frumos. Nu te multumi cu putin. Munca va ocupa o mare parte din viata ta si singurul fel de a fi cu adevarat satisfacut este sa ai realizari frumoase. Sa nu uiti doar: nu te multumi cu putin! .

O stiau romanii. intreaba-te: ÅCe am facut azi pentru mine care. ESTI SUMA OBICEIURILOR TALE.´ ´ ´ Inainte sa adormi. e belea. . Semeni 2 ore pe zi sa inveti ceva. in fiecare noapte. imi va aduce ce vreau la urma?µ Daca nu poti raspunde. o stim si noi azi. Da-ti doua palme si a doua zi sa nu mai treaca fara sa faci ce e nevoie! Consuetudinis magna est. adica PUTEREA OBICEIULUI ESTE MARE. sa iti dezvolti o abilitate si culegi acea abilitate. Dar ignoram acest lucru. adunat la ce am facut ieri.

OBICEIURI LISTA OBICEIURI BUNE LISTA OBIECEIURI PROASTE .

ca sa o faci bine. Gandeste-te la cat din timpul tau construiesti ceva si cat trece fara sa se intampla nimic. 3. 1. Gandeste²te ce obiceiuri sexuale ai. trebuie sa fii la maximum din potentialul tau. Daca vrei sa ai succes masiv in orice domeniu. Gandeste-te cat timp il petreci invatand lucruri noi si folositoare si cat il petreci doar cu activitati de divertisment . trebuie sa ai un timp in care te relaxezi si DOAR TE RELAXEZI si un timp in care muncesti si DOAR MUNCESTI.TREBUIE SA ITI FACI O IGIENA MENTALA: Orice vrei sa faci. Gandeste-te la ce manci si cat. 5. 2. Gandeste-te cat sport faci si cum. 4.

deschiderea spre experienta. personalitatea indivizilor din grup. Externi: a) Colectiv ² climatul creativ. atitudinea de explorare. sociale. sensibilitatea la probleme. tendinta de informare. nonconformism. b) Social ² valori promovate.). prezenta unor preocupari si interese de tip hobby. cadrul intern de evaluare. nivelul cultural. gandirea fluenta. toleranta la ambiguitate si imageria mentala. conditii create. c) de personalitate ² atitudini. putem contura o personalitate pe care o putem numi µpersoana creativaµ ´ ´ ´ ´ .FACTORI CARE STIMULEAZA CREATIVITATEA: ´ ´ ´ ´ Interni: a) intelectuali ² imaginatia. memoria. motivatie. b) aptitudini speciale ² scolare. Asadar. tehnice. stiintifice. fond emotional bogat. increderea in sine. educatie. curiozitate. caracter. vointa. perseverenta. flexibila. capacitatea de a-si asuma scopui indepartate. artistice. sportive. conducerea( sefii etc. spiritul vremii. inteligenta. creatoare. securitatea psihologica si personala. dorinta de a schimba. culinare.

2. 5. 9. 3. si nu neaparat pe rezultate). . chiar daca e in domenii diferite de interes. 6. Capacitatea de a recepta si cultiva umorul. Sensibilitate si profunzime in trairi. Perseverenta si rezistenta la eforturi prelungite si insuccese. 8. Receptivitate si interes fata de tot ce apare nou.TRASATURILE CELE MAI IMPORTANTE ALE ACESTEI PERSOANE AR FI: ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ 1. 7. Capacitatea de a-si asuma riscul in sustinerea si promovarea ideilor originale. Prestigiu in colectiv (bazat pe calitati de personalitate. Independenta si nonconformism in gandire si actiune. Preferinta pentru rezolvarea problemelor complexe. 4. proprii si ale altora. Incredere in fortele proprii.

METODE INDIVIDUALE PENTRU DEZVOLTAREA CREATIVITATII: Sport Iesitul in natura Metode bazate pe discutia individuala Metode de relaxare Sugestopedia Metoda sofronica Controlul mental silva Hipnoterapia Artterapia Meloterapia Dansterapia Cromoterapia Aromoterapia Hilaroterapia Sofroterapia .

METODE DE GRUP PENTRU DEZVOLTAREA CREATIVITATII: Brainstorming Sinectica Metoda Philips 6-6 Discutia Panel Metoda 6-3-5 Metoda Delphi Metoda Frisco Metoda listelor Metodele matriceale .

