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La imagen personal

Contenido

Color Estilo Lo que dice nuestro cuerpo

Rompiendo el hielo
Imagine que alguna de las siguientes personas
le solicitan apoyo para asesorar su imagen.

Qu aspectos tomara en cuenta para


potenciar su imagen? Haga una lista

Imagen Personal
Para potenciar su imagen personal debe
mantener una coherencia entre los siguientes aspectos:
Su apariencia exterior, La indumentaria, Los gestos y la voz, El tono y su modulacin.

Influencias del color en el individuo

Rojo Naranja Amarillo Verde Negro

Caf Azul Gris Blanco Violeta

Rojo

Calor, dinamismo, exaltacin. Fuerza, creatividad, liderazgo. Poder mental Irritabilidad Sensual.

Naranja
Regreso a la infancia Energa, valenta,
ternura Generosidad Pereza, amargura Sensual

Amarillo

Dignidad Riqueza, voluntad Pacifista Arrogancia, melancola. Egosmo.

Verde
Equilibrio, firmeza,

determinacin. Practicidad, estabilidad. Codicia, egosmo. Tirana

Negro
Misterio, imposicin,

intimidacin. Observacin aguda, inteligencia, alta capacidad laboral. Visceral Sarcasmo Burla Sexual

Caf

Misticismo Religiosidad Paz Espiritual Alto sentido maternal Tranquilidad Pereza Burla

Azul
Fro, calma Reposo, tranquilidad Intelectualidad artstica y
cientfica Alto sentido de la lgica Lealtad y honestidad Inestabilidad emocional Indecisin Cinismo

Gris
Serenidad, firmeza,

comprensin, lealtad. Intelectualidad, pereza, melancola. Relajamiento. Senectud precoz Amargura Moderacin

Blanco
Bondad, ecuanimidad,

transparencia. Honestidad, voluntad, tranquilidad, ternura. Intelectualidad media. Materialismo. Moderacin

Violeta
Misticismo Elevado,

creatividad inspiracional. Liderazgo. Egosmo. Traicionero.

Ejercicios prcticos
Piense en su imagen personal, qu
color/es utilizara en las siguientes situaciones? Justifique su respuesta:
Reunin en el hotel hilton con sus excompaeros de preparatoria. El evento ser a las 11 de la maana. Entrevista de trabajo para locutor de radio en Grupo Acir. Posada navidea de su trabajo en el Hotel Calinda a las 11 de la noche. Primera comunin de su sobrino.

Proyecto #1
Si usted trabaja, fjese qu colores son utilizados
por sus compaeros de trabajo con mayor frecuencia. Si no trabaja, vea un programa de televisin e indique: De alguna manera influye en su imagen o sentido del humor? Qu colores utilizan las personas de mayor rango? Qu colores utilizan los de menor rango? Prepare una presentacin en la que exponga sus conclusiones.

El cierre
Elabore un cuadro con las caractersticas
ms importantes de cada color. Considere pros y contras as como los mejores momentos para utilizar dichos colores.

Estilo

Natural
Conocido tambin como
casual Apariencia saludable, sencilla, juvenil e informal. Diseos cmodos y funcionales. Colores neutros y bsicos, buscan comodidad. Riesgo: verse desarreglado.

Tradicional
Apariencia conservadora,

atemporal, seria, discreta y moderada. Son personas a las que les cuesta mucho cambiar su aspecto fsico. Beneficios: ahorro. Riesgo: verse anticuado o pasado de moda.

Elegante
Apariencia refinada,
distinguida, formal y pulcra. meticulosamente su aspecto y se ven impecables de pies a cabeza.

Personas que cuidan

Calidad sobre cantidad. Riesgo: parecer presuntuoso


o lucir ostentoso.

Romntico
Lucen gentiles, clidas,

apacibles y provocan cercana. Las mujeres son femeninas. Prefieren los tonos claros y colores pasteles. Riesgo: caer en la cursi y emapalagoso.

Seductor
Es llamativo, tentador

y desinhibido. Usan la ropa para revelar el cuerpo y atraer el sexo opuesto. Riesgo: verse vulgar.

Creativo
Apariencia original, Es impredecible.
Cmo se le ocurri?
imaginativa, artstica, no convencional.

Dramtico
Imagen sofisticada y

dominante. Es llamativo y severo. Accesorios grandes. Personas seguras de s mismas, buscan impactar.

Combinacin de estilos
Dramtico-elegante Natural-tradicional Natura-elegante Dramtico-seductor Creativo-natural Dramtico-natural

Imposible combinar
Tradicional-creativo Tradicional-seductor Seductor-romntico Creativo-elegante Dramtico-tradicional

Busca calidad, su fortaleza es la admiracin y su riesgo es verse ostentosa. Busca comodidad, su fortaleza es la accesibilidad y su riesgo es verse fachosa. Busca durabilidad, su fortaleza es la sobriedad y su riesgo verse anticuada Busca delicadeza, su fortaleza es la calidez y su riesgo es verse cursi

Romntico Natural
Dramtico Tradicional Elegante Seductor

Busca sensualidad, su fortaleza es la atraccin y su riesgo es verse vulgar.


Busca originalidad, su fortaleza es la individualidad y su riesgo es verse ridcula. Busca vanguardia, su fortaleza es la imposicin y su riesgo es verse agresiva.

Creativo

Ejercicio
Qu estilo le parece ms adecuado para
.?
Su hermano/a Su maestra Sus compaeros de esta clase Usted Justifique bien sus respuestas.

Proyecto #2
Elija el estilo que ms les guste y busque
en revistas a personalidades, modelos, ropa, accesorios, etc. que tengan el estilo elegido y haga un collague. Ahora elija el que menos le guste y prepare tambin un collague.

Qu dice nuestro cuerpo?


El amor, la comezn y la tos no se pueden esconder
Thomas Fuller

Lenguaje corporal
Acciones motoras, sensomotoras y psicomotoras.

Sumiso

Agresivo
Asertivo

Voz: a veces vacilante, tono cantadito o quejido. Habla: vacilante y llena de pausas, aclara su

garganta con frecuencia. Expresin facial: sonrisa falsa al expresar coraje, levanta las cejas anticipando regaos. Contacto visual: evasivo, mira hacia abajo. Movimientos corporales: retuerce sus manos, hombros encorvados, se echa para atrs, se cubre la boca con la mano.

Voz: muy firma, sarcstico, a veces fro. Habla: fluido, con pocas pausas, enfatiza

palabras de culpa. Expresin facial: sonrisa burlona, aspecto severo, quijada firme. Contacto visual: trata de mirar hacia abajo y dominar. Movimientos corporales: apunta el dedo, se sienta erguido, se pasea con impaciencia.

Voz: sereno y firme, tono medio, rico y clido. Habla: fluido, con pocas causas, hace nfasis en

palabras clave. Expresin facial: sonre cuando se siente a gusto, rasgos firmes, no titubeantes. Quijada relajada sin estar suelta. Contacto visual: firme pero no condescendiente. Movimientos corporales: se sienta erguido, invita a hablar, movimiento de manos rtmico.

Ejercicio
Proporcione ms ejemplos de personajes
ficticios o reales de cada una de las tipologas mostradas en las diapositivas anteriores. Si es posible, busque fotos en Internet o revistas y mustrelo en clases.

Clasificacin de la comunicacin no verbal


Comunicacin no
verbal pblica

Comunicacin no Comunicacin no
verbal intima

verbal especializada

Comunicacin no verbal
Se produce por cualquier medio que no sea el idioma, a
travs de:
Cabeza, cara y cuello Contacto visual Postura corporal Gestos Piernas y pies Orientacin del cuerpo Boca Voz Distancia corporal Cabello Olfato Tacto o piel

Cabeza, cara y cuello


Ubicacin de la cabeza
Se lleva hacia delante Se lleva hacia atrs Moverla hacia el interlocutor Moverla en sentido contrario Inclinada hacia delante Inclinada hacia atrs Inclinada hacia un lado

Qu significa
Atencin, cario, violencia Espera, duda Atender Distraccin, indiferencia Miedo, rabia, inseguridad, sumisin. Resistencia, duda Escepticismo, incredulidad, vanidad

Contacto visual
Se registran:
Apariencia externa y fsica, ademanes, gestos, mmica. Temperamento, ritmo de movimiento, capacidad de reaccin. Manifestaciones emocionales. Utilizacin del espacio.

