Arahan : Jawab semua soalan dengan menandakan A, B, C atau D.

1 Bentuk khemah yang biasa digunakan semasa aktiviti perkhemahan pasukan beruniform sekolah ialah A. bentuk A dan bentuk U B. bentuk U dan bentuk iglu C. bentuk A dan bentuk kubah D. bentuk M dan bentuk kubah Pilih pernyataan yang betul. A. Jawatankuasa keselamatan menyediakan peralatan B. Jawatankuasa urusetia menguruskan hal-hal yang berkaitan dengan kebersihan C. Jawatankuasa makanan menguruskan penyediaan makan dan minum peserta. D. Jawatankuasa peralatan menyediakan jadual dan mengatur aktiviti perkhemahan Kemudahan-kemudahan asas semasa perkhemahan termasuklah perkara berikut I. khemah induk II sumber air bersih III perhubungan jalan raya IV sistem komunikasi yang lengkap A. I, II dan III B. I, II dan IV C. I, III dan IV D. II, III dan IV Faedah-faedah yang diperolehi daripada aktiviti perkhemahan adalah seperti berikut I. melapangkan fikiran II. meningkatkan kecergasan fizikal III meningkatkan perkembangan jasmani IV meningkatkan kemahiran sosial dan berinteraksi A. I, II dan III B. I, II dan IV C. I, III dan IV D. II, III dan IV Rekreasi aktif bermaksud A. melancong dan bersantai B. melibatkan diri dalam aktiviti berkhemah, berkebun dan bersukan C. melibatkan diri secara aktif seperti berkhemah, berkebun dan bersukan D. melibatkan diri secara aktif dalam menonton acara sukan dan mendengar lagu.

6.

Kebaikan khemah jenis pasang siap adalah I tahan lama II mudah dipasang III mudah disimpan IV boleh diubah kedudukan A. I, II dan III B. I, II dan IV C. I, III dan IV D. II, III dan IV Aktiviti perkhemahan menitikberatkan semangat A. patriotik B. kerjasama C. kesukanan D. keyakinan diri Tapak perkhemahan tidak sesuai didirikan di A. tepi pantai B. hutan lipur C. kawasan pergunungan D. kawasan berhampiran lereng bukit Perkara-perkara berikut perlu diketahui sebelum mengadakan aktiviti perkhemahan kecuali A. pengurusan tempat B. mementingkan aspek keselamatan. C. sentiasa bergerak dalam kumpulan D. membuat rondaan sekitar kawasan perkhemahan

7.

8.

9.

10 Apakah kelebihan pengurusan peralatan sukan yang cekap kepada sesebuah sekolah? A Disiplin pelajar meningkat B Alatan sukan boleh digunakan sesuka hati C Persekitaran sekolah sentiasa bersih dan cantik D Alatan sukan sentiasa dalam keadaan baik dan selamat digunakan 11 Apakah kebaikan alatan sukan disusun dengan baik dan teratur? A Stor sukan kelihatan cantik B Alatan sukan tahan lebih lama C Memastikan peralatan tidak digunakan D Memudahkan pengambilan dan penyimpanan alatan 12 Alatan yang besar atau berat seperti bola sepak dan peluru perlu disimpan di bahagian
A B C D rak atas rak tengah rak bawah rak pakaian

13

Selepas digunakan alatan yang diperbuat daripada kayu atau besi mesti dikeringkan sebelum disimpan supaya A alatan sentiasa bersih B bilik sukan sentiasa kering C alatan tidak mudah reput atau berkarat D mudah untuk diambil dan disimpan oleh pelajar

14 Susun atur alatan sukan di atas rak atau kabinet mengikut A saiz, bentuk dan ketahanan B saiz, bentuk dan berat atau ringan D saiz, bentuk dan baru atau lama C saiz, bentuk dan murah atau mahal 15 Kayu hoki dan lembing disimpan secara menegak supaya A mudah dibersihkan B tidak bengkok dan patah C mudah diambil dan jimat ruang D tahan lama dan tidak berkarat 16 Atlet atau ahli sukan yang mengamalkan rasuah boleh dianggap sebagai A penjenayah B bookie sukan C perwira negara D duta kecil negara Menerima wang daripada bookie Memastikan pasukannya kalah Tiada semangat kesukanan 17 Penyataan di atas merujuk kepada pemain yang mengamalkan A rasuah B semangat kerjasama C semangat perpaduan D patuh kepada undang-undang

18 Antara berikut yang manakah merupakan kesan daripada amalan rasuah? I aktiviti perjudian haram akan berleluasa II mencemarkan nama baik atlet yang terlibat III atlet yang terlibat menjadi kebanggaan negara IV mencemarkan nama baik pasukan dan negara A I, II dan III B I, II dan IV C I, III dan IV D II, III dan IV

19 Pilih penyataan yang berkaitan dengan amalan yang tidak jujur. I Menipu had umur II Bermain mengikut peraturan III Bermain secara kasar dan berbahaya IV Memasukkan pemain yang tidak layak bertanding A B C D I, II dan III I, II dan IV I, III dan IV II, III dan IV

20 Kamal seorang pelajar tingkatan 3 Setia dan berumur 16 tahun. Dia mewakili pasukan bola baling sekolahnya bawah kategori 15 tahun lelaki. Apakah amalan yang tidak jujur untuk situasi di atas ? A Rasuah B Menipu had umur C Tidak mengamalkan semangat kesukanan D Memasukkan pemain yang tidak layak bertanding Orang yang beretika mempunyai nilai moral yang tinggi. 21 Situasi manakah merujuk kepada penyataan di atas ? A Melanggar peraturan permainan B Ubah peraturan untuk kepentingan diri C Memasukkan pemain tidak layak semasa pertandingan D Bermain dengan adil, mengikut peraturan dan arahan pengadil A B C D Apakah maksud malnutrisi ? Penyakit yang mudah berjangkit Keadaan tubuh badan yang tidak sihat Keadaan yang berpunca daripada kekurangan zat makanan Penyakit yang berpunca daripada pemahaman yang tidak sihat

22

23 Punca-punca malnutrisi ialah I Kemiskinan II Gaya hidup yang tidak sihat III Pemakanan yang seimbang IV Kekurangan sumber makanan A I dan II B II dan III C III dan IV D I dan IV

24 Penyakit-penyakit yang diakibatkan oleh malnutrisi I Skurvi II Denggi III Diabetes IV Kwashiorkor A I dan II B II dan III C III dan IV D I dan IV 25 Malnutrisi boleh mengakibatkan seseorang itu I mudah pitam II tidak bermaya III kelihatan pucat IV kelihatan cergas A I , II dan III B I , II dan IV C I , III dan IV D II , III dan IV 26 Antara isu-isu kekeluargaan ialah I merokok II seks bebas III penceraian IV lari dari rumah A I dan II B II dan III C III dan IV D I dan IV 27 Bagaimanakah cara-cara menghormati warga tua ? A Menyekat aktiviti warga tua B Memandang rendah kemampuan warga tua C Menghantar mereka ke rumah orang-orang tua D Memberi anugerah sempena Hari Warga Tua Sedunia 28 Mengapakah anak perlu hubungan yang baik dengan ibubapa ? A Supaya mudah minta pertolongan B Supaya mudah ibubapa memberi wang C Supaya apa yang diminta akan diberikan D Supaya mewujudkan kemesraan sesama ahli keluarga 29 Jelaskan amalan yang boleh dilakukan bagi mengatasi masalah malnutrisi ? A Melakukan senaman harian B Membuat pemeriksaan doktor C Makan makanan yang berkalori rendah D Mengamalkan pemakanan yang seimbang

