Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Blut-Mangel
    Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Blut-Mangel
    Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Blut-Mangel
    Ebook144 pages44 minutes

    Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Blut-Mangel

    By Josef Miligui

    ()

    Read preview

    About this ebook

    EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Leber - Blut-Mangel. Blut nähren, Mitte und Nieren Qi stärken, Leber harmonisieren. - heiß -
    NEIN, kalt - NEIN, sauer -WENIG, warm - WENIG (bitter NEIN, süß JA), neutral und erfrischend JA
    Vermeiden: Rotwein, Alkohol, Schwarztee, grüner Tee, Yogitee, Mineralwasser, Gegrilltes, Geräuchertes, Frittiertes, scharfe heiße Gewürze, zu viel Salz, Südfrüchte, Eiskaltes, Zucker, Meeresfische außer Calamari, Karpfen. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateMay 12, 2016
    ISBN9783741221156
    Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Blut-Mangel
    Author

    Josef Miligui

    Geboren im Jahr 1959. Bildhauer und Computerfachmann. Als ich 2003 an Krebs erkrankt war, hatte ich sprichwörtlich keinen Boden mehr unter den Füßen. Aber da waren rundherum Menschen, welche mir Mut machten, mir ohne Wenn und Aber Hilfe angeboten haben, unter schwierigen Bedingungen jederzeit für mich da waren... Heute gebe ich meine Erfahrungen in Kursen und Seminare als auch auf meinen Internetseiten und Bücher weiter. www.krebsinfo.at und www.ebns.at Born in 1959 - sculptor & computer expert. When I had cancer in 2003, I literally had no ground under my feet. But there were all around people who gave me courage, offered me help without any ifs or buts, were there for me in difficult circumstances at any time ... Today I give my experiences in courses and seminars as well as on my internet pages and books. I have developed the EBNS database for nutritional counseling with a TCM nutritionist and a dietitian. It is used by doctors, dieticians and nutritionists. www.di-book.com and www.ebns.at

    Read more from Josef Miligui

    Related to Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel

    Titles in the series (12)

    View More
    View More

    Related ebooks

    Courses & Dishes For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Unser Teller FÜR DAS KLIMA

      Jun 1, 2020

      Unser Teller FÜR DAS KLIMA
      4 min read

    • Article

      Echt Kernig!

      Jun 1, 2020

      Echt Kernig!
      3 min read

    • Article

      Gesund Abnehmen

      Jan 2, 2021

      Gesund Abnehmen
      7 min read

    • Article

      Es Geht Um Die Essenz

      Jan 2, 2021

      Es Geht Um Die Essenz
      10 min read

    • Article

      Herzwerkstatt

      Jul 5, 2021

      Herzwerkstatt
      5 min read

    • Article

      Die Wunderrübe

      Jan 2, 2021

      Die Wunderrübe
      10 min read

    • Article

      Aromatherapie für Tiere

      Mar 9, 2022

      Aromatherapie für Tiere
      2 min read

    • Article

      Wenn Das Herz Aus Dem Takt Gerät…

      Jul 5, 2021

      Die Wechseljahre bescheren uns Turbulenzen: Stimmungsschwankungen, Hitzewellen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Vergesslichkeit, um nur einige lästige zu nennen. Manchmal aber spüren wir unser Herz stolpern, rasen, aussetzen. Oder wir spüren Druck

      5 min read

    • Article

      Unser Nervensystem – Nachrichtennetz und Übermittlungszentrale

      Jun 15, 2020

      das physiologische Nervensystem wird in das Zentralnervensystem, das aus dem Gehirn und dem Rückenmark besteht, und das periphere Nervensystem eingeteilt, zu dem sämtliche Nervenzellen und Nervenbahnen außerhalb des Zentralnervensystems gehören. Das

      13 min read

    • Article

      Die Heilpflanzen der Hildegard

      Sep 14, 2020

      Mithilfe dieses Weins unterstützen wir das Verdauungsfeuer und beugen Blähungen vor. • ½ TL Galgant getrocknet • ½ TL Ysop getrocknet • ¼ TL Fenchelsamen angestoßen • 150 ml Likörwein (16-18 Vol.-% Alkohol) • Schraubglas entsprechender Größe 1. Alle

      8 min read

    • Article

      Der Goldene Schatz Der Bachblüten

      Sep 7, 2020

      Meist verändert sich in den Wechseljahren die Lust nach der Lust. Der Mangel an Progesteron führt zu einem mangelnden Antrieb, auch in erotischer Richtung. Schleichend stellt sich der Lustverlust ein und statt heißen Nächten drängt es die Frau zu meh

      4 min read

    • Article

      Stress Ade!

      Jul 5, 2022

      Stress Ade!
      4 min read

    • Article

      Heilung Dank Mutter Natur

      Jan 26, 2023

      Heilung Dank Mutter Natur
      4 min read

    Related categories

    Reviews for Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel - Josef Miligui

      Ernährungsberatung

      3   Therapiestrategie

      Blut nähren, Mitte und Nieren Qi stärken, Leber harmonisieren. - heiß - NEIN, kalt - NEIN, sauer -WENIG, warm - WENIG (bitter NEIN, süß JA), neutral und erfrischend JA

      4   Vermeiden

      Rotwein, Alkohol, Schwarztee, grüner Tee, Yogitee, Mineralwasser, Gegrilltes, Geräuchertes, Frittiertes, scharfe heiße Gewürze, zu viel Salz, Südfrüchte, Eiskaltes, Zucker, Meeresfische außer Calamari, Karpfen.

      5   Speiseplan

      5.1  Frühstück

      5.2  Jause

      5.3  Mittag

      5.4  Nachmittag

      5.5  Abend

      5.6  Jederzeit

      6   Rezepte

      empfehlenswert = Sie können mehr verwenden, weniger = wenn möglich weniger verwenden.

      TL=Teelöffel, EL=Esslöffel, L=Liter, g=Gramm

      M=Metall, W=Wasser, H=Holz, F=Feuer, E=Erde.

      (Die Kochanleitung nach den Elementen finden Sie im Kapitel „Rezepte" am Ende des Buches.)

      6.1  Acht Schätze Reis

      Stärkt Niere und Blase, Baut Qi auf, Stärkt die Milz, Vertreibt Feuchtigkeit, reduziert innere Hitze, beugt Krebs vor, baut Herz auf, beruhigt Nerven.

      Kalorien p. Portion 212

      Kochdauer ca. 1 Stunde

      Thermische

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1