Asertividad y Resiliencia

Dra Delia Xochitl Saucedo CD.Alejandro Aguilera LN Ana Cortes

de ahi se puede deducir que una persona asertiva es aquella que afirma con certeza. directa y equilibrada. ‡ Es una forma de expresión consciente.Asertividad La palabra asertivo. congruente. proviene del latín assertus y quiere decir "afirmación de la certeza de una cosa".de aserto. clara. cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos .

La conducta Asertiva Promueve la igualdad en las relaciones interpersonales por una comunicación abierta Facilidad de desenvolvimiento Del individuo Habilidad que se adquiere Requiere de Honestidad .

Desarrollo ‡ Implica procesar sentimientos y expresarlos adecuadamente ‡ Tomar desiciones de manera responsable .

‡ Desarrollar planes de accion para alcanzar objetivos ‡ Establecer actitudes positivas ‡ Controlar estados de animo .

ASERTIVIDAD HABILIDADES ‡ Prudencia ‡ Observación ‡ Respeto .

Evasión pasiva en Asertividad Basado en componentes no verbales: ‡Postura encorvada ‡Brazos y piernas cruzadas ‡Falta de expresión facial y sonrisa fingida .

Negación agresiva en Asertividad ‡Contacto visual penetrante ‡Postura corporal rígida ‡Gesticulaciones al hablar .

Rechazo asertivo ‡Fuerte Autoestima. autorrespeto y autoconfianza ‡Postura relajada ‡Expresiones faciales que concuerden con sus sentimientos ‡No siente culpa al negarse a algo .

‡Puede comunicarse con personas de todos los niveles.Características de la Asertividad ‡Se siente libre para manifestarse. ‡Actúa de un modo que juzga respetable ‡Respeto a si mismo y los demas ‡Quererse a si mismo ‡Ser educado ‡Lenguaje acorde ‡Objetividad ‡Dar disculpas cuando se necesiten ‡No acorralar a los demás ‡No amenazar ‡Ganar con Gentileza ‡Escuchar atentamente a todos ‡Concentrarse en el presente ‡Aceptar las diferencias ‡Tolerancia No diga sí cuando quiere decir no . ‡Tiene una orientación activa de la vida.

.Resilencia ‡ Según el Diccionario Esencial de Literatura Española. resaltar o rebotar. la palabra resiliencia se deriva del verbo latino salire y del término resilio que significa volver atrás.

estirado o comprimido (Tarter. 1999).‡ la propiedad de un mterial que le posaibilita regresar a su forma original luego de ser doblado. .

‡ Características elasticidad y flexibilidad de de la la .Resiliencia en las Ciencias Físicas ‡ La resiliencia es una característica de un material que le permita reasumir su forma o posición original después de ser sometido bajo una fuerza.

.Resiliencia en la Biología ‡ La resiliencia se define como la capacidad de recuperarse rápidamente de enfermedad o de un desastre natural.

.‡ Las criaturas resistentes pueden vivir bien en situaciones difíciles de acuerdo a su adaptación al ecosistema y los cambios que ocurren en él.

. o de adaptarse a los efectos de la misma.Resiliencia en la Economía ‡ Capacidad adquirida de recuperarse de los efectos de una perturbación económica adversa a la que está normalmente expuesta.

Resiliencia en las Ciencias Sociales ‡ Es la capacidad de un individuo de poder vivir bien y desarrollarse positivamente. a pesar de las difíciles condiciones de vida. .

cada vez más fuertes. con una actitud positiva.‡ El sujeto debe salir fortalecido y transformado por sus malas experiencias. .

Tipos de resiliencia en las Ciencias Sociales RESILIENCIA .

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