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Contrazione di: Rilassamento di:

RESPIRAZIONE - Intercostali esterni - Intercostali esterni


NORMALE
- Diaframma - Diaframma

- Sopra e Sottoioideo - Trasverso dell¶addome


- Scaleno anteriore, medio e superiore - Obliquo esterno
- Sternocleidomastoideo - Obliquo interno
- Succlavio - Elevatori delle coste - Retto dell'addome
- Piccolo pettorale - Gran pettorale - Triangolare dello sterno
- Ileocostale del collo - Dentato posteriore inferiore
- Elevatore della scapola - Quadrato dei lombi
- Trapezio - Dentato posteriore superiore
RESPIRAZIONE - Gran dentato - Gran dorsale
FORZATA
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fibre di tipo I fibre di tipo II


  fibre lente fibre veloci
STF FTF
fibre resistenti fibre bianche

    più sottili diametro maggiore

  molti pochi

       bassa elevata

      buona o ottima discreta o scarsa

   abbondante scarsa


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