30 Kebahagiaan rumahtangga berdasarkan ciri-ciri seperti I bercakap besar II berkasih sayang III bertanggungjawab IV bersikap jujur dan amanah A I , II dan III B I , II dan IV C I , III dan IV D II , III dan IV 31 Apakah fungsi-fungsi utama makanan ? I Membekalkan tenaga II Mengawal metabolisme III Merencatkan proses tumbesaran IV Membina dan membaiki tisu badan A I , II dan III B I , II dan IV C I , III dan IV D II , III dan IV 32 Beberapa faktor yang menyebabkan malnutrisi iaitu I tahap kesihatan yang rendah II tahap pendidikan yang rendah III pengambilan makanan yang seimbang IV pengambilan karbohidrat dan lemak berlebihan A I dan II B II dan III C I dan III D II dan IV 33 Punca penyakit rabun malam ialah A kekurangan protein B kekurangan kalsium C kekurangan vitamin A D kekurangan asid askorbik 34 Bagi pasangan beragama Islam, permohonan perkahwinan boleh dibuat di ................. A balai polis B Jabatan Pendidikan Negeri C Pejabat Pendaftaran Negara D Pejabat Majlis Agama Negeri 35 Sebuah keluarga yang normal terbentuk hasil daripada perkahwinan antara
A B C D Lelaki dan lelaki Lelaki dan wanita Abang dan adik lelaki Kakak dan adik perempuan

36 Perkahwinan boleh didefinisikan sebagai A Berkahwin supaya dapat zuriat B Pembentukan sesebuah keluarga C Rasa tanggungjawab terhadap keluarga D Penyatuan atau ikatan secara sah antara lelaki seorang lelaki dengan seorang wanita sebagai pasangan suami isteri 37 Antara berikut yang manakah bukan punca remaja lari dari rumah ? A Mencari pengalaman B Keluarga aman bahagia C Perasaan ingin mencuba D Pengaruh rakan sebaya, teman lelaki atau wanita

Tulang menjadi lemah, rapuh dan mudah patah

38 Gejala berikut menggambarkan sejenis penyakit yang berpunca daripada masalah malnutrisi. Penyakit tersebut ialah A anemia B maramus C kwashiorkor D osteomalasia 39 Penyakit beri-beri memberi kesan terhadap A mental B tulang C sel darah putih D sistem pernafasan 40 Warga tua terdiri daripada golongan yang telah mencapai umur A 60 tahun ke atas B 50 tahun ke atas C 40 tahun ke atas D 60 tahun ke bawah

Lampiran Jawapan
Bab 1. KECERGASAN 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. A C A A B D C A C B C B C D A C C C D A C 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. C B D B D D B D C B A D D D C D C A D D D 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. B A D D C C A

22. 23. 24. 25.

A C A D

47. 48. 49. 50.

D D D D

Bab 2. KEMAHIRAN 2.1 Olahraga Lari pecut 1. 2. 3. 4. 5. 6. C B D B A D 7. 8. 9. 10. 11. B C B D C

2.2 1. 2. 3. 2.3

Olahraga Lontar Peluru A C B Kemahiran Sukan 4. 5. 6. C C C

Gimnastik Artistik 1. 2. 3. 4. 5. 6. B D B D B B 11. 12. 13. 14. 15. C A B C B

Pergerakan Kreatif

Gimrama

7. 8. 9. 10. 2.4 1. A 2. C 3. C 4. A 5. C

D C A D Rekreasi Perkhemahan

16. 17. 18. 19. 20.

D D A A C

Gimnastik Pendidikan

6. 7. 8. 9. 10.

B D D D D

Bab 3. KESUKANAN 1. D 2. D 3. A 4. C 5. B 6. C 7. 8. 9. 10. 11. 12. A A B C B D

Bab 4. KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA 1. C 2. D 3. D 4. A 5. C 6. D 7. D 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. A C D B D B D

10

8. D 9. D 10. B

18. 19. 20.

D A D

Bab 5. GAYA HIDUP SIHAT 1. A 2. A 3. C 4. D 5. C 6. B 7. B 8. B Pengurusan Konflik 1. 2. 3. 4. 1. 2. B D A D B C

Penyalahgunaan Bahan

Bab 6. KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN Keselamatan 1. A 2. B 3. D 4. D 5. C Pertolongan Cemas 1. 2. 3. 4. 5. B B D A C

11

12