TEKNIK PASSING BAWAH DALAM BOLA VOLI

13 NOVEMBER 2009 .DISUSUN OLEH : DeLLY JULIANTY 07601241014 PJKR A FIK UNY YOGYAKARTA.

II.DAFTAR ISI I. PENGANTAR SIKAP PERMULAAN GERAK SAAT PELAKSANAAN GERAK LANJUTAN . IV. III.

. Banyak teknik yang digunakan salah satunya teknik passing bawah.PENGANTAR Bola voli merupakan olahraga yang permainannya menggunakan keterampilan tangan.

SIKAP PERMULAAN Regangkan kaki sejajar bahu dan lutut agak di tekuk Kedua tangan lurus . . Tangan menggantung dengan telapak tangan bersatu atau saling mengait. posisi kedua telapak tangan menyatu Kaki dalam posisi kuda-kuda sejajar bahu.

GERAK SAAT PELAKSANAAN Perkenaan bola pada permukaan bidang datar tangan. Perkenaan bola pada lengan bawah Dorong bola kearah depan atas. Saat melambung bola parabol .

.GERAK LANJUTAN Gerakan lanjutan dengan kaki melangkah kedepan.

Perkenaan bola pada lengan bawah .PERKENAAN BOLA Perkenaan bola tepat pada permukaan bidang datar tangan dan menyentuh keduanya.

VIDEO TEKNIK PASSING BAWAH .

(2007). Nuril. . Panduan Olahraga Bola voli. Surakarta: Era Pustaka.REFRENSI Ahmadi.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful