Koa i odjea

ZDRAVA KOA ISPOD ODJEE

Mali savjeti Svi dijelovi odjee trebali bi biti udobni, dovoljno iroki da ne pritiu tijelo, da daju koi da die i da se u njoj ponaa prirodno i zdravo. Treba provjeriti kakvou tkanine, postojanost boja i uzorka, kao i nain odravanja. Bez obzira na figuru kojom ste obdareni, nauite prepoznati odjeu koja vam zaista pristaje i pokuajte njome istaknuti svoje prednosti, a mane sakriti. Na odjei valja provjeriti: rad patentnog zatvaraa, kakvou gumba i ima li rezervnog, jesu li avovi ravni i je li sve spojeno, oblik rubova. Kupovina na rasprodaji ili u outlet - centru, kao i kupnja second hand odjee praksa je i u bogatim zemljama; tako se tedi novac i pronalaze lijepi i kvalitetni, a jeftini odjevni predmeti. Kupujte koliinski manje, ali kvalitetniju odjeu jer se takvo ulaganje isplati dugorono. Vie panje privlae osobe koje odjeom skrivaju i manje otkrivaju svoje tijelo jer je radoznalost jaka ljudska osobina.

Najvei organ naeg tijela je koa, koja je ujedno i najsvestraniji organ po funkcijama. U njoj su smjetena osjetna tjeleca pomou kojih osjeamo hladnou, toplinu, dodir i bol. Druga je osnovna funkcija koe zatita naeg organizma od tetnih utjecaja izvana, jer onemoguava ulazak patogenih mikroorganizama koji mogu izazvati razliita oboljenja u naem tijelu. Koa titi tijelo i od prodora kemijskih spojeva koji je isuuju, stvaraju alergijske reakcije, ali i od fizikih faktora okoline kao to je UV - zraenje, posebno izraeno u ljetnim danima. lijezde lojnice i znojnice, smjetene u dubljim slojevima koe, svojim luenjem znoja omoguavaju reguliranje tjelesne temperature, dok loj oblae povrinu koe stvarajui sloj koji zadrava potrebnu koliinu vlage na koi i na taj nain titi je od isuivanja i prijevremenog starenja. Venski i kapilarni protok krvi je vidljiv ili opipljiv u koi ili pod koom i vrlo je osjetljiv na fiziki pritisak izvana. Koa djeluje i u sustavu izmjene tvari u naem organizmu, imunolokom sustavu, te raspolae mnogostrukim mehanizmima prilagodbe. Kao najvei organ naeg tijela koa, ovisno o tjelesnoj teini svakog ovjeka, tei izmeu dva i etiri kilograma, a povrina joj je od jednog do dva etvorna metra. Potpuno se obnavlja svakih sedam do deset tjedana,a djelomino svaki dan, pri emu se ljuti i skida oko pet milijuna mrtvih stanica koe. Ogledalo due Koa izraava nae zdravlje, bioloku dob, ali i psihiko stanje naeg organizma, dajui nam zdrav i lijep izgled. Na temelju uske povezanosti sa psihom, nazivamo je i ogledalom due. I sama koa obolijeva, najee od atopijskih neurodermatitisa, oboljenja koja nastaju zbog uroene sklonosti koe da reagira na vanjski podraaj alergijskim reakcijama. Mnogo je razliitih
2

vrsta alergena koji izazivaju reakciju koe i dolaze iz biljnog, ali i iz ivotinjskog svijeta u obliku hrane, vlakna ili sinteze kemijskih spojeva. Jedan je od izvora alergena i odjea, koja svojim sastavom moe omoguiti i zadravanje tetnih mikroorganizama na koi, kao to su gljivice, koje se brzo ire i zahvaaju vee povrine koe, vrlo su uporne i teko se lijee. Odjea govori o nama Svi znamo da odjea ne ini ovjeka, ali puno govori o ovjeku, prezentira ga u javnosti, pred drugim ljudima i otkriva njegov materijalni i drutveni status. Vrlo esto odjea otkriva i nae stavove prema ljudima koji nas okruuju, poslu i drutvu openito, iskazujui nae osjeaje, kulturnu i etniku pripadnost, moralne norme, ukus i openito na sustav vrijednosti. Nerijetko je simbol naeg javnog ja, onoga kako elimo da nas drugi vide bez obzira na to da li smo karakterno blizu naem javnom ja. Lijepa i elegantna odjea daje nam osjeaj samopouzdanja i sigurnosti, ini nas zadovoljnima i sretnima. Ako smo odjeveni u skladu sa svojim trenutanim eljama i ako smo zadovoljni u onome to nosimo, mislit emo da se moemo uhvatiti u kotac sa svim situacijama, problemima i ljudima oko sebe. Koji materijal odabrati Do prije ezdesetak godina svi su se materijali izraivali iskljuivo od prirodnih vlakana. Danas su razvijena mnogobrojna sintetika vlakna. Vlakna su osnova svih tekstila i svojim osobinama, strukturom ili nainom tkanja svojih niti daju tekstilu njegov izgled, koji se moe izmijeniti, ali osnovne osobine ostaju.

Funkcije odjee Primarna je zadaa odjee, stara tisue godina, da titi ovjekovo tijelo od klimatskih i drugih vanjskih utjecaja. U hladnim danima se zbog vanjske hladnoe odijevamo u slojevite, deblje, toplije, ali i tamnije materijale, kako bi nas titili od hladnoe, a u ljetnim mjesecima u laganiju, prozranu i svjetliju odjeu koja odbija suneve zrake titei tijelo od vruine. Odjea ima i estetsku ulogu ukrasiti i uiniti tijelo lijepim, tititi tijelo pri radu, ali i da odstrani osjeaj stida pokrivajui intimne dijelove tijela ili estetske nedostatke. Na nain odijevanja osobe ili ljudi openito, prvenstveno utjeu obiaji sredine u kojoj ive, stupanj obrazovanja i kultura koju imaju, tehniki napredak grada ili drave, materijalni status, ali i drutveni poloaj osobe u datom trenutku. Prirodna vlakna jesu:

pamuk kao najvanije biljno vlakno, a kakvoa mu ovisi o podrijetlu i uvjetima uzgoja; lan koji spada meu najjaa prirodna vlakna te je najbolja sirovina za konac, predivo za ipke; vuna je prirodno tekstilno vlakno ivotinjskog podrijetla te prva tekstilna sirovina; poznate su: angorska ili moher vuna, kamir, dlaka domae koze kostrijet, dlaka angorskog kunia, kamelhar ili devina dlaka; svila je jako vlakno, velike elastinosti i od nje se izrauje vrlo cijenjena konfekcijska roba, a svileni konac koristi se za ivanje i vezenje skupljih odjevnih predmeta.

Kemijska vlakna jesu:

umjetna svila rayon, bakrena svila, viskozni rayon; viskozna vlakna odlikuju se nizom dobrih svojstava, pa imaju istaknuto mjesto u industriji umjetnih tekstilnih proizvoda; sjajna su, dobro upijaju vlagu; to su jeftina vlakna namijenjena irokoj potronji; sintetika vlakna se najmasovnije proizvode i upotrebljavaju (poliamidna perlon; poliesterska terilen...; akrilna leakril i polipropilenska vlakna ...) jer su jednostavna za odravanje zbog lakog pranja i suenja, imaju ista svojstva u mokrom i suhom stanju i ne mijenjaju oblik pri pranju i noenju; otporna su na djelovanje kukaca i mikroorganizama; imaju veu rastezljivost i otpornost na povrinsko troenje; glavni nedostaci su im: osjetljivost na poviene temperature, nabijena su statikim elektricitetom, neotporna na sunevo svjetlo, upijaju vlagu, brzo se guvaju te su manje ugodna za noenje u usporedbi s prirodnim vlaknima; aramidna vlakna koriste se za odjeu visokih zatitnih svojstava; likra je vlakno rastezljive sposobnosti i male teine, jake poroznosti, upija vlagu, brzo se sui, prianja uz tijelo, ne guva se i jako je izdrljivo dugo traje.

Odjea koja daje lijep i zdrav izgled Odjea ini enu lijepom pomno odabrana odjea, koja vodi rauna o tjelesnim prednostima i manama onoga tko e je nositi, pridonosi lijepom izgledu cijele figure. Pogreno odabrana haljina ili hlae i najljepu enu mogu uiniti neprivlanom. Niskim i vitkim osobama odgovara ua odjea, umjerene duljine, jakih ili tamnih boja koje optiki izduuju figuru.
5

Najprikladniji su mekani prirodni materijali koji lijepo padaju uz tijelo ili fine tkanine. Treba izbjegavati odjeu od gustih i tekih tkanina, velike uzorke na tkanini, iroku odjeu, volane. Visoke i vitke osobe mogu nositi odjeu krae duljine, ue hlae ili suknje u kombinaciji s duim, irim bluzama ili majicama. Za one koje imaju iroke bokove ne preporuuju se naborane suknje, iroke, a suene kod koljena, vrlo iroke hlae ili pripijena pletena odjea, dok osobama uih bokova dobro stoji ira odjea koja naglaava gornji dio tijela. enama koje imaju bujan dekolte najbolje stoje kostimi s hlaama ili vrlo kratkom suknjom, od materijala gustog tkanja, diskretnog uzorka. Treba izbjegavati upadljive koulje, duge jakne i haljine horizontalnog uzorka. Deblje osobe mogu kombinirati jakne ireg kroja i suknje od mekanih jednobojnih tkanina koje lijepo padaju. Kako su haljine sada u trendu, punije e osobe lijepo izgledati u haljinama koje lagano padaju, u kombinaciji s dugim jaknama u istim bojama. Svakako treba izbjei teke haljine, uske suknje koje prianjaju uz tijelo, vrlo iroke hlae, volane, nabore ili naramenice koje e istaknuti debljinu. Pri kupnji haljina treba voditi rauna o odabiru dekoltea u skladu s grudima: veih i jednostavnih linija kod velikih grudi, a okrugli i duboki kod manjih. Izrez u obliku srca za one je osobe koje imaju grudi srednje veliine.
6