Daca lupti in fiecare zi pentru supravietuire. probabil creativitatea ta va fi la nivel scazut. de scuze. cam toate acele lucruri de care toti trebuie sa scapam la un moment dat. Realizarea unei ecologii psihice. ´ . de curatare.ORICE INCERCARE DE EDUCARE A CREATIVITATII ARE 2 ETAPE MARI. 2. oamenii obisnuiti. Instalarea individului intr-o stare psihologica propice creatiei. Adica sa scapi de convingeri negative. de atitudinea de victima. Doar geniile care au marcat istoria au reusit sa creeze lucruri minunate in conditii foarte grele. Daca ti-e foame si ti-e frig. e nevoie de o oarecare liniste sufleteasca pentru a putea deveni creativi. Pentru noi. ´ 1. la fel.

Cert este ca. de gratificare.µ ´ . mai ales. Si pentru ca ai totusi nevoie de recunoastere. felicita-te singur pentru orice reusita. sa perseverezi in aceasta iubire.´ Victor Hugo. nu ezita sa ai o pasiune. si. prietene. spunea ca unul dintre cele mai bune moduri de a te apropia de teritoriul creatiei este pasiunea pentru ceva. Ei nu pot intelege cat de mult ai crescut cu ele si prin ele. daca ceilalti nu se grabesc sa o faca. vei merita. intr-o zi. sa ti se puna la rever insigna de persoana creativa. stoicism si fara abateri majore pe acest drum. sa te indragostesti de un ideal. un hobby: ÅPrin urmare. Nu tine cont de privirile ironice ale celor din jur la adresa productiilor tale. inaintand cu rabdare.

Cea exterioara cu familia. trairi. relatiile sociale si de iubire si cea interioara cu propriile ganduri. BUNA SI RABDATOAREA NATURA NU LE-A PUS CELOR MAI MULTI OAMENI PE LIMBA INTREBAREA FATALA REFERITOARE LA SENSUL VIETII LOR. profesia. ÅGrandoarea si caracterul salvator al oricarei personalitati adevarate stau in faptul ca aceasta se aduce pe sine ca jertfa.G. alegandu-si liber vocatia.µ C.In masura in care. este lege. DIN FERICIRE. ne ratam sensul vietii. nu ne dezvoltam personalitatea. a turmei. Vocea grupului. tradandu-ne propia lege.. Si unde nimeni nu intreaba.Jung ´ ´ .. La cei care nu reusesc sa isi urmeze vocatia vocea sociala cu conventiile ei se aude mai tare decat vocea interioara. nimeni nu trebuie sa raspunda. zbateri si cu propria sa natura.DESPRE VOCATIE ´ ´ Omul trebuie sa fie adaptat la 2 lumi.

dispozi ie fireasc . plecare. talent. Atunci vei putea spune ca ti-ai gasit vocatia. dar.) propensiune. predilec ie. Si succesul adevarat doar de acolo va veni.O APTITUDINE ANTRENATA DEVINE O ABILITATE. Sper ca te-am ajutat sa faci primul pas. ai si un punct de pornire in cautarea ta. iscusin . ´ ´ ´ APTITUDINEA este atrac ie înn scut (spre o anumit activitate). v. ABILITATEA este îndemânare. aplica ie. Trebuie sa iei atitudine ´ ´ ´ . (înv.. har. dispozi ie natural . Incepand sa lucrezi in domeniile in care esti talentat iti vei dezvolta abilitati. v.) tragere. O voce interioara care te va indruma spre propria ta individualitate si cei stii ca drumul pe care mergi este cel corect pentru tine. atrac ie. Si intr-o zi vei simti ca ceva in viata ta s-a schimbat. [Cf. Este important sa descoperi domeniile spre care ai o inclinatie naturala si sa te dezvolti acolo. aplecare. destoinicie. voca ie. experimentand si exersand vei auzi o chemare. ( i-a demonstrat din plin ~ pentru . chemare. facultate.. facultate. predispozi ie. Facand ce iti place.. (livr. Acum ca ai inceput sa iti faci o idee despre tipurile psihologice.) 2. Vei simti ca toate lucrurile in viata ta se ordoneaza si toate intrebarile au un raspuns. înclina ie.) aplec ciune. capacitate. 3. fr. voca ie. dib cie. pornire. Pentru ca in viata e important sa faci ce iti place. pricepere. Înclinare. înclina ie. înclinare. sim . preferin . înzestrare. (pop. aptitude]. pricepere.

Orice informatie pe care nu o ceri si iti este data se cheama SPAM. va trebui sa lupti.Foloseste internetul. cel putin. . . Ele sunt obstacole mari in calea a ceea ce vrei. educata si care ia decizii bazat pe propriile principii si valori. Nu stiu EXACT ce vrei.CATEVA SOLUTII Trebuie sa iei masuri impotriva lucrurilor de mai sus.Daca vrei sa fii o persoana informata. dar satisfactia de a fi o persoana libera si independenta merita orice sacrificiu. dar si eu vreau tot felul de lucruri.Dezvoltarea creativitatii si a personalitatii Astea 2 te vor ridica din turma. arunca televizorul pe geam sau. urmareste desene animate si Discovery. perseverenta si concentrarea pe un scop au mers toate mana in mana. Si stiu ca nimic in lumea asta nu s-a realizat decat daca vointa. . Si ma straduiesc sa le obtin. selecteaza-ti informatia pe care o vrei si nu cea care iti este bagata cu forta pe gat. Va fi greu. Televiziunea face spam. .

Gaseste activitatile care te pasioneaza si FALE!. si calitatea CRESTE. dezoltarea personala trebuie sa fie UNUL SI ACELASI LUCRU. Calitatea a TOT ce faci scade. Tot ceea ce inseamna pentru tine relaxare si timp de calitate in care nu faci efort. Afla domeniul in care ai aptitudini. Recuperare. dansat. distractie. Da un singur lucru o data. afacerile. energie si efort in mai multe. FARA SA TE GANDESTI DELOC LA 1. SI FA DOAR ASTA. munca. sport. De fiecare data cand faci mai multe lucruri o data. 1. odihna. TE TALHARESTI SINGUR. 2. Apoi. ci e doar o placere continua. talente si antreneaza-te. baut. In loc sa pui calitate intr-un lucru. pui aceeasi cantitate de timp.IMPARTE-TI TIMPUL IN DOUA. Vocatia. Invata sa iti concentrezi atentia pe un singur lucru o data. mancat. . iesiri.

de tine depinde totul. prin incercarile la care sunt supusi). 4. 6. Motivatie interna puternica. Loc de control intern. Stima de sine crescuta (oile nu o au. Tu esti responsabil. 5. Nevoia de a face ceva in viata. 2. . Optimism si gandire pozitiva . 3.FII CEL CARE GENEREAZA VALUL 1. doar cei care isi dezvolta personalitatea o dobandesc. CURAJ.

cu atat va fi mai bine pentru tine. ´ ÅE mai bine sa mori pe picioarele tale decat sa traiesti in genunchi.Cu cat te educi mai mult. singurul lucru care conteaza este sa lupti.Emiliano Zapata ´ . ´ Si tine minte: cand problemele vietii se abat asupra ta si ai indoieli asupra ta si asupra posibilitatilor tale. cu cat iei decizii bazate pe valorile tale si nu mai accepti toate rahaturile.µ.

com Dac te intereseaz succesul cu femeile i vrei s te înscrii la newsletter-ul Arta seduc iei f -o aici: ´ www.creativitatea.secretsofshafin.i numele i emailul aici: ´ www.stilultau. trece.getaltitude.personalitatealfa.com ´ www.com/inspirational.nlpmania.ro Dac e ti femeie i te intereseaz succesul cu barba ii înscrie-te la Stilul tau aici: ´ www.com Unul din cele mai bune site-uri de NLP în limba român coordonat de Marius Simion i Nicola Florina îl po i vedea aici : ´ www.personalitate pentru via a de zi cu zi ´ Cartea Stilul t u pentru femeia care merit Câteva dintre cele mai utile i valorase resurse cu care î i po i continua educa ia: ´ www.ro Recomandari: ´ Cartea Arta seduc iei cum s ai succes cu femeile i cu tine însu i ´ Cartea Personalitate alfa .i dezvol i creativitatea înscrie-te la newsletter aici: www.strategicprofits.artaseductiei.htm .com ´ www.BIBLIOGRAFIE Dac vrei s fii informat despre nout i i s prime ti articole gratuite.com Dac vrei s .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful