b. Lu multiplicidud del umor c. Lu tupuettu felicidud del umor d. Lu tupuettu inugotubilidud del umor e. Lu tupuettu exclutiuidud del umor f. Lu tupuettu incondicionulidud del umor Ll bulunce ufecLlvo Lu LerrlLorlulldud Los esLllos ufecLlvos: ulLeruclones: u. HosLlgunLe-seducLor b. LeendlenLe-dedll c. ConLroludor-obseslvo d. Sumlso e. No soy querlble f. Comodo g. revenLlvo-desconfludo h. uslvo-ugreslvo l. nurclclsLu-egocenLrlco BALANCE AFECTIVO OAR RECIBIR TERRITORIALIOAO LS11l0S ^ILC11v0S Y SuS ^l1L8^C10uLS E| aprendiza|e socia| sigue a| menos tres principios: . Recompensa z. Imitacion . Compensacion -Cuando |os esti|os adquieren ciertos rasgos especia|es extremos, se constituye |a enfermedad psico|ogica desorden de |a persona|idad". - Reconocer en cada uno de nosotros estas tendencias faci|itar |a adopcion de estrategias preventivas. -Hay nueve esti|os bsicos que se pueden agrupar en q subgrupos: Los que entregan demasiado y piden o demandan demasiado 5e entregan demasiado y no demandan , piden o esperan nada No se entregan, ni exigen, demandan o esperan nada |os que no se entregan y demandan, exigen o esperan demasiado Esti|o Hostigante- 5eductor -5u motivacion principa| es captar |a atencion de |os dems, para confirmar que son amados. -5u autoestima depende de que tanto son admirados. -Tienen comportamientos teatra|es y dramticos. -Tiene una desesperada necesidad de aprobacion (esconde su ba|a autoestima). -Los intentos descontro|ados de retener a |os otros y evitar e| rechazo |os termina a|e|ando. -Hay cosas en |a vida que no se piden, nadie tiene e| deber de amarnos, har que ser buenos perdedores. -Oe|a que |a gente decida si va a quererte o no, sin imposiciones. -E| amor ||ega cuando quiere y se va cuando |o desee. Esti|o Oependiente-Oebi| -La necesidad primordia| es ser protegido. -5oy debi| necesito a a|guien ms fuerte a mi |ado en quien confiar". -La motivacion primordia|: buscar un apego fuerte que |os cuide y defienda. -5u amor es infanti| e inmaduro. -1ams amaran a una persona ms debi|. -5u ob|etivo: mantener |a re|acion a costa de cua|quier cosa. -Temen cansar a su pare|a. -5i te encuentras a|guna vez diciendo te necesito", sin ti mi vida no tiene sentido", empieza a preocuparte. -5on fie|es pero no por conviccion, sino por temor. -Necesitar no es amar. Esti|oContro|ador Obsesivo -Hacen de| amor un prob|ema de p|aneacion estrategica. -E| contro|, |a organizacion y |a sistematizacion son vita|es. -5e ven a si mismo como responsab|es de que su pare|a funcione. -Las mu|eres parecen ser ms propensan a este esti|o. -E| sentido de posesion est asentado, no en |a idea de superioridad, sino de inseguridad. -Necesitan prediccion tota| de sus acontecimientos. -Es muy fci| caer en e| vicio (me compran todo, etc). -Cuando |as cosas suceden como |o esperan son a|egres. -Van generando reg|as, normas y patrones para obtener e| contro|. -5on poco to|erantes. Esti|o5umiso - A diferencia de| dependiente aqu se somete por conviccion y no por miedo. -5ienten que sobre e||os pesa |a responsabi|idad de |a pare|a. -No expresan desacuerdos, nunca dicen NO. -5on extremadamente conci|iadores y negocian cua|quier cosa para que |a paz sea con nosotros. -La consecuencia es |a postergacion. -E| amor no puede existir sin autorrespeto. -Confunden |a defensa de |os derechos con agresion. -Una persona sumisa es agresiva porque se niega a recibir. Esti|o Hostigante- 5eductor -5u motivacion principa| es captar |a atencion de |os dems, para confirmar que son amados. -5u autoestima depende de que tanto son admirados. -Tienen comportamientos teatra|es y dramticos. -Tiene una desesperada necesidad de aprobacion (esconde su ba|a autoestima). -Los intentos descontro|ados de retener a |os otros y evitar e| rechazo |os termina a|e|ando. -Hay cosas en |a vida que no se piden, nadie tiene e| deber de amarnos, har que ser buenos perdedores. -Oe|a que |a gente decida si va a quererte o no, sin imposiciones. -E| amor ||ega cuando quiere y se va cuando |o desee. Esti|o 5OY OUERIBLE -5e consideran no deseab|es y poco va|iosos. -Evitan estar con otros porque temen decepcionar. -5u gran territoria|idad es para no ser descubiertos. -Avergonzarse de uno mismo es |a forma ms triste y humi||ate de autodesprecio. -Es imposib|e dar o recibir aprecio si sentimos pesar por nosotros mismos. -Ven a| prob|ema como a|go irreversib|e. -Pueden usar mscaras, esconderse y pasar desapercibidos. -Oesnudarse psico|ogicamente es |a peor tortura. -No creen poseer e| derecho a |a entrega, porque |o que tienen para dar no es bueno. -5IEMPRE HAY ALGUIEN OI5PUE5TO A ACEPTARNO5 Y OUERERNO5 . Esti|oComodo -La caracterstica principa| es miedo a amar. -Evitar e| amor es un acto de cobarda. -Los Comodos se venden a| me|or postor, aunque en e| intercambio deban de|ar por e| camino e| amor de su vida" y |a dignidad. -Hay dos variab|es de| esti|o: a. Los que han experimentado fracasos afectivos. b. Las personas que han adquirido e| vicio terrib|e de evitar prob|emas de vivir Esti|o PREVENTIVO -La c|ave de |a desconfianza son |as experiencias negativas de| pasado, como e| abuso, |a traicion y |a decepcion. -Insta|an todo tipo de radares para detectar cua|quier comportamientotraicionero. -Estan hipervigi|ante a cua|quier sea| de abuso. -5i pienso que |a gente muy probab|emente abusar de mi, no podre acercarme a e||a. -La ternura de e||os se atrofia |entamente. -Tampoco expresan |ibremente sus sentimientos. -E| producto fina| es e| ais|amiento. -Hay que de|ar de defenderse tanto, |a gente no es tan ma|a como crees, ni tu eres tan honesto como crees. Esti|o PA5IVO AGRE5IVO -5acan de contro| a| mas cuerdo y mesurado. -Es una persona que ha creado un profundo conf|icto con |a autoridad y no ha sido capaz de so|ucionar|o. -Esto |os ||eva a reprimir sus sentimientos. -5i se |es expresa afecto empiezan a ver a |a pare|a como intrusa, demandante y contro|adora. 5i se |es niega se sienten desva|idos, no querib|es. -5iempre genera un metodo de venganza o castigo Esti|o NARCICI5TA -E| intercambio afectivo siempre est sesgado a su favor. -5u territiria|idad se cierra cuando se trata de dar afecto y seabre de par en par cuando se trata de recibir. -!Tu sufrimiento me |astima, te exi|o que te ca||es o que sufras en si|encio! -No se puede desprender de su egosmo y sentido de posesion, coger e| pedazo de paste| ms grande, e| me|or asiento, se apoderar de| contro| de |a TV. - l ufecto potitiuo y otrut tunut cottumbret La importancia de comp|etar emociones La expresion de sentimientos positivos A|gunos componentes de| amor interpersona|: a. Oeseo-atraccion b. Admiracion c. Humor-sintona d. 5ensibi|idad-entrega e. Respeto