Postura o cinestesia
Seales claras: a medida que conozcamos
mejor al emisor.

Seales dobles: si el emisor es un

extranjero, probablemente no sepamos interpretar sus seales corporales.

Ademanes y movimientos
Movimientos de los brazos y las manos al
hablar. Est relacionada con la personalidad, nacionalidad. Es difcil interpretarlos.

Las piernas y los pes


Ubicacin de las piernas Qu significa
Piernas muy abiertas Piernas poco abiertas Muy juntas Arrogancia, imposicin Seguridad, correccin, educacin. Tensin, miedo, nerviosismo.

Sentados y poca abiertas


Sentados y muy abiertas Sentados y juntas Sentados y cruzadas

Control de s mismo, relajamiento. Mucha concentracin


Tensin, temor Comodidad, inseguridad.

Ejercicio
Vaya a la cafetera o algn lugar con
mucho movimiento de personas y observe a ciertos grupos. Intente leer la comunicacin no verbal, intente describir qu es lo que estn platicando y cmo lleg a esa conclusin.

Boca
Labios: son una poderosa regin ertica. Dientes: el cuidado y el aseo distinguen a
una persona que se preocupa por su imagen. Sonrisa: es quiz el gesto ms significativo para comunicar confianza y agrado. Bostezo: respuesta natural a la fatiga y al cansancio, pero en nuestras sociedades, se considera como una falta de cortesa y respeto.

Boca
Aliento: su cuidado es decisivo par la
imagen personal. Beso: Pueden ser de diversos tipos, puede ser tomado de manera no grata. Fumar: puede ser considerado como un signo de distincin y de elegancia.

Cabello
Expresin de belleza,

poder, fuerza y energa. Revela personalidad. La forma de arreglarlo, su cuidado e higiene son seales claras de comunicacin no verbal.

Ropa, adornos y joyera


Son diferenciales que nos
hablan acerca d la filiacin de quien los porta. Reflejan la forma en que la sociedad considera al individuo, as como la forma en que cada individuo se ve as mismo. Carecer de ciertos detalles, revelan nuestra identidad y aspiraciones.

Guarda tu distancia
Cmo interpreta esta afirmacin?

Distancia corporal, distancia fsica y proxmica


Distancia ntima: muy cerca, hay contacto
corporal; lo ms lejos est entre los 20 y 60 cms. Distancia personal: lo ms cerca est entre 60 y 90 cm.; lo ms lejos, entre 1 y 1.50 metros. Distancia social: Lo ms cerca est entre 1.50 y 2 metros, lo ms lejos est entre 2 y 4 metros. Distancia pblica: lo ms cerca est entre los 4 y 8 meros, lo ms lejos est a partir de los 8 metros

Ejercicio
Identifique ejemplos o situaciones en que
ha guardado dichas distancia. Observe en la calle personas que guardan esas distancia, cmo le fue posible ubicarlas en cada tipo?

Interprete el lenguaje no verbal

Interpretacin
Los gestos expresan evaluacin crtica. El principal es el de la mano en la cara, con el
ndice levantando la mejilla y otro dedo tapando la boca mientras el pulgar sostiene el mentn. Otras evidencias de que el que escucha analiza crticamente al que habla, las proporcionan las piernas muy cruzadas y el brazo cruzado sobre el pecho (defensa), mientras la cabeza y el mentn estn un poco inclinados hacia abajo (hostilidad). La frase no verbal dice algo as como no me gusta lo que est diciendo y no estoy de acuerdo.

Interpretacin
En la primera podemos ver que si una nia de cinco aos
dice una mentira a sus padres, se tapar inmediatamente la boca con una o las dos manos. El gesto indica a los padres que la nia minti y ese gesto contina usndose toda la vida, variando solamente su velocidad. Cuando la adolescente dice una mentira, tambin lleva la mano a la boca como la nia de cinco aos, pero, en lugar de taparla bruscamente, sus dedos apenas rozan su boca. El gesto de taparse la boca se vuelve ms refinado en la edad adulta. Cuando el adulto dice una mentira. Esto sirve de ejemplo para mostrar que cuando un individuo se hace mayor, muchos de sus gestos se vuelven ms elaborados y menos obvios. Es ms difcil interpretar los gestos de una persona de cincuenta aos que los de un individuo mucho ms joven.