Modne detalje valja paljivo kombinirati u skladu s odjeom, prilikom u kojoj se koriste, ali i godinjim dobom. Za sve prilike prikladne su arape bez uzorka ili veza. Torbice treba uskladiti s bojom cipela i visinom tijela, a cipele s preporukama strunjaka od koe, peta neto ira, visine tri do etiri centimetra, udobne za due noenje, a za sveane prilike usklaene s modnim trendom. Ostali modni detalji, kao to su nakit, naunice i ogrlice, trebaju biti decentni, u kombinaciji s odjeom i prilikom u kojoj se koriste. Kape, alovi, eiri i rukavice koriste se kao zatitna odjea od vanjskih faktora, vjetra, sunca ili hladnoe, ali i kao modni dodaci,

vodei rauna o kvaliteti materijala.

Kad se govori o hlaama, bez obzira na sve trendove i promjene, uvijek ostaje osnovno pravilo izaberite hlae koje odgovaraju vaoj grai i liniji tijela. Za ljeto e biti bolji izbor krae hlae, dok su iroke, duge hlae jednostavniji izbor i bolje odgovaraju veini. Iako su uske hlae inae rezervirane za vitke osobe, u kombinaciji s tunikama, nema ogranienja.

Odjea za mukarce za poslovne ljude odijelo koje loe stoji ne daje osjeaj udobnosti i leernosti ili nije u kombinaciji s kouljom i kravatom, moe se opaziti izdaleka i ima tetan efekt na dojam koji ostavljaju. Za ljeto su prikladnija odijela sivih tonova, a za zimu tamnijih i od vune. Za deblje mukarce izbor su jednobojna odijela i prugaste koulje, uz obvezan remen, a za visoke i mrave mukarce svjetlije boje i prugasti uzorak, nikako uske dolevite i koulje. U drugim prilikama odjea je udobna, hlae su u pojasu iroke da mogu stati dva prsta kako ne bi vrile pritisak na trbune organe, a nabori su individualni izbor bolji su za osobe koje imaju trbuh, jer ga ravan prednji dio hlaa naglaava, a falte (nabori) ga skrivaju, dok su lo izbor za mrave mukarce jer s njima izgledaju jo mravije. Duljina nogavica hlaa je do ruba cipela. Traperice su sveprisutne, neizostavni komad odjee i vie ih se ne nosi samo u neformalnim prilikama, ve se kombiniraju za sve prilike. Za dane ljeta valja nositi pamune majice ili sportske koulje kratkih rukava, svjetlijih boja koje e odbijati toplinu sunca, ali i upijati znoj i tititi kou. Neizostavne su, iskljuivo pamune, arape koje u danima ljeta treba mijenjati i dva puta dnevno, dok cipele trebaju biti prozrane, od prirodnih materijala i da se lako odravaju i s unutarnje strane, a sve kako ne bi postale dom upornim gljivicama.
8

Mudro birajte modne dodatke jer e kravate, alovi, eiri i kape zadrati panju na licu pa e vas ljudi gledati u oi, a manje vau figuru. Od svih modnih dodataka, eir je zasigurno najbolji izbor jer e panju usmjeriti prema gore i dodat e vam koji centimetar visine. Kravate neka budu ue i krae da vae tijelo ne bi izgledalo neproporcionalno. Idealna odjea za aktivne odjea koja je napravljena od modernih materijala prilagoava se promjenama vremena i temperature, obavlja svoju funkciju zatite tijela i istovremeno je vrlo izdrljiva. Noenje odjee koja je prikladna za odreenu aktivnost vano je jer vas ona ne smije sputavati, ve pruati maksimalnu ugodu i udobnost. Sportska odjea od prirodnih materijala trebala bi onemoguiti pretjerano znojenje na visokoj temperaturi, ali i dobro grijati na hladnoi. Uz to, ovisno o sportu, odjea bi trebala biti vodonepropusna izvana i da se lako sui.
(Verica atori, vms Narodni Zdravstveni List)