Unavailable
Unavailable
Unavailable
Audiobook (abridged)5 hours
Schatz, der Bauch muss weg: Gemeinsam sind wir schlank
Written by Dr. Rainer Limpinsel and Ute Schüwer
Narrated by Thorsten Giese and Laila Nielsen
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this audiobook
Abnehmen ohne Disziplin und Qual
Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann!
Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller, nicht auf der Waage und nicht auf dem Laufband. Abnehmen beginnt, wenn es im Kopf Klick macht. Rainer Limpinsel, erfolgreicher Arzt, Autor und Musiker - und viele Jahre übergewichtig, spürte das am eigenen Leib. Gemeinsam mit seiner Frau Ute Schüwer entwickelte er deshalb ein 3-Schritte-Programm - und die Pfunde purzelten, bei beiden.
• Bremsen lösen im Kopf – die Weichen auf Abnehmen stellen.
• Schrittweise anders essen - und immer lustvoll-genussreich.
• Realistisch bleiben - was im Alltag nichts taugt, bleiben lassen.
Weil Abnehmen und Genuss keine Gegensätze sind.
Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann!
Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller, nicht auf der Waage und nicht auf dem Laufband. Abnehmen beginnt, wenn es im Kopf Klick macht. Rainer Limpinsel, erfolgreicher Arzt, Autor und Musiker - und viele Jahre übergewichtig, spürte das am eigenen Leib. Gemeinsam mit seiner Frau Ute Schüwer entwickelte er deshalb ein 3-Schritte-Programm - und die Pfunde purzelten, bei beiden.
• Bremsen lösen im Kopf – die Weichen auf Abnehmen stellen.
• Schrittweise anders essen - und immer lustvoll-genussreich.
• Realistisch bleiben - was im Alltag nichts taugt, bleiben lassen.
Weil Abnehmen und Genuss keine Gegensätze sind.
Unavailable
Related to Schatz, der Bauch muss weg
Related audiobooks
Meditation Abnehmen: Meditieren Sie sich schlank! Rating: 5 out of 5 stars5/5Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Abnehm-Coaching: Hören Sie sich schlank! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchatz, der Bauch muss weg: Gemeinsam sind wir schlank Rating: 5 out of 5 stars5/5Rauchen aufhören für Frauen: Wie Du mit Leichtigkeit mit dem Rauchen aufhörst Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEssen und trotzdem abnehmen: Wie Sie bei Lebensmitteln die richtige Wahl treffen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStay Slim!: Gewicht halten mit Hypnose Rating: 4 out of 5 stars4/5Männopause - Der Mann in seinen besten Jahren (Ungekürzte Fassung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle: Endlich frei von Süßigkeiten, Kuchen, Softdrinks und Co. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGesund Abnehmen: Mit Hypnose und Visualisierung Rating: 5 out of 5 stars5/5Fröhlich Fasten! - Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten! (Autorinnenlesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Gesetze der gesunden Ernährung: Mit essenziellen Nährstoffen zu einem glücklichen & vitalen Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSELBSTBEHERRSCHUNG UND MENTALE DISZIPLIN (SERIE VON 2 BÜCHERN) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGet Relaxed Flights!: Flugangst überwinden mit Hypnose! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSich selbst finden, fallen lassen, zur Ruhe kommen: Das bewährte Entspannungsverfahren zum Runterkommen & Abschalten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Kraft der Selbst-Disziplin Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGeführte Tiefenentspannung - Geführte Achtsamkeitsmeditation - Geführte Lichtmeditation: Finde Deinen inneren Frieden (XXL-Bundle) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLass los und du bist der Meister deiner Zeit - Mit Konfuzius entschleunigen und Lebensqualität gewinnen (Gekürzte Fassung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIch bin dann mal schlank - Die Show: LIVE (MP3-Download) Rating: 5 out of 5 stars5/5Denke nach und werde Schlank: Gesund abnehmen mit Hypnose Rating: 5 out of 5 stars5/5
Diet & Nutrition For You
Nur essen um Hunger zu stillen: Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZuckerkiller: Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsImmunbooster vegan - Vegane Ernährung kurz und knapp - mit 24 Rezepten und einer Detox-Kur (Gekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Der Supermarkt-Kompass - Informiert einkaufen, was wir essen (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWasserstoffperoxid: Das vergessene Heilmittel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchlank durch Selbstliebe: Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAffirmationen zum Abnehmen: Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeben geht durch den Magen: Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuallen altern rückwärts - Was wir von der Natur über ein langes Leben lernen können (Ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Ernährungsgefühl: Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIntensive Tiefenhypnose: zum Abnehmen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVegan-Klischee ade!: Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu pflanzlicher Ernährung Rating: 5 out of 5 stars5/5Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle: Endlich frei von Süßigkeiten, Kuchen, Softdrinks und Co. Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für Rücken und Gelenke: Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Schatz, der Bauch muss weg
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews