Professional Documents
Culture Documents
ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑΣ
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας είναι η υψηλή
θερμοκρασία σώματος έως και 410C και δέρμα ζεστό,
ξηρό και κόκκινο. Η εφίδρωση σταματά και οι βαθιές
εισπνοές με γρήγορο σφυγμό ακολουθούνται από
κοφτές αναπνοές και αδύναμο σφυγμό. Οι κόρες των
ματιών διαστέλλονται και ο λόγος γίνεται
ασυνάρτητος, ενώ μπορεί, επίσης, να προκληθεί στο
άτομο σύγχυση, ντελίριο, σπασμοί ή παραισθήσεις,
ενώ σταδιακά το θύμα οδηγείται σε απώλεια
αισθήσεων. Αν το θύμα παραμείνει ως έχει γρήγορα
παθαίνει μαζική καταστροφή των μυών, νεφρική και
αναπνευστική ανεπάρκεια που εκδηλώνονται με
αναστολή της αποβολής ούρων και με πνευμονικό
οίδημα. Οι αρρυθμίες από την καρδιά είναι παρούσες
ενώ βλάπτεται και η πήξη του αίματος. Ο θάνατος υπό
αυτές τις συνθήκες είναι αναπόφευκτος.
Θα πρέπει να διακρίνουμε την θερμοπληξία από την
θερμική εξάντληση. Η τελευταία οφείλεται σε μεγάλη
απώλεια υγρών από τη ζέστη και δεν απουσιάζει η
εφίδρωση ενώ ο πυρετός είναι χαμηλός ή απών. Τα
συμπτώματα και η όλη εικόνα της θερμικής
εξάντλησης είναι λιγότερο δραματικά:
• Πονοκέφαλος, ίλιγγος και σύγχυση
• Ανορεξία και ναυτία
• Εφίδρωση με ωχρό υγρό δέρμα
• Κράμπες στα χέρια και στα πόδια
• Γρήγορος, αδύναμος σφυγμός και αναπνοή
ΠΡΟΛΗΨΗ ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑΣ
• Αποφεύγω την έκθεση στον ήλιο.
• Προτιμώ σκιερά και δροσερά μέρη Αποφεύγω τους
χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Ντύνομαι με ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα
ρούχα.
• Φοράω γυαλιά ηλίου και καπέλο.
• Κάνω πολλά χλιαρά ντους και υγρά πανιά στο κεφάλι
ή στο λαιμό.
• Πίνω πολύ νερό ή νερό με αλάτι, χυμούς φρούτων,
ισοτονικά υγρά, ποτά που περιέχουν ηλεκτρολύτες
(σόδα) και υδρογονάνθρακες
• Στην έντονη εφίδρωση φροντίζω για τη λήψη
αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον
οργανισμό.
• Αποφεύγω τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Καταναλώνω μικρά, ελαφρά γεύματα, χωρίς λιπαρά,
αλλά με πολλά φρούτα και λαχανικά
• Αποφεύγω τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε
χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη
υγρασία.
• Δεν περπατάω και δεν τρέχω για πολλή ώρα κάτω
από τον ήλιο.
• Αποφεύγω τις πολύωρες διαδρομές με τα μέσα
συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της ζέστης.
• Συμβουλεύομαι τον γιατρό μου για οποιοδήποτε
πρόβλημα υγείας.